A szülők természetes részének tartom a szülők és a gyermekek egy ágyban történő közös alvását. A szülők évezredek óta aludtak gyermekeikkel. Ennek ellenére ezt a gyakorlatot ma is ellentmondásosnak tartják. Különösen arról van szó, hogy a szülőkre és a "szakemberekre" összpontosítsák a gyermekek mielőbbi függetlenségét, anélkül, hogy megértenék, hogyan válnak a gyerekek valóban függetlenné. A párkapcsolati nevelés minden eszköze közül a gyermekkel való alvás tűnik a legvitatottabbnak. Valószínűleg nincsenek kulturális elvárások és a nagyobb konfliktusban szenvedő gyermekek valós igényei, mint az együtt alvás kérdésében.
"Amikor gyermekeim hozzám simulnak, és érzik gyönyörű bársonyos leheletüket, ez napjaink egyik legszebb pillanata. És nem csak. Minden gyermekem csodálatos illatú, és mindegyik más és más. Közelről ismerem mindegyikük illatát. Öt fős család vagyunk, és van elegendő helyünk - 4,5 méter. Kényelmesen érezzük magunkat, megerősítjük bizalmas kapcsolatunkat, és ha megkérdezné az idősebb gyermekeimet, miért akarják így, akkor azt mondják, hogy biztonságban érzik magukat. Közöttünk, szerető szülők. "
Gabriel fiam, a harmadik gyermek, második életévében olyan önállóságot ért el, hogy soha nem hittem volna, hogy ez így lehet, ha nem próbáltam volna ki ezt a gyakorlatban. Függetlenebb, mint bármelyik gyermek körülötte. Idősebb nővére, Sofia Ema mindig is független volt. Első gyermekem, Adrián fiam, sajnos sokáig kompenzálta a szülés utáni elválasztást, és még barátomnál sem hagyhattam kávézni.
Mit mondanak a baba edzők, és mit mondanak a párkapcsolati oktatás hívei? Attól fél, hogy elrontja gyermekét, független lesz, vagy álmában ébreszti fel? Úgy gondolja, hogy normális, ha hagyja a gyereket sírni és lemondani egy adott helyzetben? Úgy érzi, hogy a baba fulladozik a sírástól, és tönkreteheti a kapcsolatát? Ha tisztázni akarod ezt, próbáld meg megválaszolni ezt a kérdést: „Szeretné úgy edzeni a babáját, hogy neki ne kelljen anya, vagy inkább jobban elalszik, összhangban és szinkronizált alvási ciklusokkal A te babád?
"Vagy gyermekeivel ébred, amíg ők csecsemők, vagy felébred, amikor idősebbek lesznek." William Sears és Martha Sears [1]
Saját tapasztalataim alapján tudom, hogy először szülőnek lenni nagyon nehéz, főleg, ha az elvárások nem felelnek meg a valóságnak. Az új szülői szerep észlelésekor tartsa szem előtt ezt a tényt: A csecsemő alvásának egyetlen szakértője te és a babád.
Amikor először lettem anya, úgy éreztem, hogy bennünk valami szülői ösztön van. Olyan beállítás, amely segíti az újszülött túlélését. Neki köszönhetően a csecsemő sírása piros lámpát gyújtott fel bennem, és érzéssorozatot váltott ki belőlem azzal a késztetéssel, hogy azonnal reagáljak az igényére. Rögtön megértettem, hogy ez egyszerűen egy olyan mechanizmus, amely a gyermek túlélésére szolgál. És nem kényeztetésről van szó. A lényeg az, hogy kielégítsük a gyermek igényeit, amikor a gyermeknek szüksége van rájuk. És akkor többet tehet. Meg fogja érteni, bizalmat fog szerezni, és ennek a kapcsolatnak köszönhetően a gyermek biztonságos helyként fogja látni a világot. Azáltal, hogy együtt alszol, folytatod a kapcsolat kiépítését, amelyen a szüleid napközben dolgoznak.
A csecsemő közelében való alvás a napi hordozás éjszakai megfelelője
Mélyíti a kapcsolat kiépítését, és így biztosítja gyermeke igényeinek azonnali kielégítését. Napközben és éjszaka szükség esetén szoptathatja a babát, hogy késedelem nélkül és minden kétséget kizáróan a sikeres szoptatást biztosítsa. Ha úgy dönt, hogy gyakorolja a közös alvást, akkor azt tapasztalja, hogy nem kell felkelnie a babával, és azt sem tudja, hogy éjszaka hányszor szoptatott. És ez a kulcs. Nemcsak a csecsemők, hanem az anyák is sokkal jobban alszanak. A szoptatás egyszerűen a legkönnyebb eszköz nappal és éjszaka.
