Sok ember számára a fogyás nemcsak fizikai és szellemi, hanem pénzügyi kihívást is jelenthet. Akár fizetni szeretne egy fitnesz klub tagságáért, órákért személyi edzővel, étrend-kiegészítők vagy egészségesebb ételek vásárlásáért, ez elérheti a költségvetését. A pénzügyek azonban nem lehetnek akadályok vagy kifogások a fogyás elmaradásához és az életmód megváltoztatásához.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
.elengedhetetlen, hogy kevesebbet egyenek.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
A cikk remek, csak annyit teszek hozzá: Lány ne hagyja abba a cukrot, és ha bármilyen formában megpróbálhatja feladni a köreteket, mint a kenyér, burgonya, rizs, tészta és a kín. Ezután, amikor úgy találja, hogy a súlya lefelé repül, hetente 2-3 alkalommal adjon hozzá rendszeres testmozgást, hogy megerősítse szép, új testét. Meg fog lepődni, milyen hirtelen megy gyorsan és egyszerűen. Ha 3 egész napot kibír, megteheti a végéig. Nem vagyok szakértő, csak felhasználó vagyok 40 után. Tökéletesen működött nekem és a barátomnak. Adtuk. Mindenkinek keresztbe teszem az ujjaimat.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
poradimtitinek teljesen igaza van
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Jezisssss, ez olyan kérdés, mint pl. Hogyan lehet kevesebbet vezetni autóval és percekkel kevesebbet benzinnel.
De egyél kevesebbet, ennyi. Annyit lefogytam, észrevettem, hogy majdnem 100 kg a súlyom, elkezdtem kevesebbet fogyni, megszoktam az enyhe éhségérzetet, és már ment is, 20 kg lefelé 6 hónap alatt. De ebben a módban kell maradnom, mert ha úgy indulok, mint korábban, akkor természetesen ez visszatér hozzám - logikus, és az emberek remegnek valamit a jo-jo effektusról, hogy szünetet tartsanak! Viszonylag könnyen megszokja, nincs is erős ökör. Takarítson meg pénzt, amelyet nem hiányzik az ételekre, és vásároljon mást, mint jutalmat. Semmiféle erőt, testmozgást, diétát vagy ilyesmit nem kell fizetni. Logikailag ételtől veszik, ezért csak vegye le. Ellenkező esetben kíváncsi lennél arra, hogy mennyi étel elegendő ahhoz, hogy az ember egész nap dolgozzon - természetesen egy kövér ember több kilót hordoz, több ételre van szüksége és kevesebb a súlya, nekem kevesebb kell a működéshez. Meg kell találnom az egyensúlyt, és mivel vannak súlyok, könnyű kideríteni, hogy mennyi elég nekem. Mindössze annyit kell tennie, hogy minden nap ugyanabban az időben mérlegel, és adjon hozzá vagy távolítson el ételt, hogy a súly ne mozogjon.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de a fogyáshoz valószínűleg jól kell enni, eleinte nekem úgy tűnt, hogy ha csak egészséges dolgokat vásárolok, és megpróbálok rendszeresebb lenni, akkor többet kell vásárolni, többet költenek, de ez nem egészen ilyen . semmibe sem kerül, otthon tornázom, főleg a neten fellelhető videók és tanácsok alapján, és futni megyek, a gyógyszertárban vettem lipoxalt, ez sem nagy tétel, és segít a zsírégetésben
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Úgy gondolta, hogy a pajzsmirigyem és a bypass miatt nem fogok lefogyni, ezért a Dr.Nona termékei után nyúltam.
Regisztrált a Dr. Nona és ő vettek Gonseen teát, amit elkezdtem inni. A testem változásai a használat első napjaiban kezdődtek - észrevehető volt a használat megfordulása. Javaslom ezzel a "tisztító buldózerrel" kezdeni.
3 hónap alatt szépen lefogytam 7 kg-ot.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Eddig is lehet otthon edzeni, vettem egy DVD-t egy gyakorlással 3 euróért, ami nagyon elvihet és ez az egyetlen költségem