Amikor úgy döntünk, hogy lefogyunk…

Amikor úgy döntünk, hogy lefogyunk, a saját okaink erre késztetnek minket. Végül is különben. Kevesen kezdenek fogyni, mert a szomszéd megkérdezte, híztunk-e. Általában nincsenek térbeli okok, csak kedvesek akarunk lenni, és az egészség bónusz. Tiszteljen mindenkit, akinek az ellenkezője van.

Már nem akarjuk bedugni a gyomrunkat a nadrágunkba, amikor ruhát kell öltenünk; úgy tenni, mintha nyaralás közben nem készítettünk volna képeket a tengerparton, mert hiányzott; hogy farmernadrág helyett leggingset vásárol-e, és úgy tesz-e, mintha követné a trendeket. A nők jobban törődnek a megjelenésükkel, mint az egészségükkel. Mi van vele? Semmi! Ez normális. Mi is.

döntünk

Fogyáskor fontos a kezdés és még fontosabb a maradás

Nem számít, mi indít minket, fontos, hogy elkezdjük. De ami még fontosabb, maradjon. De ahhoz, hogy kitartóak legyünk és ne köhögjünk zöldségeket és bérleteket az edzőteremből, ki kell terjesztenünk kezdeti felszínes okainkat nemesebb.

Sokan, akik rögzítették az első eredményeket, rájönnek, hogy jobban érzik magukat, hogy nem fáradtak el, hogy a vérkép példaértékű. Ezek az érzések erősítik az eredeti motivációt, ezért a stílusváltás nem tűnik annyira kínzásnak. Egyszerű, nem igaz? Nos, akkor lenne, ha 30 font helyett 5 fontot fogynánk, ha valaki fizetné nekünk azt a bérletet az edzőterembe, ha éjszaka telt házi robotok helyett a férjünktől várnánk zabpalacsintát.

A hétköznapi nő élete nem rózsakert. Tele van kötelességekkel, aggodalmakkal, idő és gyakran hatalom hiányában.

Azt mondjuk, hogy az öv körüli abroncs nem szörnyű, mert van testvére vagy kollégája is. Végül is vannak más, sokkal fontosabb gondjaink és értékeink, mint amilyenek a megjelenés érdekelnek. Jól tudom. Fogyás alatt százszor fel akartam köhögni. Volt egy kisbabám, aki boldogtalan volt, és két idősebb lányom volt a dac alatt. Egy télen még dolgozó férfi és a lakás falai cellának tűntek. Milyen plusz kilók vannak ott? Nekem van három gyerek . Fél szót senki nem mondhat nekem!

Ismerősnek találja ezt a forgatókönyvet? Ne szégyenlősködj. Ahogy a fogyás kezdetén nézünk egymásra, ugyanúgy tekintünk egymásra, amikor feladjuk. Akarom, meg tudom csinálni, megérdemlem, meg fog történni, nem tudom megtenni, nem tudom hibáztatni, sok mindenem van.

Már nem én akarok fogyni, hanem MI vagyunk egészségesebbek

Miért nem adtam fel? Mert már nem magamnak tettem. Meghatott az a pillanat, amikor a lányom egyszer barátságosan felhívott egy baráti társaság között, és könyörgött, mutassam meg nekik a zsinórt. Büszke volt, mintha érmet szerzett volna. Sokszor hallom, hogyan magyarázzák más gyerekeknek, hogy nem ehetnek annyi édességet, hogy a gyümölcs is édes. Hogy az én javaslatom nélkül felmelegednek. Hogy a kenyér zúzása helyett a férfi időnként pelyhet tesz reggelire. Hogy anyám azt kérdezi tőlem, mi a tönkölyliszt. Nem én akarok fogyni, mert beteg vagyok, hanem már MI is szeretnénk egészségesebbek lenni. És ez az oka annak, ami egy életen át fennmarad.

Legutóbb három 9 éves lány beszélgetését hallgattam meg. Az egyik hitelesen felháborította a szlovákiai politikai helyzetet. Dühösen azt mondta, hogy nincs kire szavazni. Nem hiszem, hogy szülei otthon tartanak politikatudományi előadásokat, azt, amit mond és mit csinál, nagyban befolyásolja az, amit otthon hall és lát, még akkor is, ha az nem rá irányul.

A gyerekek mindenben másolnak minket, még akkor is, ha azt gondoljuk, hogy nem érzékelik. Ami ma egészségtelen szokásunk, az később egészségtelen szokásuk lesz. Ami ma életmódunk, az később az életmódjuk lesz. Nagy felelősség, hogy példaképeik legyenek. És ez a nemesebb ok arra, hogy minket, szülőket ne köhögjünk fel, mert nem csak az öv körüli gumiabroncs van.

Vásárlási tippünk: Inka kollagén

A kollagénre a testünknek folyamatosan szüksége van. De különösen szükséges a szülés után és a szoptatás alatt. A kollagén segíthet ebben a nehéz időszakban a túlzott hajhullás ellen, repedezett bőrrel, striák ellen és szülés utáni gyógyítással. Bővebben az Inka kollagén és a terhesség és a szülés utáni használat című cikkünkben.

Szeretne többet megtudni erről a fiatal nőről, aki úgy döntött, hogy édesanyja karcsú és szép lehet három gyermek mellett is? Olvassa el interjúnkat.
Azt is javasoljuk, hogy olvassa el a fontosságról szóló cikket mozgás gyerekeknek.