Žaneta Richtáriková
- Magasság: 158 cm
- Kor: 45 év
- Eredeti súly: 101 kg
- Jelenlegi súly: 76 kg
- Időtartam: 12 hónap
- Ruhaméret előtte: 52-54
- Ruhaméret után: 42-44
Žaneta Richtáríková asszonyt elsősorban a kassai és zsolnai NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központba hozták, elsősorban egészségügyi problémák és az a tény, hogy nem tud megfelelő ruhákat vásárolni az üzletben. Egy év múlva javult a vérnyomása, eltűnt az ízületi fájdalma, és energiája van adni. Nincs gondja felfelé haladni, és nem úgy lélegzik, mint régen.
Žaneta, elmondhatja nekünk, mi vitte el a NATURHOUSE táplálkozási tanácsadó központjába?
Ezek elsősorban egészségügyi problémák voltak - ízületi fájdalmak és magas vérnyomás. Szépen szerettem volna öltözni, de a boltban nem tudtam megvásárolni azt, ami tetszett, mert nem voltak akkorák.
Emlékszel, hogy sikerült az első konzultációd? Mi történt rajta?
Az első konzultációm Kassán volt. Ott voltam egy ellenőrzésen a reumatológus orvosánál, és ő egy fontot prédikált nekem csepp. Véletlenül anyám a NATURHOUSE-ba ment konzultációra, így kíváncsiságból én is odamentem. Megmértek, és amikor megláttam a súlyt, azonnal azt mondtam magamban, hogy itt az ideje, hogy valami extra dolgot tegyek. 3 hónap után költöztem táplálkozási tanácsadás Zsolnán közelebbről megnéztem a konzultációkat.
Elkezdte követni a TERMÉSZETTAN módszerét. Amit leginkább megbecsültél benne?
Vitálisabb voltam, több energiám volt, önbizalomra tettem szert.
Mit jelentett Önnek a rendszeres heti konzultáció?
Mindig várom a konzultációkat, új érdekes dolgokat fogok megtudni az egészséges táplálkozásról és fogyás. Néha olyan volt a súly, mint egy hintán, egyszer lejjebb ment, máskor viszont újra felfelé. VAL VEL táplálkozási szakember Ing. Próbáltunk finomhangolni Terezia Bazalovával menü és válassza ki a támogatni kívánt terméket fogyás.
Annak érdekében, hogy az ember beállítsa a súlyát, meg kell változtatni étrendjét és étkezési szokásait. Milyen konkrét változások hatottak rád?
Alapvetően meg kellett változtatnom étkezési szokásaimat. Főleg rendszeresen naponta ötször kellett enni és ivási rendet követni. Reggelit szoktam magamba tenni, aztán 15 óra körül ettem és természetesen este a tévében.
A termékek használata a NATURHOUSE módszer szerves része. Hogyan segítettek neked és melyik tetszett neked?
Kedvenc termékeim közé tartozik pirítós FIBROKI, SLIMBEL fehérjeszelet, amelyek nagyszerűek az utazáshoz és a házassághoz, amit mindig vállalok PEIPAKOA REGULARIS.
Most is továbbra is használja a termékeket?
Még mindig szeretnék néhány fontot csepp, Továbbra is használom a termékeket. Jó a motivációm, mindig egy ruhát veszek kisebbet, és megpróbálok belemenni sújt veszteni.
Amikor visszatekint, nehéznek találta a fogyást?
Ez a módszer fogyás szuper! Csak szerkesztés menü, ivási rendszer és a font egyedül esett le.
Hogy érzed magad most könnyebbnek, mint 24 kg?
Javult a vérnyomásom, megszűnt az ízületi fájdalmam és van energiám adni. Nincs gondom felfelé haladni, és nem szoktam úgy lélegezni, mint régen. Sok ismerős azt mondja nekem, hogy fiatal vagyok.
A fogyást kombinálta a testmozgással?
Az első hónapokban nem edzettem, de most december óta futópadon kezdtem futni, deszkát, kardiót és gyakorlatokat gyakorolok, amelyek a NATURHOUSE honlapján találhatók.
Tervezi, hogy folytatja a NATURHOUSE látogatását?
Természetesen itt-ott hordozhat, vásárolhat termékeket és megismerheti a híreket az egészségügy területén fogyás. Terezka tanácsos és Simonka asszisztens a barátaimmá váltak, mindig kedvesek és mosolygósak. Bátoríthatnak és tanácsot adhatnak nekem, amikor a kilók elakadnak és nem akarnak lemenni.