Egészséges, gyors és biztonságos fogyás étrenddel, yo-jo hatás nélkül

hogyan

Címkék közzététele

Ossza meg ezt

Szép hozzászólások

A Maching diéta nemcsak diéta, hanem egy 28 napos méregtelenítés is, amely megtisztítja a testet és felkészíti az egészségesebb életmódra.

Antónia Mačingová, az Eat slimness című könyv szerzője - véletlenül találta ki a fogyás új módját, amikor neki is egészségügyi problémái voltak. Úgy döntött, hogy egészséges, tisztító formában foglalkozik velük, amikor megváltoztatta étrendjét, és diétája sikert hozott, amelyet aztán úgy döntött, hogy leírja könyvében.

A Maching-étrend elve

A Maching-étrend mellett nincs szükség testmozgásra vagy egyéb fizikai tevékenységekre a siker érdekében. Az étrend az előírt ételekben a 28 napos menü szerint működik, és ettől függően eltérő
vércsoportokból. A különböző vércsoportok különböző étkezés után híznak, míg az egyik például hús, a másik a tejtermékekkel hízhat.

A sok ember számára tetszetős étrend nagy előnye, hogy az Ön által elfogyasztható ételek mennyisége nincs korlátozva. Ezenkívül csökkenti a szívroham kockázatát, késlelteti a cukorbetegség és más egészségügyi problémák veszélyét.

Maching diétájának első pontja a 28 napos méregtelenítés. Az egészséges ételekre kell összpontosítani, lehetőleg azokra, amelyek BIO. Egy ilyen étrend garantálja, hogy abbahagyja a testbe jutást
füstök és méreganyagok. Ebben az időszakban fontos, hogy nagy mennyiségű tiszta vizet vegyen be, amelynek három és négy liter között kell lennie. A test ilyen méregtelenítése nagyon előnyös.

A Maching diéta étrendje

Ezt egy 28 napos menü követi, amelyben rendszeresen kell enni és éhezni kell. Az étkezések közötti éhség megakadályozására valami apró falatot javasol, például diót, de
határozottan nem sült. A Maching diéta segítségével megszabadul a csípőn és a hason tárolt zsírtól, az egészséges forma mellett és anélkül, hogy korlátozná magát az evésre. Ennek eredményeként ez a diéta gyorsan népszerűvé vált és keresett. Ezenkívül vitákat váltott ki az egészséges táplálkozásról.