A legnagyobb srác nem az, aki tökéletes hazug, részeg, dohányos, nemi erőszakos vagy nőszakértő, hanem az, aki sajnálhatja gyermekét és köszönheti.
A mai alkoholisták régebbi kijelentései
A megfelelő srác mindig iszik.
A jó étel magában foglalja a jó alkoholt is.
Ha elmegy dolgozni, tegyen bele egy üveget.
Ha nem iszol velem, megbántom.
A látogatás során egy üveg alkoholnak kell lennie az asztalon.
Alkohol nélkül nincs szórakozás vagy jó hangulat.
Az absztinencia nem normális! Normális az ital, és tudom, mikor elegem van.
Nem válhatok alkoholistává, mert mindig tudom, ha fáradt vagyok, és sok mindent elbírok.
Egy sör vagy bor vezetés előtt még mindig nem befolyásolhat engem!
Az ivás nem árt senkinek. Nagyapám ivott, mint egy szivárvány, és szép kort élt.
Egészséges, ha egy pohár bort vagy egy üveg sört teszünk naponta.
Amikor azt mondom, hogy abbahagyom, akkor abbahagyom!
Még mindig jobb alkoholt inni, mint drogot fogyasztani.
Télen az alkohol felmelegít és bátorságot ad minden évszakban.
Az alkoholizmus jellemzői
Alkoholnak való kitettség:
- elnyomja a szorongás érzését; ennek eredményeként nő a bátorság és eltűnik az óvatosság
- növekszik az önbizalom, a teljesítmény objektíve romlik
- gyengíti az erkölcsi érzést, megzavarja a mozgások koordinációját
- növeli a víz kiválasztódását a testből, nagyobb adagokban növeli a vérnyomást
A leggyakoribb az ún társas ivás. A hangulat javítása, az aggodalmak és problémák elfelejtése a fő ok, amiért az alkoholtartalmú italok után nyúl. Ha az alkoholt hosszú ideig és rendszeresen használják, alkoholizmus a következőképpen járjon el:
Egy alkoholista számára az alkoholos italok fogyasztása társadalmi problémákat okoz, problémákat okoz a családban, a munkahelyen vagy a törvényekkel, végül pedig egészségügyi problémákat okoz. Az alkoholizmus az észlelés és az emlékezet zavaraival, az akaratgyengeséggel, a depresszióval jár. A pszichózis a krónikus alkoholizmus megnyilvánulása is. Megváltoztatja az ettől szenvedő emberek jellegét, társadalmi jelentősége van; az alkoholisták károsítják a környezetüket, pl. a családban megnyilvánulhat a gyermekek és partnerek iránti zsarnokságra való hajlamban (brutalitás, féltékenység stb. által), a munkakörnyezetben, valamint cinizmusban, egocentrizmusban. Minél nagyobb a felelősségük (pl. A munkahelyen), annál rosszabb a helyzet. Az egyik leggyakoribb és legismertebb megnyilvánulás a hosszú távú alkoholfogyasztás hirtelen abbahagyása után delirium tremens (egy személy dezorientált, szorongó és hallucinációi vannak, ez idegességgel, álmatlansággal, félelmetes álmokkal, remegéssel és fokozott szívműködéssel is megnyilvánulhat).
Az alkoholisták fizikai változásai:
- cirrhosisban végződő gyakori májműködési zavar
- az emésztőszervek nyálkahártyájának károsodása
- a garat és a nyelőcső daganatok kockázata
- CNS degeneráció, idegi rendellenességek
- szívizomkárosodás
Alkohol után az emberek gyakran vágyakoznak a stressz enyhítésére. A függőség gyorsan fejlődik, különösen a fiatalok körében.
Kezelés ez nehéz és többnyire pszichoterápiás (szakembernek kell kezelnie, hogy elkerülje az átmenetet egy másik típusú függőségbe, gyakran a kábítószer-függőségbe). A kezelés során szükséges teljes absztinencia (az alkoholista egész családjának tartózkodnia kell).
Megelőzés: Az alkohol adagjának fokozatos csökkentése. Soha ne kombinálja az alkoholt nyugtatókkal, altatókkal, fájdalomcsillapítókkal és más gyógyszerekkel. A cél az stabilizálja a belső környezetet, enyhíti az elvonási tüneteket (egyes esetekben nyugtatók és neuroleptikumok segítségével is, pszichiáter vagy neurológus irányítása alatt).
Mindenki felelős a saját alkoholizmusáért, és mindenkinek önállóan és önként kell változtatni.
rövid távú alkoholfogyasztás
csökkent gondolkodási képesség
halál balesetekben
nehéz járni vagy állni
eszméletvesztés, kóma, halál
hosszú távú alkoholfogyasztás
az agy és az idegrendszer károsodása
fokozott balesetveszély
személyiségromlás, felelősségvesztés
megzavarta a társadalmi kapcsolatokat
Az alkoholizmust a következők jellemzik:
- általános alkohol-elfogultság,
- a fogyasztása feletti kontroll elvesztése,
- hajlamos a visszaesésre.
Átmenet az alkoholizmus egyes szakaszain és az alkoholfogyasztás utáni állapotokon
Az elutasítás módjai, tudják, hogyan kell csinálni:
1. Ismerje meg a helyzeteket és kerülje azokat
2. Gyors módszerek - nem látok, nem hallok
- szavak nélküli elutasítás
- "Nem!" magyarázat nélkül
3. Udvariassági módok - magyarázattal
- egy másik tevékenység ajánlatával
- figyelemelterelés (pl. témaváltással)
- halasztás ("Most nem!")
