Acai bogyó: Brazíliából származó tápláló csoda
- Az acai a világ egyik legtáplálóbb gyümölcse
- Az Acai tartalmazza a legnagyobb mennyiségű antioxidánst, amelyek kiválóan alkalmazhatók az öregedés elleni küzdelemben
- Az acai segít fenntartani a keringési rendszer, valamint az emésztőrendszer egészségét
- Az acai támogatja a fogyás folyamatát
Mi az Acai Berry?
Az Acai Közép- és Dél-Amerikában őshonos növény. Az acai bogyó egy piros-lila színű kicsi bogyós gyümölcs, amely pálmafán növekszik, és amelyet acai-nak (Euterpe oleracea) neveznek - Brazíliában az élet fájaként ismert. Az acai bogyó erősen hasonlít egy óriás áfonya alakjára és színére. Az acai gyümölcs nem hámozható közvetlenül a hámozás után, de kivonatot kell készíteni belőle. Kis bogyók, amelyek egyre népszerűbbek, különösen az ő után a "szuperélelmiszerek" kategóriába tartozik. Az acai bogyók nagyon gazdag antioxidánsokban, vitaminokban és ásványi anyagokban. Az Acai Berry képességéről is ismert elősegítik a diéták hatásait, védi a bőrt, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és megelőzi a rák bizonyos típusait.
Az étel antioxidáns tulajdonságainak összehasonlítására szolgáló intézkedés az ún Oxigén radikális abszorpciós kapacitás (ORAC). Az Agrár- és Élelmiszer-kémia folyóiratban 2005-ben közzétett adatok szerint összehasonlíthatja az Acai összehasonlítását más gyümölcsökkel és zöldségekkel:
Rengeteg magas ORAC-számmal rendelkező gyümölcs és zöldség, például acai bogyó, spenót és áfonya fogyasztása lelassíthatja a test és az agy öregedésével járó folyamatokat. Az Acai Berry az ORAC-lista élén áll.
Mi az ORAC érték? Az élelmiszerekben található szabadgyökök (antioxidánsok) hatékonyságának mérésére vonatkozó tudományos standardot jelenleg ORAC egységekben fejezik ki. Az ORAC diagramot széles körben használják az antioxidánsok és az oxidatív stressz területén. Minél magasabb az ORAC-szám az élelmiszerekben, annál jobb, annál jobb az emberek számára.
Fogalmazás
| Hatóanyagok tartalma a napi adagban | |
| 1 adag tartalmaz 2000mg acai bogyó (legnagyobb koncentráció a piacon) | 2000mg |
Összehasonlítás a piacunkon található Acai Berry termékekkel
| Cím | A napi adagok száma | Az Acai Berry tartalma d.d. | Az ár |
| Acai Berry vékony | 30 | 500mg | 16 € |
| Super Acai 1200 | 30 (60 kapszula/csomag) | 1200mg | 18 € |
| Acai Berry 2000 | 30 (60 kapszula/csomag) | 2000mg | 27 € |
A táblázatból kitűnik, hogy az Acai Berry 2000 koncentráció-ár aránya a legjobb.
Hogyan működik az Acai?
Az Acai-t a következő okok miatt szuperételnek is nevezik. Természetesen ez a gyümölcs tartalmazza a legnagyobb mennyiséget antioxidánsok B1-, B2-, B3-vitamin, E-, C-vitamin, foszfor, kalcium, kálium, rost, fehérjék valamint a mennyiség egészséges zsírsavak. Az Acai Berry antioxidánsokat tartalmaz: antocianinok, fenolok, flavonoidok, proantocianidinek, xantonok, valamint Omega 3, Omega 6 és Omega 9. Az Acai bogyók ezért nagyon gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, omegában és erős antioxidánsokban, összetételük pedig megmagyarázza azok különböző tulajdonságait. és előnyei.
Az acai gyümölcsök hihetetlenül magas antioxidáns szintje okozza ezt az ember fiatalabbnak érzi magát, teljesebb energiát és okozhat is egészségügyi problémák elengedése. A kutatások azt is megerősítették, hogy az antioxidánsok segíthetnek a koleszterinszint szabályozása a testben.
