lehet

Áfonya tartalmaznak antocianint, amely segíti a szervezetet a rákkeltő anyagok semlegesítésében, támogatja a keringési rendszert és megvédi a testet az öregedéstől. Az áfonya hasznos a szembetegségek kezelésében és megelőzésében. Gazdag antibakteriális anyagokban és gyulladáscsökkentő hatásúak.

Hozzávalók:

  • 2 csésze friss vagy fagyasztott áfonya
  • 1/2 csésze barna cukor
  • 1/8 teáskanál só
  • 1 csésze tej
  • 1 és 1/2 csésze tejszín

Megközelítés:

Tegyen egy fazékba áfonyát, cukrot és sót. Főzzünk össze mindent, és villával keverjük addig, amíg az áfonya fel nem forr, és keverjük össze a cukorral. Hagyja kihűlni a keveréket. Tegye az áfonyapürét turmixgépbe, adjon hozzá tejet és tejszínt, és keverje össze. Tolja át a keveréket egy szitán, és dobja ki a nagy részecskéket, amelyek még nem haladtak át a szitán. Az áfonya keveréket tegye fagyasztóba, és hagyja lefagyni. Az áfonyás fagylalt friss fűszernövényekkel és friss áfonyával díszítve tálalható. Jó étvágyat:)