Tudja, milyen betegségeket és egészségügyi problémákat tud legyőzni a zsálya?
Mit tartalmaz a zsálya
Hatóanyagai között szerepelnek A-, B-, CE- és K-vitaminok, fitoösztrogének, béta-karotin és lutein. Meg fogja lepni a rost-, réz-, kálium-, kalcium-, vas-, magnézium- és cinktartalom.
Olvassa el: Skorocel: Nyári szuperhősünk
Hol és hogyan kell összegyűjteni
A zsálya a vadonban is előfordul, de ennek a fajtának nincs olyan gyógyhatása, mint a zsályának. Tehát nyugodtan ültesse be a kertbe, imádja hő, elegendő víz és védeni kell a fagytól. Összegyűjti a vnacot és elhagyja, amelyeket aztán megszárítunk.
Olvassa el: Csalán - rendkívül gyógyító és egészséges gyógynövény
Ez így jár az egészségünkkel
- Erős fertőtlenítőszerként működik
- Segít felköhögni és felszabadítani a nyákot
- Támogatja az általános immunitást
- A puffadás ellen hat, és elősegíti a jó emésztést
- Külsőleg alkalmazva elősegíti a sebek, égési sérülések és a gyakori bőrbetegségek gyógyulását
- Nyugtató hatása van
- Segít gyógyítani a szájüregben lévő sebeket és gyulladásokat
- Tisztítja a vért és támogatja a máj működését
- Segít a túlzott izzadás ellen
- Segít a cukorbetegeknek és az emelkedett LDL-koleszterinszintnek
Olvassa el: Kamilla: hat hatással van az egészségére
Hogyan használják a zsályát
Gargarizálásért
Öntsön 2 evőkanál forrásban lévő vizet egy evőkanál gyógynövényre. Hagyja a keveréket 15 percig infundálni és szűrje le. Lehűlés után zsályázáshoz használjon zsályát. Soha ne nyelje le, hanem köpje ki minden alkalommal!
Mint egy cefre
Öntsön fél liter forrásban lévő vizet két teáskanál szárított zsályára. Hagyja néhány percig infúzióban és engedje le. Áztasson zsebkendőt vagy törölközőt a cefrébe, és tegye egy fájó helyre (például a torokba).
Használjon egy teáskanál szárított gyógynövényt, amelyet kb. 300 ml forró vízzel önt. Hagyja legalább 10 percig infundálni, majd igyon (lehűlés után).
Ez a tea hideg állapotban segít csökkenteni az izzadást, és nyugtató hatása is van.
Fűszerek a konyhához
A zsályát húsok és burgonyák ízesítésére használják, néha kenhetők. Ennek azonban nagyon meleg íze van, ezért körültekintően járjon el ételeivel.
Olvassa el: Alchemilka: Kiváló gyógynövény nemcsak nőknek
Értesítés a következtetésről
Fogyasszon zsályát bármilyen formában nem ajánlott terhes nőknek és szoptatás alatt. Ezenkívül nem szabad naponta három hétnél tovább fogyasztani.