A citrom kivételes gazdag tápanyagtartalma miatt, mint például kalcium, kálium, C-vitamin és antioxidánsok. Ezért nagyszerű megelőzés, ha el akarjuk kerülni a betegségeket. Még mindig légy óvatos! Van olyan helyzet, amikor állítólag kerülnünk kell a citromvizet.

közönséges

Ha beteg vagy, engedd le a kezed!

Sajnos nem mindig ez a legideálisabb választás. Citromos víz negatív hatásai is vannak. Attól függ, mikor issza meg!

Ha influenzás, igyon citromos teát! Jól ismert recept, amelyet sokan hallottak. Hát igaz? Nem! Ha beteg, kerülje a citromvíz fogyasztását. A hagyományos kínai orvoslás szerint a citrom hűti a testet, amelyre egyáltalán nincs szükségünk, ha megfázunk és kissé megemelkedik a hőmérséklet. Ezenkívül elősegíti a nedvesség és az energia fenntartását, ami éppen az ellenkezője, mivel vírusos megfázást akarunk izzadni.

"Betolja" a betegséget a belső szervekbe?

Nem szabad elfelejteni, hogy a citrom "beköltözik". Ez "betolhatja" a betegséget a belső szervekbe, és idővel a betegség újra megnyilvánulhat. Könnyen lehet más formában és más helyen. Ezért ha megfázik vagy influenzás, kerülje a citrusfélék fogyasztását. Jobb, ha van hárs tea mézzel és fűszerekkel, amelyek melegítenek - fahéj vagy szegfűszeg.

A táplálkozási szakember szerint Ing. Libor Javrnak azonban nem kell nagyon komolyan vennie ezt az állítást, annak ellenére, hogy megelőzésként a legjobb.

"A citromlé a legideálisabb, és betegségmegelőzésként hat a legjobban. Véleményem szerint valószínűtlen, hogy negatív hatással van-e az akut megfázásra vagy más betegségekre, mert a citromvíz hasznos lehet az immunrendszer számára, akár folyadékpótlással, akár vitaminokkal látja el a szervezetet, amire akkoriban jelentős szüksége van "- mondta. Libor Javro.

Jobban felkészült, mint mások

Akkor érdemes "gondolni a hátsó kerekekre" és citromhéjat rendelni, amikor egészségesek vagyunk és el akarjuk kerülni a betegségeket. Amikor eljön az influenza szezon, legalább tudni fogja, hogy jobban felkészült rá, mint mások, akik különböző tablettákat szednek a vírusok és baktériumok elkerülése érdekében. A legjobb megoldás a legegyszerűbb - és a legtermészetesebb.