számára

Olyan sportot keres az óvodájának vagy iskolásának, amelyben kiemelkedne? Vagy elég neked, ha nem tompul azonnal az első edzéstől? Próbáld ki.

Martina és Ivan szabadidős sportolók, akik már kiskoruktól kezdve mozgásra késztetik gyermekeiket. "Azt szerettük volna, hogy kialakuljon a sportolás szokása és megmaradjon az életben. Nem érdekelt minket, mit tettek, csak hagytuk, hogy élvezzék. Nem toltuk őket egyetlen csúcselőadásba sem. "

Federer nem lesz tőle

Nem okozott gondot, hogy megfelelő sportot találjanak Andrea lányuknak (10). "Kicsi korában nagyon rugalmas volt. Szerettük volna beíratni a tornára, de nem csúcsra vagy teljesítményre. Végül találtunk egy, a C kategóriára összpontosító klubot. Öt éves kortól vannak olyan lányok, akik hobbi csoportként járnak tornára. Saját versenyeik vannak, még Szlovákia bajnokságai is. Élvezem, otthoni érmeket visel. Mivel hetente csak háromszor edz, más érdekekre is jut ideje "- mondja édesanyám. Fia Marcel (15) esetében rosszabb volt. "Régóta kerestünk számára megfelelő tevékenységet. Először feliratkoztunk teniszezni. Két évig tartó drága tanfolyamok után azonban rájöttünk, hogy Federer nem tőle lesz. Miután az edző játszott a másik fiúval, és Marcel figyelte őket. Ehelyett a rakétát a levegőre irányította, és lelőtte a gépeket "- nevet apa. Két évig uszonyra is úszott. "Remekül teljesített, de nem szerette a hideg vizet a medencében. Végül maga jelentkezett a gyors kenuzásra. Megfelelt neki, hogy a hajógyár közel van lakótelepünkhöz és gyönyörű természettel rendelkezik. Öt évig maradt ott. A fiúk jó játék volt, és az edző tudta, hogyan kell motiválni őket. Amikor azonban elhagyta a csapatot, Marcel a vízen végzett edzés mellett a karate gyakorlásával is foglalkozni kezdett. Titokban félt, hogy átkozjuk. A mai napig elkötelezett neki. "

Helytelen döntések

Más szülők hasonló problémával küzdenek, mint Márton és Iván. Gyakran próbálkozások és tévedések útján vezetik a gyerekeket a sportoláshoz. Néhányan meg akarják valósítani saját álmaikat, és erőszakkal beíratják utódaikat olyan tevékenységre, amelyet fiatalkorukban végeztek. Vagy egy olyan sportágba taszítják, amely jelenleg divatos vagy "keres". A legtöbb időt és pénzt a futballba, a jégkorongba vagy a teniszbe fektetik. "Ha egy gyermek élvezi egy adott sportot, és eredményeket ér el benne, bár nem csúcsminőségű, az rendben van. De ha nincs tehetsége, vagy különféle okokból nem érdekli egy adott sporttípus, akkor előfordulhat, hogy nemcsak ezzel, hanem a sporttal szemben is ellenállást szerez "- mutat rá Martin Hlôška, a sport többszörös bajnoka. Szlovák Köztársaság karatéban. Húsz éve képez kis karate gyakorlókat, így több mint elegendő tapasztalata van a szülők helytelen döntéseivel kapcsolatban. Talán az érdekes SportAnalytik projekt segít a mai döntésében. Ez egy számítógépes program, amely játékos módon teszteli ága fizikai és karakteri előfeltételeit, és ajánlja annak tudományterületeit, amelyekre természetes tehetségekkel rendelkezik. Negyvenöt olimpiai sportág közül választja ki őket.

Fontos a motiváció

"Ezzel a programmal olyan gyermekeket találhatunk, akik képesek profi vagy élsportolókká válni. De elsősorban azokról beszélünk, akik esetleg nem fizikailag alkalmasak, de egy megfelelő sportág kellően kitölti szabadidejüket és javítja fizikai állapotukat. Nem ülnek otthon a számítógép mellett, nem esznek chipset és nem híznak. ”Martin Hlôška saját edzői tapasztalatai alapján tudja, hogy minden gyermek találhat olyan tevékenységet, amelyhez tehetsége van. "Csak a felfedezés kérdése. Megpróbáljuk motiválni azokat az idősebb gyermekeket is, akik még soha nem sportoltak, és azokat, akik túlsúlyosak, és úgy gondolják, hogy nem alkalmasak egyetlen sportágra sem. ”A tesztelésre a sportnap folyamán kerül sor. A gyerekeket képzett edzők gondozzák, többnyire testnevelő hallgatók. Nagyjából azonos korcsoportokba osztják őket, és először népszerű gyermekjátékokat játszanak velük. Rövid bemelegítés következik. Aztán nyolc egyszerű tudományterületet teljesítenek velük. "Ez harminc méteres futás, egy lábon állva, magas ugrás, ülés, ügetés nyolcszáz méterre, hajóút, mély előre hajlás és kosárlabda dobás. Teszteljük a sebességet, az egyensúlyt, a robbanékonyságot, az erőt és az aerob állóképességet, az ügyességet, a rugalmasságot és az erőt. "

Ami igen?

