Sokan azt gondolják, hogy "csak" az erős akaratról van szó. Ne vegye be a gyógyszert, ne nyúljon az alkoholos üveghez, ne játsszon automatákat, ne billenjen.
Nem elég, ha erős akaratunk van a függőség elleni küzdelemre. Bátran állítom, hogy más szokásos dolgok mellett is, amikor beszélünk: diétázok, egészségesen étkezem, többet kezdek tornázni, többet futok, kevesebb órát töltök a munkahelyemen, és fordítva, több időt szentelek a családomnak. Ez és egy másik domb sokszor sikertelen kísérleteket mondott. Bizonyára jól ismerik őket, számomra biztosan.
Sokan azt gondolják, hogy ez egy erős akaratról szól. Szerintem egyáltalán nem! Miért ?
Megpróbálom rövid példával elmagyarázni és leírni.
Képzelje el, hogy hajón van. A hajó automatikus vezérléshez van bekapcsolva (autopilóta = élettartam), iránya nem változtatható meg. Nem számít, merre tart, tegyük fel, hogy továbbra is nyugat felé haladunk. Mi azonban északra akarunk menni. Végül is nem fogunk követni valakit - nem megyünk abba az irányba, amelyet nem akarunk. Milyen lehetőségeink vannak? Vagy opciók ? A lehetőség kifejezés alatt utat képzelek el. Itt van három, amit gondolok .
Az első, amit csinálunk, a leggyakoribb (szerintünk helyes) az, hogy erővel megpróbáljuk más irányba fordítani a kormányt, tegyük északra, ahogy korábban említettük. Ez fáj. Nagyon sok energiába kerül. Fizikailag kell tornáznunk, képesek vagyunk egy ideig irányt váltani, de végül az autopilóta mindig felülkerekedik rajtunk, és ugyanabba az irányba haladunk, mint az elején.
Az akarat nem nyert. Nem volt elég.
Ez pontosan így van a diétánkkal, a testmozgással, a munkahelyi idő eltöltésével, a családdal és más ígéretekkel vagy elkötelezettségekkel, amelyek égnek. Gyakran a kezdés előtt.
HoppátKérdezd meg magadtól, hányszor mondtad, hogy megváltoztatod, hányszor ígérted meg valakinek, hogy megváltoztatod? Mindig akartál valakit megváltoztatni, csak nem önmagadat.
Nincs tiszta lelkiismeretünk életünk autopilotájával kapcsolatban. Ha hé, gratulálok, és nagyon jó úton jársz.
A második út szintén kedvence. A hajónak egy iránya van, amellyel nem vagyunk elégedettek, nem kell semmit változtatnunk vagy változtatnunk az életünkben. Vándorolunk, esküszünk, megfulladunk. Itt-ott élvezzük az életet, és csak átúszunk rajta egy hajón, amely elvisz valahová. Előbb vagy utóbb az a hajó elsüllyed, mint egy titán.
Van még egy az út. Egyesek szerint ez könnyű - ugyanakkor a legjobb. Elmentem érte, és nem mondhatom, hogy könnyű. Számomra ez nehéz, nehéz, igényes és bántó.
Eddig nem tudok sokat azonosulni vele, de tudom, hogy egy idő után valami teljesen új dolog vár rám, valami gyönyörű - ismeretlen. Meg vagyok róla győződve, különben nem jártam volna ezt az utat. De hogyan lehet megváltoztatni az autopilóta életét ezen az úton ? Itt meg kell változtatnom az autopilótát a gondolataim, a gondolkodásom segítségével. A változás mindig a fejünkben kezdődik, azon alapul, amit érzünk, és ez tükröződik a cselekvésünkben is. Mi mindennek az alapja, és mire épülünk ezen az úton, az a MAGUNK TUDÁS. Megismerni magad, maradni magaddal egy sivatagi szigeten, maradni magaddal egymillió embertömegben, ahol minden eszedbe esik, el akarsz menekülni - de így is mosolyogva az arcodon állhatsz.
Nem fél félrelépni, amikor ez megtörténik, egy bizonyos idő után - még erősebben - visszatér. Nem vagy r-benelső helyen áll, de van a családja, a barátai és még olyan emberek is, akiket nem ismersz, de mindig próbálsz segíteni nekik, bármilyen körülmények között. Ők a boldogságod tükre. Semmi sem magasabb, értékesebb a rangsorban, mint a szeretet. Szerelem - tiszta, makulátlan, igaz. Ahogy Isten nekünk adott.
Csak ezek az értékek tartanak egyelőre az utamon, és megvédenek démonjaimtól.