Az ajánlat leírása
Nem tud lépést tartani a tinédzserekkel? 45 évesnél idősebb vagy, és szeretnél mozogni, formálni a testedet, esetleg fogyni? Nyugdíjas? Iratkozzon fel egy gyakorlásra az idősek számára. Mellékhatás: szuper energia, tökéletes hangulat és egészséges test.
Nem kell attól tartania, hogy nem lesz képes valamire, minden gyakorlat nagyon egyszerű, ugyanakkor hatékony. Legyen formában és szabaduljon meg a fájdalomtól. Az órákat nyugodt tempóban folytatják, testmozgást és egész testet erősít, és megtanulja a megfelelő légzést. Minden órát úgy tartanak, hogy ne csak kellemes, hanem hatékony is legyen. Ráadásul új emberekkel ismerkedhet meg, új barátokat szerezhet. Miért üljön otthon egyedül? Jobb, ha gyakorolsz társaid között. Kényeztesse magát egészséges edzéssel.
Az életkor csak egy szám, és ez a gyakorlat kétszeresen igaz! Ha edzeni akar, az időseknek szóló képzések tökéletesek az Ön számára. Na gyere! Minden szerdán 11: 00-12: 00 között edzenek. Nem kell regisztrációs díjat fizetni.
- Gyakorlóöv - lehetőség, hogy segítsen, de fáj is
- Elhízottak számára ideális a séta és a testmozgás a vízben - Egészséges pihenés - Egészség
- A megfelelő szék, a szünetek és a testmozgás fontos az egészséges hát számára
- Miért növeli a testmozgás a hangulatot és az energiát - tippek 2021
- Nicki Minaj követelményei egy pozsonyi koncerten - Noizz