A túróval sült alma kiváló gyümölcsdesszert reggelire vagy vacsorára.
Ebben a cikkben elmondjuk a legnépszerűbb recepteket, amelyek elkészítése nem tart tovább 30 percnél.
Az alma túrós sütőben történő főzésének általános elvei
5 ok, amiért meg kell próbálnod elkészíteni ezt az ételt:
1. hasznos. Alkalmas felnőtteknek és gyermekeknek, betegeknek és egészségeseknek, diétázóknak, sőt szoptató anyáknak is. Az alma a leghasznosabb gyümölcs. Az összetételében található vitaminok és elemek tisztítják a testet, eltávolítják a szervezetből a káros és mérgező anyagokat, erősítik az immunrendszert. Mindez az almát az egészséges táplálkozás fő összetevőjévé teszi. A sült alma még változatosabb, hogy létrehozzon egy listát a hasznos tulajdonságokról. Sült formában az alma sokkal jobban felszívódik a szervezetben, javítja az anyagcsere folyamatokat, eltávolítja a salakot a belekből, és pozitív hatással van a bőrre.
2. gazdaságosan. Minden termék megvásárolható.
3. Alacsony kalóriatartalom. 47 kalóriát tartalmaz 100 gramm sült almában és 100 kalóriát egy túrós almában. Tökéletes mindazok számára, akik fogyókúráznak, vagy böjt napokat szeretnének megszervezni.
4. egyszerű. Ebben biztos lesz receptjeink elolvasásával.
5. Ez finom! Hidd el, ezzel a kijelentéssel nem kell vitatkozni.
A szükséges termékek könnyen megtalálhatók bármely otthonban. Ők:
• Az alma zöld, kemény héjú és nem túl édes húsú. A legjobbak az úgynevezett téli fajták.
• Túró - ha kényeztetni szeretné gyermekeit, akkor vásároljon házi túrót, magas zsírtartalommal. És ha a cél az étel elfogyasztása, akkor a túrónak zsírmentesnek kell lennie.
• Tojás - szükséges a sajtkeverék megkötéséhez. De nem használhatja.
• Cukor - ha szereted az édes almát és a porcukrot - díszítésre.
• Fahéj - régóta ismert az almával való csodálatos kombinációjáról. De ha nem szereti a fahéjat, akkor nem veheti el, és nem helyettesítheti vanillinnel.
• Mazsola, banán, méz - ezek további összetevők, amelyeket saját belátása szerint használhat fel.
Recept 1. Klasszikus recept
fogalmazás:
• túró - 150 gramm;
• mazsola - 50 gramm;
• cukor - 2 teáskanál.
Az elkészítés módja:
1. Távolítsa el a magot és a csontokat az almákról, az alja sértetlen marad.
2. Adjunk hozzá cukrot, tojást és mazsolát a túróhoz. Keverjen össze mindent óvatosan. A töltés kész.
3. Tegye az almákat egy tepsibe, és kezdje el megtölteni túróval.
4. Helyezze be a sütőt, melegítse fél órán át 200 fokig.
Recept 2. Alma túróval „Rastishka”
fogalmazás:
• zöld alma - 4 darab;
• cukor - ízlés szerint;
• Rastiska sajt - 2 csésze.
Az elkészítés módja:
1. Az első lépés az almánk töltelékének elkészítése. Válasszuk el a sárgáját a fehérjéktől. A mókusokat félretesszük, nincs rájuk szükségünk. Készíthet belőlük apró tárgyakat.
2. A sárgájába kis cukrot, két csésze túrót hajtunk és reszelünk, és mindent jól lenyomunk.
3. Távolítsa el az almák fedelét. Egy speciális késsel és kanállal kivágtuk a magot. Töltse meg az almás csészéket töltelékkel.
4. Tegye az almákat a sütőbe, melegítse 180 fokos hőmérsékletre 15 percig. Helyezze az alma fedelét mellé a tányérra.
5. Amikor az alma készen áll, fedje le sült fedéllel, és szórja meg porcukorral.
Recept 3. Fitness recept almához túróval a sütőben
Ez a nagyböjt napjának receptje. Egy ilyen napot nagyon könnyű fenntartani, mert az alma és a fehérje - túró kombinációja nagyon jól kielégíti. Használja az ajánlott kétóránként egy fél almát. Ha ez nem elég, ehet két felet. A napi norma nem haladhatja meg az 1 kg almát és a 300 g túrót. Ne felejtsen el inni gyógyteákat (kamilla, hárs, orbáncfű).
