Egészséges és kiadós reggeli, tele vitaminokkal, rostokkal és fehérjével. Ideális egy hétvégi reggelihez családjával és barátaival. Hozzávalók: Corpus: 2 csésze kedvenc granola…
Herb frittata borsóval
Hozzávalók: 1 evőkanál vaj, 1 kis apróra vágott medvehagyma, 8 nagyobb tojás, 1/3 pohár Skyru natur, só, ételízesítő,…
- Receptek
- Pudingok
- Krémek
- Egyéb desszertek
- Vegetáriánusok
- Gluténmentes
Chia puding tele energiával
Csak néhány percet vesz igénybe a chia puding elkészítése. Ideális egy éjszakán át pihenni, de legalább egy órán át, hogy a magok…
Cékla rizottó Sebastian szerint
Hozzávalók 8 adaghoz: 250 g rizs rizottóhoz, 500 g reszelt főtt cékla, 400 g reszelt parmezán (100 g…
Gluténmentes csokoládétekeret tejszínhabbal és málnával
Hozzávalók: Tészta: 5 tojás, 150 g kristálycukor, 50 g olvasztott Hera, 100 g magas kakaótartalmú minőségi csokoládé…
Töltött padlizsán
Hozzávalók: 1 padlizsán, 5-6 paradicsom, zsemlemorzsa, bambino, petrezselyem, só, sajt reszeléshez, hagyma, fokhagyma, olívaolaj Eljárás: Vágja le a padlizsánt ...
Spárgás pite
Hozzávalók: Tészta: 200 g sima liszt T650, 100 g vaj, 1 teáskanál só, 100 g vaj, 3 evőkanál…
Zabkása
Hozzávalók: 150 g zabpehely, 1 alma, 1 evőkanál fehér joghurt, 2 evőkanál méz, dió, apró gyümölcs Eljárás:…
Amarant-kókuszos sütemény
Hozzávalók (költségvetés 4 adagra): 1 gombóc amarant és 1 gombóc reszelt kókusz alt. 1 adag amarant s…
Turmix Banán-kakaóbab
Hozzávalók (költségvetés/liter turmix): 6 banán, 3 datolya, egy marék kakaóbab, mandulatej Eljárás: Hámozzuk meg a banánt és…