Az Acai 2 esszenciális zsírsavat tartalmaz - az omega 6-ot és az omega 9-et. A kutatások megerősítik, hogy az omega 6 segíti a szervezetre káros LDL-koleszterinszint csökkentését, az omega 9 pedig a szervezet számára hasznos HDL-koleszterin fenntartását.
Az acai gyümölcs magas antioxidánsszintje fontos szerepet játszik a fenntartásban a szív- és érrendszer megfelelő működése, amely biztosítja a vér keringését a testben.
Az acai gyümölcs sötétlila színét az ún antocianinok - olyan anyagok, amelyek az emberi egészségre gyakorolt jótékony hatásuk miatt egyre nagyobb figyelmet kapnak a kutatásban.
Az Acai Berry használatának előnyei és az Acai gyógyító tulajdonságai
Az acai kezelést leggyakrabban a következő területek javulásának tulajdonítják:
Védelem betegségek, rák, vírusok ellen -
- segít megelőzni a daganatokat és a rákot, antioxidánsokat tartalmaz
- az öregedés ellen hat
- segít megelőzni a rákos sejtek képződését
- helyreállítja az energiát és a vitalitást
- formálja a testet
- serkenti az immunrendszert
- erősíti a libidót
Fogyás - Fogyókúra - Emésztés
- elősegíti a fogyást
- természetesen elnyomja az étvágyat
- különféle emésztési problémák kezelése
- hasmenés kezelésére használják
- székrekedés kezelésére használják
- vastagbél tisztítása
- szabályozza a koleszterinszintet
- küzd a cukorbetegség ellen
Fogyás - az acai bogyókezelés elősegíti az anyagcsere sebességét, amely a szervezet felesleges zsírokat égeti meg, köszönhetően az omega-3 zsírsavak és az omega-6 zsírsavak magas tartalmának. További előny, hogy az acai bizonyos mértékig képes korrigálni az étvágyat, mert sok rostot tartalmaz, amely elűzi az éhséget. Ennek a gyümölcsnek az az előnye, hogy elősegíti az étel megfelelő mozgását az emésztőrendszerben, ami csökkenti annak valószínűségét, hogy az étel nem marad tovább a testben, és nem válik zsírrá.
Szív - Vérnyomás - Vérkeringés
- véd a szív- és érrendszeri betegségek ellen
- jótékony hatással van a szívre
- küzd a magas vérnyomás ellen
- csökkenti a szívdobogást
- javítja a vérkeringést
- támogatja a regeneratív alvást
Érelmeszesedés - Ez egy súlyos betegség - az emberi test artériáinak eltömődése és megkeményedése. Az antocianinok, mint hatékony antioxidánsok blokkolják az emberi test oxidációs folyamatait. Védhetik az erek falát alkotó endothelsejtek integritását és elősegítik a mikrokapillárisok integritásának fenntartását.
Bőr - Szem - Haj
- hatékony küzdelem a bőr öregedése ellen
- védelem a bőrbetegségek ellen
- ekcma, pikkelysmr, szraz br
- Szemvédelem
- csökkenti a vizuális fáradtságot
- erősíti a körmöket és a hajat
- helyreállítja a haj, a bőr és a köröm fényét
- segít a sebek, vágások és sérülések gyógyításában
Látás egészsége - Az acai kezelés sok szempontból javíthatja a látást. Japán kutatók közzétették egy friss tanulmány eredményeit, amelyek az acai hatását vizsgálták a betegek látására. Megállapítást nyert, hogy az acai bogyós betegek csoportja jobban alkalmazkodik a látásánál a sötét környezetekhez, és kevesebb szemfáradtságot tapasztal, mint a placebo csoport.
Gyulladás- Az acai bogyó tartalmaz un antocianinok - antioxidánsok, amelyek hatékonyan semlegesítik az emberi test szöveteit elpusztító enzimeket. Aktívan megakadályozzák a szabad gyökök szövetekre gyakorolt negatív hatásait. Hasznosak lehetnek az erek falában lévő sérült fehérjék helyreállításában is.
