Nos, úgy tűnik, hogy még egy fel kell venni ezt a listát: keto kiütés ... és még rosszabbul hangzik, mint egy acetonnal illatos lélegzetet futni.
Van keto kiütésed? Mi a fene az, hogy?
Keto Rash - más néven Prurigo pigmentosa - egy szokatlan gyulladásos állapot, amelyet gyakran vörös, viszkető redők jellemeznek a nyakon, a háton és a gyomorban, amint az az American Journal of Clinical Dermatology szakirodalmából kitűnik. .
Bár a kiütés pontos oka nem ismert, összefüggésbe hozható a ketózissal (olyan állapot, amelyben a test zsírokat éget el szénhidrátok helyett üzemanyagként - és a keto diéta névadója). Vannak, akik nagyobb valószínűséggel okoznak kiütést, mint mások - ez általában a húszas és harmincas ázsiai nőknél tapasztalható, ugyanazon irodalom szerint.
Hogy néz ki pontosan ez a keto-kiütés?
A keto-kiütést gyakran tévesen ekcémának mondják . Joshua Zeichner A Sínai-hegyi Kórház kozmetikai és klinikai kutatásainak igazgatója, amely viszkető, vörös, megemelkedett dudorokat mutat a nyakon, a karokon és a vállakon, a hónaljon, a mellkason és a háton. Idővel a kiütés dudorai barnát vagy pigmentet okozhatnak - teszi hozzá a petíció benyújtója.
Ahogyan a keto diéta is okozhat keto kiütéseket?
A keto étrend nem feltétlenül okoz kiütést - éppen olyan emberekhez kapcsolódtak, akik olyan ketózis állapotban vannak, amely a bél változásaihoz vezethet - mondja Zeichner. "Az ötlet az, hogy a bél mikrobiómájának változása - a bélben élő normális baktériumok úgynevezett felhalmozódása - az egész testben gyulladást okoz, amely immunválaszhoz vezet a bőrünkön és kialakul ez a kiütés" - mondja Zeichner [19509020]
Az ételek etetése nem az egyetlen módja a ketózis megtapasztalásának, bár azoknál, akik diétáznak, gyorsak vagy cukorbetegséget kezelnek, a ketonszint is megemelkedhet, és ketózist is okozhat.
Mivel egyre többen követik a keto étrendet, a keto kiütésről szóló anekdoták száma növekszik, bár az állapot még mindig nagyon magas. Miért csak némely ketoevők hajlamosak a kiütésekre - mondja a petíció benyújtója.
Tehát ... hogyan lehet eltávolítani a keto kiütést, ha megvan?
Előfordul, hogy a Keto-Ra önmagában eltűnik, de ha olyan kiütést tapasztal, amely két héten belül nem javult, itt az ideje, hogy a bőrgyógyászra nézzen, mondja a petíció benyújtója - és tüneteik a tüneteiknek megfelelően változhatnak. diagnózis.
Ha derminje keto kiütésre gyanakszik - ami elég ritka - javasolhatja, hogy ismét több szénhidrátot vegyen be az étrendbe - mondja Zeichner.
Ez egy trükk volt egy 43 éves nő számára, aki keto diétával kezdett fogyni - derül ki a Hawaii Journal of Medicine & Public Health esettanulmányából. Miután több kezelési tervvel kísérletezett - diónyírással, samponcserével és krémekkel -, enyhülést csak az után kapott, hogy ismét szénhidrátot adott étrendjéhez.
Egy másik magazinban egy 31 éves nő viszketést tapasztalt a hátán, a nyakán és a mellkasán. A nő követte a ramadánt (szigorú böjt ünnepe), és amikor az ünnep véget ért, a kiütés eltűnt.