A mérés befejezése után két üzenetet kap. A tehetségjelentésből kiderül, hogy a gyermek mely fizikai képességei vannak erősségei és gyengeségei. Tudja meg, milyen eredményeket ért el a nyolc tesztelt szakágban. Összehasonlításokat talál az azonos nemű és korú társaival, valamint képzési ajánlásokat. A sportjelentésben az öt legalkalmasabb és öt alternatív sportot ajánlják. Ugyanakkor a lakóhelye szerint megkeresi a legközelebbi sportklubokat.
Ha a gyermek már sportol, akkor értékelni fogja, hogy egy adott sportág a legalkalmasabb-e számára. Végül személyesen konzultálhat az eredményekkel az oktatókkal. A projekt a kanadai nemzeti programon alapul, amelynek célja az olimpiai sportok tömeges népszerűsítése. 2010-ben a kanadai kormány nagyvonalú pénzügyi támogatást nyújtott a kutatóknak, hogy egyszerű sportteszteket dolgozzanak ki a nyilvánosság számára. "Gyermekek százezrei vettek részt a kutatásban, ami elképzelhetetlen szám hazánkban!" - gondolja Martin Hlôška.

Ambiciózus tervek

5-15

A tesztek térítés ellenében zajlanak, és egy előre meghirdetett sportnapon zajlanak. Körülbelül három órán át tart, és legfeljebb negyven öt és tizenöt éves gyermek vehet részt benne. Először regisztráljon az interneten keresztül, és töltse ki az alapadatokat.

A szülők a lelátón!

Az egész eseményt a lelátóról nézheti, de nem szabad avatkozni a tesztelésbe. Ha a gyermek kisebb, sír vagy nem hajlandó sportolni, bátoríthatja, de nem léphet be a sportterületre.

Sportorvos véleménye

Van neki? A három órás diagnosztika önmagában biztosan nem elég. Először is derítse ki, hogy gyermeke rendelkezik-e ezzel egészségügyi szempontból - mutat rá a traumatológus és testnevelő orvos doc. MUDr. Branislav DELEJ, PhD., Egy nem kormányzati egészségügyi intézményből Pozsonyban. Ha szülő lennék, először felkeresnék egy speciális testnevelési osztályt, és csak ezután mérlegelném, hogy a gyermek milyen sportot űzhet.

A kezdeti vizsgálat során teljes anamnesztikus és objektív vizsgálatot végzünk, például meghatározzuk a szomatotípust, az antropometriát, a zsír és az izom arányát és egyéb paramétereket. A vizelet és a vér vizsgálata feltárja a rejtett veleszületett anyagcsere-hibákat, például a cukorbetegséget. Nyugalmi és testgyakorlási EKG-t fogunk végezni, amely alapján diagnosztizáljuk az esetleges szívritmuszavarokat vagy egyéb veleszületett szívhibákat. Ezek nagy hatással lehetnek a sportra.

A stressztesztek, valamint a szív- és érrendszeri és légzőrendszer stresszre adott reakciója szintén fontos. A szájnyálkahártya sejtjeiből származó DNS elemzése alapján megtudjuk, hogy a gyermek alkalmasabb-e gyors- vagy állóképességi sportokhoz. A csukló röntgenvizsgálata után megjósolhatjuk a gyermek magasságát. Az összes vizsgálatból arra a következtetésre jutunk, hogy a gyermek képes-e sportolni és milyen szinten - szabadidős, teljesítménybeli vagy felső szintű. Csak ezután következzenek az ügyesség, a mobilitás, az edzés, az alkalmasság különféle tesztjei.

Ha a gyermek nem egészséges, akkor nem tud teljes mértékben sportolni. Ebben az esetben javasolhatjuk, melyik tudományterület a legalkalmasabb a diagnózisához. Testnevelő orvosként gyakran figyelek sportgyerekeket. Nemrég, a teniszmérkőzésem végeztével, négy-hat éves gyerekeket néztem egy mellékpályán edzésen, tapasztalt edző felügyelete alatt.

Világos volt, hogy az egyik első edzésen vesznek részt, mert az ütések még nem születtek szüleik elképzelése szerint. Később elmondtam az edzőnek, hogy melyik gyerek egyáltalán nem alkalmas a teniszezésre, és kijelentettem, hogy a legtöbb gyereknél nincs alapvető mozgáskoordináció és mozgáskultúra. Az edző azt válaszolta nekem: "Tudom, hogy ez a fiú soha nem lesz jó teniszező. De a szüleim fizetnek az edzésért, ezért őt és más gyerekeket is kiképezzem. ”Személy szerint nagyon fontosnak tartom, hogy a szülőt előre tájékoztassák arról, hogy mit várhat el a gyermekétől a sportfejlesztés terén.