• A 90 napos Star Anfisa Nava menyasszonya elkezdte a testépítést, és közeledik az első versenye.
• Nava testépítésbe kezdett, hogy megbirkózzon férje, Jorge távollétével, aki 2,5 éve van börtönben.
• A Nava bemutatja az E-t! hogy 26 kilót fogyott.
Arra az esetre, ha elmulasztotta volna a 90 napos menyasszonyi csillagot, Anfisa Nava most testépítő - készül az első versenyére.
Nava, aki Oroszországból az USA-ba költözött, hogy feleségül vegye Jorge Navát a TLC valóságshow-n, nyitott az E-re! Hírek egy fitnesz rendszerről, amely drámai módon megváltoztatta testét. Amióta Nava elkezdte a testépítést, 26 kilót fogyott.
"Kezdetben körülbelül 1-et vesztettem hat hónap alatt
"Kezdetben 146 kiló voltam, most pedig körülbelül 120 vagyok
Nava elmondja, hogy amikor az Egyesült Államokba emigrált, hízott. Az amerikai étrendet és a napi stresszt hibáztatta
"Egész életemben szegény voltam. De amikor az Egyesült Államokba költöztem, körülbelül 15-20 fontot híztam. Az itteni étel eltér attól, amit Oroszországban ettem "- mondta E! . Oroszországban házi ételeket ettem, de itt sokat jártam enni. És nem igazán irányítottam, mindent megettem.
Távozásakor Nava azt mondta: "Csak csökkentettem az adag méretét, és elkezdtem kardiózni, heti 5 vagy 6 alkalommal elliptikus vagy futópadot csinálni 30-40 percig."
A Nava az Instagramon dokumentálja fejlődését, ahol több mint 400 000 követőt gyűjtött össze. Gyakran megosztja a tornaterem öltözőjének és alakjának testéről készített felvételeket.
Más Instagram-videókban Nava gyakorolja testépítő pózait. (Talán inspirálhatja őt Arnold Schwarzenegger és Joseph Baen fia?)
"Azon kevés videók egyike, amivel elégedett vagyok a testemen" - írta a májusi videó mellett. - Nem igaz, hogy mi vagyunk a legrosszabb kritikusok?
Nava az Instagram decemberi nyilatkozatában elmondta, hogy a testépítés segíti férje, Jorge távollétének kezelését, akit drogértékesítésért másfél évre két vagy több év börtönre ítéltek. A 90 napos menyasszonyt 2018 februárjában tartóztatták le 293 fontért. Marihuána az autójában.
"Az űrt kitöltve úgy éreztem, hogy Jorge-t egyedül elítélték és elhagyták, úgy döntöttem, hogy elfoglalt maradok, és azt csinálom, amit a legjobban élvezek, és ez bevált" - írta Nava. "ÉS EGY NAPNAK szeretnék áttérni a következő szintre, és versenyezni az NPC Bikini Divíziójában."
Jövő hétvégén a Nava az NPC West Coast Classic versenyén vesz részt. (Nava nemrégiben megosztott egy fotót arról, hogy mit evett az esemény előtt.) Bár főiskolai tanulmányait Kaliforniában is elvégezte, Nava elmondta, hogy E! Ez a testépítés potenciálisan újdonsággá válhat.
- Először meglátjuk, hogyan működik - mondta a nő. "Nincsenek valódi elvárásaim, csak meg akarom nedvesíteni a lábam, megtudni, milyen is, és kijutni onnan."