Idegrendszer- az antocianinok megakadályozhatják az ún tirozin-nitráció - a betegségeket kísérő fehérjék működésének módosítása - többek között gyakran neurológiai betegségek között. Kimutatták, hogy az antocianinok hozzájárulnak az életkorral összefüggő neurológiai rendellenességek megfordításához.
Cukorbetegség - a cukorbetegséget kísérő egyik súlyos szövődmény az ún diabéteszes retinopathia, amely gyakran a beteg vakságát eredményezi. Ezt az állapotot a folyadék kitágulása, repedése és szivárgása okozza a szem kapillárisaiból. Duzzanat alakul ki, ami elégtelen véráramlást okoz a látóidegben. A test a repedéses hajszálerek megjavítására törekedve gyors ütemben hoz létre új kapillárisokat, de ezek még jobban megrepedik és bonyolítják az egész helyzetet. Az antocianinok megakadályozhatják a kapillárisok szivárgását és megakadályozhatják a kóros fehérje növekedést a testben.
Acai Berry: Kombináció más növényekkel
Az Acai Berry nagyon jól kiegészíti a Goji Berry-t (támogatja az immunrendszert, fellép az öregedés ellen, védi a bőrt, véd a betegségektől és segít megelőzni a rákot), a kurkuma (erős antioxidáns, elősegíti az emésztést, csökkenti a koleszterinszintet, segít megelőzni a rákot), a ginseng ( vitalitást, energiát ad, támogatja az immunrendszert, csökkenti a kleszterinszintet, segít a cukorbetegségben), Maca (libidót, erőt, energiát biztosít), Guarana (természetesen elnyomja az étvágyat, energiát szolgáltat, az elme jelenléte, tiszta elme), végül Chlorella és Spirulina (rendkívül gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, segíti a diétát, erősíti az immunitást, az állóképességet, támogatja az egészséges bőr- és hajvédelmet).
Az Acai bogyó nagyon népszerű
Adagolás:
Az ajánlott mennyiség naponta 1-2 kapszula acai bogyót, lehetőleg étkezés után.
Mellékhatások
A betegek nagyon jól tolerálják ennek a gyógyszernek a használatát. A használat komplikációi nem ismertek. A termék vegetáriánusok számára is alkalmas. Nem tartalmaz glutént.
Gyakran feltett kérdések az acai bogyóval kapcsolatban
Mi az Acai Berry?
Ez egy piros-lila gyümölcs, amely acai pálmán növekszik és körülbelül 3 cm hosszú. A fa őshonos Dél- és Közép-Amerikában, és az egyik leggyakoribb hely, ahol ez a fa előfordul, az Amazonas-medence.
Mitől egészséges ez a gyümölcs?
Az acai bogyós gyümölcsöket "szuperételnek" is nevezik, mert ennek a bogyónak a cellulózsa tele van antioxidánsokkal, aminosavakkal és esszenciális zsírsavakkal.
Milyen típusú antioxidánsok, zsírsavak és vitaminok találhatók az Acai Berry-ben?
Nagy mennyiségű antioxidáns, olajsav és linolsav, amelyek az omega zsírsavakhoz, kalciumhoz, C, E, D és K vitaminokhoz tartoznak.
Az acai bogyók frissen fogyaszthatók?
Hacsak nem olyan területen él, ahol ez a fa nő, friss bogyós gyümölcsök fogyasztása nem lehetséges. A bogyók romlandóak, a hámozástól számított 24 órán belül el kell fogyasztani. Ezek a bogyók fagyasztva szárítva, porítva és étrend-kiegészítőkben megtalálhatók.
Ez a gyümölcs olyan egészséges, mint az áfonya?
Ezek a gyümölcsök egészségesebbek, mint az áfonya, mert még jobb egészségügyi hatásuk is van. Több antioxidánsuk van, mint sok más gyümölcsnek, mint például áfonya, málna, szeder és eper.
Egy tanulmány már készült, vagy a gyümölcsről szóló összes információ csak az emberek véleménye?
Számos vizsgálatot végeztek, amelyek közül sok az antioxidáns tulajdonságokra és különféle betegségekre összpontosított, amelyeket a bogyók segíthetnek megelőzni. A tanulmányok egyes betegségekre is összpontosítottak a zsírsavak mennyisége és az acai bogyó egyéb tulajdonságai miatt, amelyek hozzájárulhatnak a magas koleszterinszint és a szívbetegségek megelőzéséhez.