4. Királyi utak - elvileg
- megtagadva egy ajánlással, amelyet mások nem tesznek meg, annak rámutatására, hogy ez mennyire káros
A nagyapám nem tudott megváltozni. A nagyszülők közül nekem csak ő volt, és nekem sem. Hányszor szégyelltem a nagyapámat. Hányszor ajánlottuk neki családként segítséget, ha lemondott az alkoholról. Hányszor?
Hogyan kell a gyerekeknek szégyellniük apjukat, amikor tudják, hogy apjuk csak áll egy kocsma előtt, az utcán, az aluljáróban, a folyosókon, a lakás ajtaja előtt. Milyen fájdalmat és megaláztatást okoznak a fiúk, különösen azért, mert apjuk rendes gyengeség. Mennyire félnek a gyerekek egy részeg apától, csak azért, hogy őrületben ne ártson anyjának.
Alkoholizmus és srácok.
Tényleg srác vagyok, ha nem iszom? Ha nem vagyok alkoholista, miért félnék az alkoholtól, mint az ördög keresztezi?! Egy csésze nem öl meg, és senkit sem bántok. Ez igaz! Ezt azonban nem mondhatja el az a személy, akinek a keze fokozottan vonzódik egy üveg alkoholhoz. Egy pohárból kettő lesz, és öt után abbahagyják a számolást. Ha nincs erős akaratom elkerülni az alkoholt, és sokat mondok a pártnak: "Nekem elég!" Lelkileg éretlen gyengeség vagyok, akinek keményen kell dolgoznia magán és erős akarattal kell gyakorolnia. Végül is én vagyok az élet ura, nem a kérkedésem és nem a "barátaim". Kivel törődöm jobban? Magamon és a családomon vagy azon, amit a párt mond, milyen leszek mások előtt? Lehet, hogy korcsnak nézek ki (főleg a faluban), de olyan korcsnak, aki nem pusztítja el önmagát és családját. Mindenképpen szeretnék ilyen idegen lenni.
Honnan tudom, hogy alkoholista vagyok?
Gyakran gondolok az alkoholra, és a szokásomon vagy a helytelen viselkedésemen pompázom. Nem emlékszem, hogy egy józan állapotban lévő alkoholista valaha is azt mondta volna, hogy valóban az (megint a faluból szerzett tapasztalatom). Önámítás, felelősség kizárása, a lelkiismeret hangjának elhallgattatása. Ezek már eléggé kiforrott jelei a növekvő alkoholizmusnak, nem beszélve arról, hogy milyen kényelmetlenül érzem magam, amikor nincs kéznél a "folyékony barátom".
Miért fizetünk valójában az alkoholért?
Társadalmunk szó szerint neveli az alkoholistákat (és gyakran a szülők hozzák ide gyermekeiket). Első pillantásra semmi sem tűnik olyan rossznak, ha nem túl gyakran. Kialakul egy szokásom, és nem sokkal azután, hogy kritikus helyzetbe kerülök (bármilyen személyes probléma, elégedetlenség a házasságban, a munkahelyen stb.), Van hova felejtenem (egy kocsmában), van, akinél elnyomjam a bánatom, Van valami, amit úgy érzek, mint egy kis isten, mint egy hős. De akkor mi van? Halálomig így fogok kitartani? Talán igen, de mi van a szeretteimmel? Vajon ők is kitartanak? Csodálom a nőket, akik nem hagyták el alkoholista férfijukat. Kár, hogy sok esetben maguk sem csodálják őket.
Az alkoholizmus kezelhető?
Önmegtagadással, határozott akarattal, az őszinteség és a felelősségtudat elmélyítésével a rozsmentes életben. A megismétlődés kockázata nagy, de gyenge akaratommal növekszik. Függőségem fekete felhőként lóg rajtam, amíg meg nem mondhatom magamnak, hogy nemcsak vágyom a változásra (ez nem elég), hanem azt is, hogy szükségem van rá, és nem hátrálok meg, amíg meg nem tudom valósítani.
Nagyapáim közvetetten befolyásoltak alkoholizmusukkal - gyermekeik révén. Az apának torz képe volt az apai szeretetről, az anyának instabil pszichéje. Az alkoholizmus nemcsak az egyént, hanem nemzedékét és környékét is tönkreteszi. Tönkreteszi a társadalmi kapcsolatokat, sajnálkozást vált ki az érdektelenek iránt, szenvedést okoz az érintetteknek (a nagy szégyenről nem is beszélve).
És mi az a személy, aki beismeri és aktívan harcol függősége ellen? A bátorság, a csodálat, az erős akarat, az elszánt szellem, a türelem, a kitartás és a belső érettség szimbóluma. Példakép azok számára, akik egyszer úgy döntenek, hogy követik őt, mert harcol önmagáért és azokért, akiket szeret. De mikor jön el az idő (mikor fog eljönni "egyszer"), hogy ne legyen késő?!
Emlékszem, hogyan használtuk középiskolás osztálytársaimmal az alkoholos szót mindenféle, de különösen vicces összefüggésben. Ma, amikor ezeket a sorokat írom, tennem kell valamit, hogy elkerüljem a könnyeket, mert alkoholista vagyok.