Hamarosan ég? A megemésztett étel visszajön, és nem akar gyomorban maradni?
Ezek az érzések nemcsak irritáció, hanem reflux is lehetnek - ez az állapot okozza, hogy a gyomorból származó sav és az élelmiszer a nyelőcsőbe, a szájba vagy a tüdőbe jut. Vigyázat, a kávé ezt még rosszabbá teheti!
A sav okozta kellemetlen irritáció
A kávé szerelmesei nem engedhetik el, gyakran akkor is, ha ez nyilvánvalóan problémákat okoz számukra. Tudja-e, hogy savassága miatt, amiről még nincs is tudomása, gasztro -ophagealis reflux betegséget okozhat vagy súlyosbíthat?
Ez a kellemetlen állapot irritációt, gyomorégést, torokfájást, száraz köhögést és mellkasi fájdalmat okoz a gyomorsav megjelenése miatt.
Hogyan működik a kávé?
Néhány étel és ital súlyosbítja ezt az állapotot, ezért ha refluxra gyanakszik vagy gyomorégése van, jobb elkerülni őket. Ide tartoznak az alkohol, a menta, a fűszeres ételek.
A refluxot azonban kiválthatja a kávé is, mivel tartalmaz metilxantinokat - olyan vegyületeket, amelyek az állatot a nyelőcső és a gyomor között szabadítják fel. Ha Ön erős kávéfőző, aki a probléma ellenére sem adja fel italát, próbálja meg az erős kávét lágyabb eszpresszóval, tejeskávéval, cappuccinóval helyettesíteni.
Hogyan segítsek?
Ne feledje azonban, hogy a kávé savas ital, amely súlyosbítja a tüneteket, ezért a bevitel csökkentésének elsőbbséget kell élveznie, ha problémái vannak a refluxszal.
Ha nem tudja teljesen elkerülni a kávét, próbálja csökkenteni a bevitelt napi egy csésze gyengébb kávéra. A reflux ellen úgy lehet küzdeni, hogy az étkezéseket kisebb részekre osztjuk, legkésőbb három órával lefekvés előtt eszünk, leszokunk a dohányzásról és fenntartjuk az egészséges testsúlyt. Ha ez nem segít, kérjen szakember segítségét.
Túlsúly, túlevés, feszültség
Ketan Shah, MD, a kaliforniai Laguna Hills-i Saddleback Memorial Medical Center gasztroenterológusa elmagyarázza: „Mindenkinek enyhe, normális a gastrooesophagealis refluxja, de rendellenesen erős savas reflux fordul elő, ha a nyelőcső és a gyomor között egyirányú szelep van. nagyon laza.
Ez több okból is bekövetkezhet. beleértve a túlsúlyt vagy az elhízást, a gyakori túlevést, lefekvést, krónikus feszültséget, köhögést. Ezek az emberek általában hajlamosak a refluxra. "
- Hamarosan égéstől szenvedsz. Tudjuk, hogyan lehet megszabadulni tőle
- Ez a gyógyító ital mindössze 5 nap alatt enyhíti a térd- és ízületi fájdalmait! Házi kezelés
- Ez az ital segíti az idegeket, a nyomást és a fogyást
- Soha ne fogyassza ezt az italt a veséjének károsodása közben vagy után
- Ez a megannyi egészséges ital talpra állít - Noizz