fogalmazás:
• túró (1-2%) - 200 gramm;
Az elkészítés módja:
1. Vágja félbe az almát és vágja bele a magot.
2. A banánt villával pépesítsük túróval, tojással és fahéjjal.
3. Töltse meg a kapott nyers sajt keveréket almával, és tegye a sütőbe 20-25 percig, amíg fel nem oldódnak.
Recept 4. Alma a sütőben túróval és mézzel
fogalmazás:
• túró (centrifugált) - 180 gramm;
• mazsola, szárított gyümölcs - 20 gramm;
• méz - 1-2 evőkanál;
Az elkészítés módja:
1. Főzés töltelék: keverjünk össze túrót és adjunk hozzá mézet. Ha nincs méz, akkor használhat cukrot. Adjon annyit, amennyire szüksége van az édességekhez.
2. Adja hozzá a mazsolát és keverje össze. A mazsola mellett különféle szárított gyümölcsöket is használhat.
3. Főzzön almát: vágja le a tetejét, és egy kanállal távolítsa el a magot.
4. Töltse meg az almát a sajtkeverékkel, és adja hozzá a formához. A formába öntsön vizet az ujja vastagságáig.
5. Tegyen mindent a sütőbe 180 fokon 35 percig.
5. recept: Egyszerű recept túrós almához szárított barackos sütőben
fogalmazás:
• túró - 150 gramm;
• szárított sárgabarack - 5-7 darab;
• mazsola - 30 gramm;
• cukor - ízlés szerint.
Az elkészítés módja:
1. Készítse elő az almát a töltelékhez: alaposan mossa meg, törölje le ruhával, és egy speciális késsel vágja ki a magot.
2. Előáztatott szárított barack és mazsola. A szárított sárgabarack azért is nagyon hasznos, mert megőrzi az összes vitamint és nyomelemet, amelyek jótékony hatással vannak az endokrin rendszerre. Tekintettel arra, hogy a szárított kajszibarack nem tartalmaz cukrot, csak glükózt és fruktózt tartalmaz, diétázó vagy cukorbetegségben szenvedőknek ajánlott.
3. Alakú sajt cukorral és tojással keverve.
4. Adjon hozzá szeletelt szárított gyümölcsöt.
5. Alaposan keverje össze.
6. Töltse meg a kapott sajtkeveréket almával.
7. A sütőt 180 fokos hőmérsékletre kell melegíteni, idő - 20 perc.
8. Lehűlés után díszítse elképzeléseinek megfelelően a desszertet.
Recept 6. Klasszikus recept almához túróval a mikrohullámú sütőben
fogalmazás:
• alma - 2-3 darab;
• túró - 180 gramm;
• mazsola - 20 gramm;
• cukor - ízlés szerint.
Az elkészítés módja:
1. Túrót, mazsolát és cukrot töltünk meg.
2. Vágja ki az alma magját, és tegye bele a tölteléket.
3. A töltött almákat egy tányérra helyezzük, és műanyag fedővel lefedjük.
4. Tegye a mikrohullámú sütőbe 5 percre a maximális fogyasztás érdekében.
5. Fentről lehűlés után kiöntheti a mézet.
Recept 7. Túróval sült alma multicookban
fogalmazás:
• túró - 4 evőkanál. vagy 1 evőkanál minden almához. túró;
• tojássárgája, egészben elkészítheti, egyáltalán nem veheti fel;
• fahéj vagy vanillin.
Az elkészítés módja:
1. Keverje össze a túrót cukorral, tojássárgájával és alaposan keverje össze. Felvehet tejfölt vagy joghurtot, ha a túró száraz.
2. Adjunk hozzá forró mazsolát és keverjük össze.
3. Az almákon kúposra vágjuk a fedelet. Vágja ki a magot - a vetőmagdobozt.
4. Töltse meg az almát kívánság szerint. Tehet egy kis mézet, megszórhatja fahéjjal, nyers túróval, kissé díszítheti mandulával és fedővel lefedheti. És hagyhatja nyitva az almákat, és felülről díszítheti.
5. Fedje le a multivarkok csészéjét fóliával. Kenhetünk vajjal. Zárja le a fedelet, és 30 percig „Sütés” üzemmódba helyezze. Tálaláskor megszórhatjuk porcukorral.
8. recept. Sült alma túróval és szilval többféle mennyiségben
fogalmazás:
1. alma - 4 darab;
2. Túró - 100 gramm.
3. lyuk nélküli szilva - 4 db.
4. Cukor - ízlés szerint.
5. Fahéj - ha szükséges.
Előkészítési technológia:
1. Végezzük a termékek előzetes előkészítését. Az almákat vízzel mossuk és szárítjuk. Vágja le felülről a kalapot, és távolítsa el a magot.