"Az emberi kölykök évmilliók alatt fejlődtek ki, hogy" nagyon "szoptassanak, a fajunkban lévő tej összetétele alapján, az a tény, hogy minden magasabb rendű főemlős (főemlős állatfaj, beleértve az embereket, beleértve a majmokat is) hordozza anyjait utódok a kézen vagy a háton több éven át, a kisgyermekek gyomrának nagysága, az anyatej emésztésének sebessége, szinte folyamatos tápanyagellátás szükségessége a hatalmas agy növekedéséhez (főleg embereknél), stb. A "nagyon gyakran" kifejezés alatt óránként 3-4 alkalommal értem, mindig néhány percig. A kultúránkban élő kisgyermekek táplálkozásának módja, amikor megpróbálunk 3-4 óránként táplálási rendet bevezetni 15 és 20 perc közötti táplálkozási idővel, ellentétes az alapvető fiziológiánkkal. ”K. Dettwyler, PhD. [2]
A csecsemővel való alvás nemcsak biztonságos számára, hanem egészséges is
Ha kapcsolatba lép a csecsemővel (napi viselet és alvás együtt), akkor az Ön élő inkubátorává válik, a fiziológiai folyamatok szabályozója, beleértve a kis csecsemők légzésre való "emlékeztetését". Az újszülötteknél végzett vizsgálatok röviddel a születés után azt jelzik, hogy az anya teste segít szabályozni a baba légzését. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a könnyű felébredés képessége védő mechanizmus. A közös alvás segít. A mélyebb alvás nem biztos, hogy biztonságosabb alvás, és az elválasztás fázisa sokkal hosszabb. Az együtt alvás növeli az anya és a gyermek kölcsönös érzékenységét, ami növeli a kritikus helyzetben való ébredés képességét, és megelőzi a SIDS-t (hirtelen csecsemőhalál szindróma). A fizikai érintkezés az oxitocin hormont termeli, amelyben a kortizollal ellentétben az agy szétválasztása optimálisan alakul ki, azaz. j. jövőbeli IQ (Dr. Nils Bergman kutatása [3]) és EQ (érzelmi intelligencia).
"Dr. "James McKenna, a Notre Dame Egyetem anya és gyermek alvásával kapcsolatos viselkedéskutatási központjának igazgatója rámutatott, hogy az anya jelenléte közvetlen hatással van a gyermek fiziológiájára, és segít megvédeni a gyermeket a SIDS-től" - mondta William Sears és Martha Sears. [1]
"Amikor egy gyermekben apnoe alakul ki, a gyermek megszakítja a mozgását és az érintését. Ezt tartjuk annak a fő mechanizmusnak, amely révén az anyjukkal alvó gyermekeket megvédjük a hirtelen halál szindrómájától. Más szavakkal, az egyedül alvó gyermekeknél ennek a szindrómának sok esete annak tulajdonítható, hogy ezek a gyermekek nagyon korán megtanultak hosszú ideig aludni, ezért a mély alvás hosszú szakaszaiban vannak, apnoe jelentkezik és nincs a közelben senki.figyelt rá és megzavarta őket, hogy ne kezdjenek újra lélegezni. A közös alvás lehetővé teszi az anya számára, hogy az éjszaka folyamán figyelje a csecsemő hőmérsékletét, és vele legyen, amikor visszatér, köhög, vagy egyszerűen biztosítja a normális biztonságos környezetet, amelyre a csecsemő vagy gyermek természetesen számít ”- mondja K. Dettwyler, PhD. [2]
Az emberi kölykök képesek aludni a szüleikkel
A kapcsolat építésének jelentősége tagadhatatlan. A prímás kölyköket az anya testén viselik, és a születésük után, és gyakran az elválasztás után is évekig alszanak vele. A várható viselkedési minta az, ha az anya és a baba együtt alszanak, és a csecsemő szoptat az éjszaka folyamán, amikor csak akar. Érzékeink aktív részvétele is elengedhetetlen: főleg a főemlősöknél az érintés és a látás a legfontosabb érzékelő. Az újszülött beleszeret az egyedi ízbe, szagba és a hangjába, amellyel az éjszaka folyamán beszél a babával.
4,5 éves lányom nemrégiben a hálószobában nézegette a szoptatással és viseléssel kapcsolatos olajfestményeinket, és azt mondta nekem: "Anya, olyan gyönyörű vagyok veled, csodálatosan illatozol." Ez volt az ő ártatlan társulása és az én filozófiai elmélkedésem az érzékszervi érzékelés fontossága az anyaságban.
