Az ajánlat leírása

Most van az év legjobb ideje azok számára, akik szeretnének hatékonyan sportolni, sokat égni, sokat izzadni és jól fogyni!

edzés

Azok számára, akik a lehető legrövidebb idő alatt szeretnék a legjobb eredményeket elérni.

Gyors tempó, több mozgás, több ugrás, több koreográfia és új motiváló zene!

A Jump4Joy gyakorlatok átfogóan erősítik a testet, mint teljes egységet, és egyúttal támogatják immunitását a nyirokfolyadék keringésének javításával.

Válasszon a változatok közül:

  • Az első belépés a Jump4Joy gyakorlatba (60 perc) új kliens számára
  • Első bejegyzés + 2 további bejegyzés a Jump4Joy gyakorlathoz egy új kliens számára

A testében a trambulinra gyakorolt ​​hatás megnöveli azt a nyomást, amely bezárja a nyirok - nyirokerekben lévő szelepeket, az ugrás során a nyomás csökken és a szelepek kinyílnak. Az ugrás és visszapattanás aktivitása a nyirokfolyadék pumpájaként működik. A mini trambulinokon való ugrás a legjobb tevékenység, amely javítja a nyirokrendszert.

Jupm4Joy:

  • Az életöröm szórakoztató, javítja a testi és szellemi egyensúlyt
  • biztonságos
  • erősíti a szív- és érrendszert, csökkenti a vérnyomást
  • segít a test általános méregtelenítésében
  • serkenti a nyirok áramlását - akár 25-szer is felgyorsítja a salakanyagok kiürülését
  • szabályozza az emésztést és a kiválasztást
  • enyhíti a hátfájást
  • erősíti az összes izomrészt - a csontváz, a mély belső, a medencefenék izmait
  • segíti a zsírégetést - ideális sport a testformáláshoz
  • az egyensúlyi gyakorlatok erősítik a mély stabilizációs rendszert, javítják a koordinációt

Menetrend:

Hétfő: 17:30 - 18:30 - Jupm4Joy - Haladó - KATE;

18: 45–19: 45 - Időköz - Kezdők - KATE;

Kedd: 17:30 - 18:30 - Jupm4Joy - Haladó - KATE;

18:45 –19: 45 - ERŐ + intervallum - JANKA

Szerda: 17:30 - 18:30 - Jupm4Joy- Advanced - KATE;

18: 45–19: 45 - Időköz - Kezdők - KATE;

Csütörtök: 17:30 - 18:30 - Jupm4Joy - Haladó - KATE;

18:45 –19: 45 - Intervallum - Kezdők - JANKA;

Péntek: 17:30 - 18:30 - Jupm4Joy - Haladó - KATE;

Szombat: 17:30 - 18:30 - Jupm4Joy - Haladó - KATE;

Vasárnap: 18:00 –19: 00 - POWER + intervallum - JANKA;