Régóta nem írtam cikket ezen az oldalon. Cikkeim ugyanis többnyire az életem által keltett ingerekre épülnek. És néhány inger felhalmozódik, amikor egy cikk megjelenik a fejemben.
Lehet, hogy megismétlem magam, de már régóta járok a nyers ételekkel. Ez idő alatt több személyes tapasztalatot, megfigyelést gyűjtöttem össze. Nagyon sok hibát elkövettem, amit éreztem, és most keményen dolgozom ezek kijavításán. De ebben a cikkben nem akarok ezekről a dolgokról írni.
Az interneten, főleg a Facebookon való böngészés során különféle beszélgetéseket találok, csoportokat, ahol élő ételeket tárgyalnak. A megfelelő kombinációk ebben az étrendben, a helyes irány és így tovább. Ezekben a megbeszélésekben sok megtévesztő információt talál, amelyet nem ellenőrzött forrásokból merítenek, és sok információ olyan típusú: hallottam valahol, olvastam valahol. És ebből származnak olyan dogmák, amelyek elterjednek, nem igazak és bántanak.
Az ilyen beszélgetések során is nagyon jó információkkal találkozhatunk, olyan tapasztalt emberek információival, akik sokáig étkeznek így, és ez nagyon jól működik nekik. Tanácsot adnak a kevésbé tapasztaltaknak, inspirálják őket. Egyrészt nagyszerű, de van egy DE, . Mindannyian egyének vagyunk, különbözünk genetikában, nemben, sporttevékenységben, foglalkoztatásban, egészségügyi problémákban és más területeken. Ezért még a diéta területén tapasztalt ajánlásaink sem lehetnek általánosak. Épp ellenkezőleg, ami megfelel az egyiknek, az árthat másnak. Fontos az egyéni megközelítés.
Ezért ne ismételjünk úgy, mint majmok mások után, hanem menjünk a saját utunkon. Próbáljuk ki, mi illik hozzánk, vagy kérjünk tanácsot olyan emberektől, akik átfogóan szemlélik a táplálkozást, nemcsak a nyers, élő táplálék szempontjából. A tanácsok alapján pedig mi döntünk a továbbiakról. Más emberek étrendjének gyakorlásával árthatunk magunknak, rájöhetünk, hogy mindannyian kivételesek vagyunk, ezért ne ismételjük meg azt, amit valaki más.