A közös alvás segíti a kisbabák boldogulását
A jólét azt jelenti, hogy a csecsemők nemcsak növekednek, hanem teljes fizikai, érzelmi és intellektuális potenciáljukat is megszerzik. Mi okozza ezt a fejlődési előnyt? Valószínűleg gyakoribb érintés és gyakoribb táplálás befolyásolja, ami serkenti a fejlődést. Az anya gyakrabban táplálja a tejtermelését. A közös alvás, mint a kudarcot szenvedő gyermekek terápiája több mint egy évszázaddal ezelőtt volt ismert, amit William Sears és Martha Sears 1940-es gyermekgondozásról szóló könyvének idézete bizonyít: „Aligha kétséges, hogy legalább az első négy hétben, télen is, kora tavasszal a gyermek jobban boldogul, ha az anyjával alszik és melegíti, mint ha külön ágyba helyezik. ”[1]
Akár egy csecsemő, akár egy idősebb gyermek gondozása mellett dönt, ne felejtse el szüleinek egyedülálló szakértelmét ebben a csodálatos szülői szerepben. Te vagy a gyermeked legjobb szakértője.
Ha a gyermek kapcsolatfelvételt kér, higgye el, hogy nem manipulál. Ez az alapvető szükséglete. Három gyermekem velem fog aludni, amíg úgy dönt, hogy elhagyják szüleik ágyát. Olyan alapot adok nekik, amely sokszor visszatér hozzám.
Fontos megjegyzések: Ne aludjon gyermekével, ha alkohol, altató vagy bármilyen más gyógyszer befolyásolja az alvást vagy az eszméletét. Kerülje a babával való alvást, ha rendkívül elhízott. Ne aludjon hosszú húrokkal ellátott ékszerekkel. Állítsa be az alvóhelyet úgy, hogy biztonságos legyen, és a baba ne essen ki az ágyból. Ezek a legfontosabb figyelmeztetések, amelyeket mindenképpen nem szabad elfelejteni.
A szerző nyilatkozata: Mint Mgr. Adriana Kráľová, okleveles szoptatási tanácsadó és tanácsadó a gyermekek sálakban és ergonómikus hordozókban történő hordozásához. A Kengurka e-bolt tulajdonosa vagyok, és háromszor teljes munkaidőben anya vagyok, aki minden gyermekét szoptatta és vitte, akár tandemben is. Teljesítettem álmomat, és 2014-ben elkezdtem működtetni a www.kengurka.sk e-boltot, amely közvetlenül tükrözi azt, amit élek: a párkapcsolati oktatást. Szoptatási tanácsadóként csak akkor javaslom a csecsemő számára a mesterséges tej beadását, miután minden alternatíva kimerült (a szoptatási tanácsadó szakmai segítsége, a donor teje). Emellett nem javaslom mesterséges emlőpótlók (cumi, üveg, kalap) alkalmazását. Munkám során betartom a WHO anyatej-helyettesítők forgalmazásának nemzetközi kódexét, díjazás nélkül publikálom és támogatom a szoptatást. Nem érdekelnek az anyatej-helyettesítő tápszerek.
Források:
[1] Sears, W. ̶ Searsová, M.: Relációs oktatás. Gyakorlati útmutató a gyermek érzékeny és természetes megközelítéséhez. Christbook, 2012
[2] Dettwyler, K.: Az éjszakai alvás. Út a családi wellnesshez, http://pathwaystofamilywellness.org/The-Outer-Womb/sleeping-through-the-night.html
[3] Dr. Nils Bergman: konferencia Žilinában, 2017. január
Gyermekmagazin
FOTÓ: A. Kráľová és Katarína Poturnay
CIKKEINK ÉRDEKEL?
Támogathat minket, ha itt feliratkozik a Gyermek magazinra, vagy megvásárolja a Gyermek magazint ingyen.
A Baby előfizetéssel egy speciális Baby & Toddler különlegességet is kap ajándékba (amelyet külön is megrendelhet a forgalmazón keresztül itt).
- A Szlovák Köztársaság Egészségügyi Minisztériumának megelőzésének éve megkezdi az emlőrák szűrését - útmutatója a terhesség és a
- Ugyanez az oktatás nem létezik, hivatkoznak a tudósok - Útmutató a terhesség és a szülői élet világához
- Éneklés - A beszéd varázslatos kulcsa - Útmutató a terhesség és a szülők világához
- A vitatott kiságy törvény már márciusban hatályba lép - útmutatónk a terhesség és a szülőség világához
- Cékla a tükrömből 5) - Útmutató a terhesség és a gyermeknevelés világához