Például, ha valaha fogyókúrás étrendet folytatott, vagy csak megpróbálta korlátozni az üres kalóriák bevitelét (vagy más okok miatt döntött úgy, hogy nem iszik), akkor meglepődhetett azon, hogy ez a döntés hány különböző hatással jár hozza. Itt-ott van egy csésze, vagy kéthavonta egyszer megpörgeti egy ünnepségen, ez valószínűleg egy hétköznapi ember szokása. Azonban. Hogyan néz ki, amikor úgy dönt, hogy valóban különleges alkalmakkor iszik alkoholt? Bármit is találsz ki?
A stressz oldása, a nyelvünk oldása, az akadályok eltávolítása és a viselkedés és tapasztalatok egyéb módon történő befolyásolása mellett életünknek is az a része, amelyet elsőként kell megpróbálnunk kiküszöbölni, amikor egészségesek vagyunk. Sok oka lehet annak, ha úgy dönt, hogy abbahagyja az ivást, bár mindig kitöltötte az "alkalmanként" mezőt minden kérdőívben.
"Több alkoholistánk van a családban. Mindig undorral néztem az alkoholt, láttam, mit tehet az emberekkel. Természetesen volt néhány pohár a bulihoz itt-ott, de soha nem nyitottam ki egy üveget és nem adtam lövést, amikor egyedül voltam, amikor rossz kedvem volt vagy szomjas sör volt. Még az egyetemen sem. Az utóbbi időben egyáltalán nem ittam alkoholt. "
Szlovákok és alkohol
Nem szükséges statisztikákat közölni, mindannyiunk tudatában van - a szlovákok nagy barátok az alkohollal. Ezért is viszonylag nagy a toleranciánk iránta és az ilyen közös ivás iránt. Külön kategória a sör. Szinte nem tekinthető alkoholtartalmú italnak, és naponta két vagy három sör fogyasztása, különösen a nyári időszakban, senki nem vét semmit. Soha nem jutna eszünkbe, hogy egy alkoholfogyasztót kóstolóra vagy szomjúságra vigyünk alkoholistaként (de a kezét a szívére, képes lenne-e valaki alkohol nélkül kibírni a kötelező három elválasztási hónapot?).
Amikor nem iszunk meggyőződésből
A társadalomban ezért a mérsékelt alkoholfogyasztás a norma. Vannak körök, ahol munka után el lehet menni egy italra, bárhol is iszik valaki a tévében vagy este, csak a kikapcsolódás és a jó közérzet kedvéért. Az alkoholfogyasztás normális, legalábbis a legtöbb ember számára.
Bármi legyen is a motivációnk, néha egyszerűen nem akarunk "feleslegesen" inni.
Az alkohol általában csökkenti a gátlásokat és gyengíti az akaratot. Ezt felismerjük (többek között) azáltal, hogy a promillusok egy részével a vérben nehezen tudunk ellenállni például olyan ételeknek, amelyeket általában kiveszünk az étrendünkből. Ha redukciós étrendet folytatunk, mindenképpen étrendi hibát követünk el egy pohár bor helyett víz helyett (ha elfelejtjük, hogy maga a bor diétás hiba a diéta során).
Mi lep meg minket a legjobban? Attól függ, hogy mennyit ittunk korábban. Lehetséges, hogy az alkohol kiküszöbölésével súlycsökkenést okozunk, az alkohol sok kalória, nulla tápértékkel. De ami nagy meglepetés környezeti reakciók . Érdekes, hogy ha úgy döntünk, hogy nem fogyasztunk glutént, áthúzzuk a tejtermékeket vagy nyers alapanyagokat fogyasztunk, akkor a környék általában észrevétlen marad. De az alkohol gyakran megbotlik. Azonnal a terhesség gyanúja alatt áll, vagy megdöbbenéssel és félreértéssel kell szembenéznie. Miért nincs nálunk a csésze? Végül is nem árt, és egészséges is (* kitölteni magad). De talán a legrosszabbak a szórakozásunkkal kapcsolatos megjegyzések - hogy velünk nem lesz szórakoztató, és minden rossz hangulatnak oka van a "hát igen, nem iszol valójában".
Minden alkalommal kezdi észrevenni, hogy milyen alkoholt fogyasztanak. Itt-ott találja magát azon gondolkodva, hogy öntsön egy pohár vizet a poharába, és azt állítsa, hogy ez vodka. És pontosan ez az a pillanat, amikor azt kell mondani, hogy normális, ha nem iszunk, nem fordítva. Ez az önbizalom, a társas interakció és a tolerancia tesztje nem a környezetével, hanem a sajátjával szemben.
Ennek ellenére az a triviális dolog, mint az alkohol eltávolítása az "ivási rendszerünkből", sokat tesz az egészségünkért. És többek között ez egy nagyon érdekes társadalmi kísérlet! Van tapasztalata a környezet alkohollal szembeni toleranciájáról? És mi a véleményed? Részvény!