Az Acai Berry szedése elősegítheti a koleszterinszint csökkentését?
A bogyókban magas a C- és E-vitamin tartalma, és magasabb az egyszeresen telítetlen olajsav, mint bármely más ételben. Zsírsavat is tartalmaznak, amely elengedhetetlen a sejtfunkciók javításához. Fitoszerolokat is tartalmaznak, és magas rosttartalommal rendelkeznek. Mindezek a tulajdonságok hozzájárulhatnak a magas koleszterinszint csökkentéséhez. Az olajsav, amely mono-omega-9-sav, és a linolsav, többszörösen telítetlen omega-6-sav segít csökkenteni az LDL-koleszterint, míg az egészséges HDL-szint fenntartása elősegíti a koleszterinszint csökkentését.
Segítenek az acai pálma gyümölcsök fogyásában?
Egészséges étrend mellett fogyasztva a gyümölcsök elősegíthetik a fogyást azáltal, hogy felgyorsítják a lassú anyagcserét és növelik az energiát. Az antioxidánsok, vitaminok, zsírsavak és az acai pálma gyümölcs egyéb hasznos tulajdonságai biztonságosabbak, mint sok fogyókúrás termék, és nincsenek káros hatással az egészségre.
Ez segít az acai bogyónak a rák megelőzésében?
A bogyókban található nagy mennyiségű antioxidáns segíthet a szervezetben lévő szabad gyökök elleni küzdelemben, amelyeket a tanulmányokban a rák egyik tényezőjének tekintenek.
Ez segít megelőzni a szívbetegségeket?
A bogyók segíthetnek a szívbetegségek megelőzésében, mivel az omega zsírsavak, antioxidánsok és vitaminok, mint például a C és E, elősegíthetik a test jobb működését és javíthatják a vérkeringést. Ez azt jelenti, hogy a szívnek nem kell olyan keményen dolgozni.
Ezek a gyümölcsök segíthetnek az öregedés megelőzésében?
Rendszeres fogyasztásukkal elősegíthetik a bőr egészséges megjelenését, mert belülről gondozzák. Vannak olyan kozmetikumok, amelyek olajat tartalmaznak ebből a gyümölcsből, hogy kívülről elősegítsék az egészséget. Ezek a gyümölcsök tízszer nagyobb mennyiségű antioxidánst tartalmaznak, mint a vörös szőlő, és E-vitamint is tartalmaznak, amely az egészséges bőr és a kalcium számára hasznos. A bogyókban található zsírsavak elősegítik a sejtmembrán behatolását és rugalmasabbá teszik a bőrt.
Több energiát adnak az acai bogyóknak?
Az antioxidánsok, vitaminok és zsírsavak a testben segítik a valódi energia megszerzését, nem pedig az energiaitalok vagy a koffeintartalmú italok által szolgáltatott energiát. Ezek csak rövid ideig tartó energiát szolgáltatnak, de ha a szervezetet fontos tápanyagokkal látja el, akkor egész nap energiát biztosít.
Az Acai Berry felgyorsíthatja az anyagcserét?
Igen, a bogyók egészséges módon felgyorsítják az anyagcserét, és így elősegíthetik a fogyást is. A felgyorsult anyagcsere azt jelenti, hogy az elfogyasztott étel gyorsabban feldolgozódik, és ezáltal kevesebb zsír kerül a szervezetbe.
Ezek a bogyók javítják a vérkeringést?
Lehetséges, hogy a bogyókban található magas antioxidáns-szint hozzájárulhat a vérkeringés javításához, mivel az antioxidánsok elengedhetetlenek a test vérkeringésének szabályozásához. A bogyók antocianinokat tartalmaznak, és tanulmányok kimutatták, hogy segítenek megvédeni a testet az LDL oxidációjától, és védik az érfalakat szegélyező endothelsejtek integritását. Segítenek a kapilláris integritásának fenntartásában, ami jobb keringéshez vezet a testben.
A Nutrigen Laboratories-ről