A fő ok, amiért nyáron gyorsabban berúgsz, a kiszáradás.

történik

Cikk megosztása

A forró idő egy igazán hideg italra csábít minket. És mi népszerűbb nálunk, mint egy igazán harmatos sör? De az alkoholfogyasztás a napon igazi hazárdjáték. Mi történik a testünkkel abban a pillanatban?

Valószínűleg mindenki tudja, hogy nem ajánlott alkohol fogyasztása napsütésben. Sokkal gyorsabban "mászik a fejünkbe". A fő ok, amiért nyáron gyorsabban berúgsz, a kiszáradás - írja a tn.cz, amely a cseh pijsrozumem.cz weboldalra utal.

"Különösen meleg időben az alkoholfogyasztást megfelelő mennyiségű vízzel vagy más üdítővel kell lefordítanunk a kiszáradás megelőzése érdekében" - mondta Vladimír Darebník a szeszes italokat előállító és importáló Unió megelőző programjainak cseh koordinátora.

Az alkohol dehidratálja a testet, és hővel kombinálva, amikor testünk izzad, ez kétszeresen igaz. Semmi sem akadályozza meg abban, hogy felszívódjon a véráramba, és rendkívül gyorsan elérje az agysejteket. Ezenkívül még gyorsabban érinti azokat a nőket, akik testében általában kevesebb víz van, mint a férfiakban.

"Az alkoholfogyasztás hővel kombinálva, vagy akár buborékokkal kombinálva is veszélyes, mert a nap és a buborékok kissé felgyorsulnak, milyen sebességgel hat ránk az alkohol. Forró, szomjasak vagyunk, ezért többet iszunk" terapeuta Jitka Tomešová.

Az is fontos, hogy az alkoholt étellé fordítsuk a nyári hónapokban, még akkor is, ha zord időben nem sokszor érezzük ezt. Az alkohol az emésztőrendszerben kezd felszívódni a szervezetbe. De ha üres a gyomrunk, akkor nincs mihez kapcsolódni, és annál gyorsabban jut be a testbe.

Miért nem érezzük jól magunkat reggel az alkoholos mérgezés után?

Ez nagyrészt a kiszáradásnak is köszönhető. A vérben lévő alkohol ugyanis blokkolja a hormon szekrécióját, amely a víz újrafelszívódásáért felelős a vesékben. Ha a vesék nem kapják meg ezt az utasítást, a víz közvetlenül a hólyagba jut.

A víz mellett a reggel hiányzó anyagok is kiválasztódnak. Különösen akkor a glükóz, amelynek hiánya a szervezet általános gyengeségében nyilvánul meg.

Tehát, ha nyáron alkoholt akar inni, akkor válasszon például egy borfröccsöt vagy almabort. Határozottan ne vigyük túlzásba az alkohol mennyiségével, üljünk árnyékban, és ne felejtsük el üdítőket önteni.