szabaduljon

A derék körüli zsír nagyon veszélyes és nehezen olvad fel. Próbálkozzon azonban trükkjeinkkel, hogy gyorsabb legyen az út a lapos has felé.

Ha testének szép az aránya, csak a hasa nyúlik ki egy kicsit, vegye be ezeket az ételeket a harcba. Nekik köszönhetően az abroncs felfújt.

A derék körüli zsír nagyon veszélyes és nehezen olvad fel. Próbálkozzon azonban trükkjeinkkel, hogy gyorsabb legyen az út a lapos hashoz. Ezenkívül ezek az ételek jót tesznek az egészségének, és segítenek a test többi részén is.

Megolvasztjuk citrommal

A hasi zsír esetében a félelem egy lédús citrom, tele vitaminokkal. Rendeljen meleg víz, préselt citrom és egy csipet só keverékét. Jó, ha minden reggel éhgyomorra kezdjük inni ezt a citromos italt. Ez az ital elindítja az anyagcserét, és a zsírégetés sokkal hatékonyabb lesz.

Dobd fel az életed

A fűszeres összetevőkről ismert, hogy megolvasztják a zsírt. Így van, különösen az övön levőnek legyen óvatos. Ha fűszereket, gyömbért, fahéjat vagy csípős paprikát ad az étkezéshez, az égés sokkal gyorsabb lesz. Testhőmérséklete kissé megemelkedik, ami felgyorsítja égését. Ezenkívül a chili paprika tartalmaz egy hasznos anyagot - a kapszaicin alkaloidot, amely egyenletesebb és hatékonyabb anyagcserét biztosít a szervezetben. Az elfogyasztott kapás gyorsabban emészthető.

Támadás fokhagymával

Nem mindenkinek tetszik. A fokhagyma azonban antibakteriális is a testében, nagy immunitást és jó zsírégetőt biztosít. Reggel nyeljen le két közepes méretű gerezd fokhagymát, és igyon meg vízzel. Ha megengedheti magának, és nem kell emberek közé mennie, nyugodtan terítse szét ezeket a szegfűszegeket, és öntsön egy pohár vízzel. Javul a vérkeringése, és gyorsabban fog fogyni.