2. Néhány percig áztassa a szilvait forrásban lévő vízben. Jó hasznos tulajdonságokkal és vitaminokkal is rendelkezik. Az aszalt szilva ivása normalizálja a bélműködést, javítja az anyagcserét, sőt segít a fogyásban is.
3. Adjunk hozzá cukrot és fahéjat a túróhoz. Mindent jól összekeverünk.
4. Helyezzen 1 vesszőt minden alma aljára, és töltse meg túróval. A szilva apróra vágható és túróval összekeverhető. Ez kérésre történik.
5. Vigye össze a multivark tálat vajjal, és helyezze az almát az aljára szeletekkel felfelé.
6. Állítsa be a főzési módot, és győződjön meg arról, hogy a recept főzési ideje 30 perc. Egyes multivarkereknél ennek az üzemmódnak az automatikus ideje 1 óra.
7. Az idő letelte után a desszert készen áll.
Recept 9. Alma a sütőben túróval és bogyókkal
fogalmazás:
• alma (édes és savanyú fajták) - 2-3 db;
• túró - 180 gramm;
• áfonya, málna (szezon - július hónap) - 100 gramm;
• Vanillin - 1 teáskanál.
Az elkészítés módja:
1. Kezdetben el kell készítenie az almát. Mossa le, szárítsa meg, vágja le a fedelet és távolítsa el a magot.
2. Alakú nyers keverékek bogyókkal és vanillinnal.
3. Tegye a kapott sajtkeveréket az almába, és öntse mézzel.
4. Zárja le a készüléket a fedéllel.
5. Helyezze a kapott almát a sütőbe, és süsse 180 ° C-on, amíg készen áll kb. 20-30 percig.
Recept 10. Eredeti
fogalmazás:
• alma (a legjobb nagy téli fajták) - 4 darab;
• túró - 200 gramm;
• méz - 4 evőkanál. l;
• cukor - 3 evőkanál. l;
• lekvár (lehetőleg bíbor, de próbáljon meg egyet) - 2 evőkanál. l;
• fahéj - 1 teáskanál;
• dió - 1 evőkanál. l;
• konyak - 2 evőkanál. l.
Az elkészítés módja:
1. Az almát a következőképpen készítse elő: vágja fel és vágja ki a közepét.
2. Készítse elő a tölteléket: keverje össze a túrót cukorral, apróra vágott dióval, fahéjjal.
3. Adjon hozzá egy lekvárt. Minden almához különféle lekvárfajtát vehet, és összehasonlíthatja az ízeket a főzés végén.
4. Öntse az alma alját mézzel és töltse fel a csomót. Ha méz nem áll rendelkezésre, akkor az almát cukorral is megszórhatjuk.
5. Kapcsolja be a sütőt és melegítse 180 fokra.
6. Amikor a sütő felmelegszik, töltse meg az alját vízzel, és tegye hozzá a konyakot. Ez az ital adhat és nem is ad hozzá, de kiváló szerepet játszik ízesítőként.
7. Ezen a hőmérsékleten az almát és a túrót 20 percig főzik a sütőben.
Titkok és trükkök az alma főzéséhez túróval a sütőben
Ha finomabb ízű áztatott almát szeretne, és vonzónak tűnik, a következő töltelékekkel díszítheti:
• fűtött almalé és fahéj;
Minden a fantáziádon és a vágyadon múlik.
Ne feledje a többi trükköt, amelyekre szüksége lesz ennek a desszertnek az elkészítéséhez.
1. A sütési idő az alma típusától függ. Például Golden nagyon gyorsan süt.
2. Öntsön egy kevés vizet a tálcára, hogy megakadályozza az alma megégését.
3. Használat előtt öntse a mazsolát meleg vízzel és héjjal 30-40 percig. Áztatottá, puhábbá és finomabbá válik.
4. A mézet almafőzés után ajánlott használni. Ez megőrzi hasznos tulajdonságait.
5. Az almák megtöltése előtt több helyen villával szúrja át őket. Ez úgy történik, hogy az alma megsütésekor ne robbanjanak fel. Ezen nyílásokon keresztül gőz lesz. Az almán lévő lyuknak nem szabad átmennie.
6. Ez a desszert mind melegen, mind hidegen tálalható. Hűtőszekrényben is tökéletesen tárolódnak, és másnap fogyaszthatók.
Ne féljen új ízeket és recepteket kipróbálni! Csak a családjának fog tetszeni!