A 2019/2020-as tanévben gyakorolni lehet:
Körkörös edzés, rendszeresen minden vasárnap 18: 30-kor, és Power Yoga, rendszeresen minden szerdán 18: 30-kor, mind a holíci sportcsarnokban. A gyakorlat az erőnlét, valamint a szellemi és fizikai egyensúly megszerzésére és fenntartására irányul.
Mind a teljesen kezdőket, mind a mérsékelten haladó edzőket várjuk.
Mgr. Ingrid Papánková
aerobik és erőjóga oktató
+421 949 044 484
28.5.- 2018.6.3
MOVE HET
2018.05.28. Aerobik műhely, Sportcsarnok, Kollárova utca Holíč, 18:30.
2018.06.30 Power jóga műhely, Sportcsarnok, Kollárova ul. Holíč, 18:30.
2018.06.06 Gyermek aerobikmaraton, II. ZŠ Holíč, 14:00.
Esemény neve: Aerobik műhely
Az esemény jellemzői: A gyakorlat fiataloknak és felnőtteknek, kezdőknek és középhaladóknak szól. A gyakorlat egyszerű táncelemek egységes koreográfiává egyesítéséből áll.
Esemény neve: Power jóga műhely
Az esemény jellemzői: Hatalmas jóga gyakorlat a nyilvánosság számára. A gyakorlatokon nők, férfiak és fiatalok is részt vehetnek, anélkül, hogy előzetes tapasztalattal rendelkeznének az erőjógával kapcsolatban. A gyakorló egység 1 óráig tart.
Esemény neve: Gyermek aerobic maraton
A rendezvény jellemzői: A rendezvény általános iskolásoknak szól. Három edzésegységben, 25 percen keresztül, három korosztályban fog versenyezni. Az edzésegység az edző által végzett aerobik elemek előgyakorlatából áll, amelyet a gyakorlók megismételnek. A versenyzők teljesítményét zsűri értékeli, amely végül kijelöli az első három legjobb díjazott versenyzőt.
További információ: Mgr. Ingrid Papánková, 0949 044 484
Rekreációs aerobik Tánccsoport CRES Aerobic gyerekeknek
1. Rekreációs táncos aerobik és erőjóga gyakorlatok - egész évben rendszeres testedzés a nyilvánosság számára. A gyakorlat kezdete:
Aerobik: hétfő 18:30 a holíci sportcsarnokban
Erőjóga: szerda 18:30 a holíci sportcsarnokban