Air Bike amiket egyébként én "pokolgépnek" nevezek, nagyon sokoldalú képzési segédlet.
Az első tapasztalatom a Airbike 2016-ban volt egy nagy nemzetközi versenyen CrossFit versenyek Lengyelországban. Addig csak a képen láttam ezeket a pokoli gépeket, és Szlovákiában még egy környező edzőteremben sem volt fitneszközpont. Tehát nulla tapasztalatom volt az Airbike-ról.
A mozgás mechanikájának elsajátítása azonban nagyon egyszerű volt, mert szinte mindenki tud bakolni, és egyszerre csak a karokat vonja be a mozgásba, ahol egyszerre kell tolnia, majd meghúznia a "fogantyúkat". airbike.
Nagy előnye, hogy más kerékpárokhoz képest a törzs említett felső részének érintettsége, amely lehetővé teszi, hogy egyszerre több izomcsoportot edzenek, és így az edzés lényegesen hatékonyabbá váljon.
Első ránézésre beleszerettem ebbe a gépbe, és amikor szó szerint 1 perc alatt sikerült "kikapcsolnia" a versenyen, végleg az emlékezetemben maradt - Semmit sem szabad lebecsülni, és természetesen a kerékpár sem olyan, mint egy kerékpár:)
Azonnal tudtam, hogy ha versenyezni akarok és mozogni Az edzés szintje feljebb, ez az AirBike Meg kell vennem.
Ahogy az idő múlt az Air Bike előnyei Olyan profi sportolók, mint MMA sportolók, harcművészetek, futók, crossfit sportolók, futballisták és még sokan mások, ahol szüksége van rá sportoló erős állapot, robbanékonyság, állóképesség.
Minden Air Bike része LCD monitorral ellátott monitor is rendelkezésre áll. A monitor tartalmazza az összes szükséges funkciót minden típusú felhasználó számára. Minden könnyen és gyorsan beállítható. Vagy egyszerűen elindíthatja egy előre beállított edzéssel, vagy testre szabhatja az edzést az Ön igényeinek megfelelően. Választhat például nagyon intenzív intervallumokat vagy távoktatást.
Leírok néhány tréninget az Air Bike-ról, és közzéteszem a következő blogomban, ahol ihletet kaphatsz:)
Néhány műszaki leírás a végén:
- Mechanikus, folyamatos terhelésszabályozással
- Minőségi felépítés és kötések
- Praktikus kijelző a távolság, a sebesség és a watt mérésére
- Választhatja a kalóriák elégetését vagy a pulzus mérését is
- Tiszta és intuitív LCD kijelző
- Ülés állítással
- Teherbírása 160 kg
- Súly 47 kg
Paraméterek: Mélység = 129,4 cm Szélesség = 59,3 cm Magasság = 123cm
- Hogyan lehet a legjobban fogyni a csípőtől; Szépség blog
- Hogyan lehet fogyni A ropogós sárgarépa felbecsülhetetlen előnyökkel jár a fogyás szempontjából
- 10 súlycsökkentő gyakorlat; Szépség blog
- Esti fogyókúrás vacsora; Egészségügyi blog
- Hogyan lehet a lehető leggyorsabban lefogyni; Egészségügyi blog