Kép Clare Bloomfield/FreeDigitalPhotos.net jóvoltából
2 adagra:
- 4 közepes méretű alma
- 1 banán
- 2 csésze víz
- 2 evőkanál chia mag
- 1 teáskanál fahéj
Megtisztítjuk a gyümölcsöt, levágjuk (hagyunk néhány almaszeletet díszítésre), és összekeverjük vízzel és chia maggal. Díszítsük almaszeletekkel, és szórjuk meg fahéjjal.
Az alma és a fahéj egyensúlyban tartja a banán testre gyakorolt hűsítő hatását, a chia mag pedig energiát és sok szükséges tápanyagot szolgáltat.
Hallgasson meg egy interjút Radmila Zrůstkovával, az Egészséges és nyers - a változás az élet és a jó étel, a recept öröme című könyv szerzőjével
További információ a keverőről a képre kattintva:
Blender G21 Tökéletes turmixkészítő, RAW keverő 1500 W, 1000 - 35000 rpm.
Az EZOpress weboldalon megadott összes információ független közreműködőktől származik, vagy csak szabadon elérhető hazai és külföldi forrásokból származó információ, és semmilyen körülmények között nem utasítja az olvasókat a rutinszerű szükséges orvosi ellátás vagy sürgősségi orvoslás helyettesítésére, vagy a termékek gyógyhatásaira vonatkozó állításokra, vagy eljárások. A szerző véleménye nem feltétlenül tükrözi ennek az oldalnak a véleményét, amely nem felelős a helytelen információkért.
Az EZOpress teret ad a véleménynyilvánítás szabadságának és az információhoz való jognak, amelyet az 1. sz. Alkotmánytörvény garantál. 460/1992 Coll. Művészet. Az SR Alkotmányának 26. cikke.
. Mindenkinek joga van nézeteit szóban, írásban, nyomtatott formában, képekben vagy más módon kifejezni, valamint ötleteket és információkat szabadon keresni, fogadni és közvetíteni a nemzeti határoktól függetlenül.