matej

Szia Matej, röviden bemutatkozhat az olvasók előtt?

A nevem Matej Oravec, 24 éves vagyok, eredetileg Zsolnai származású vagyok. Van egy testvérem, egy apám és egy anyám, egyedülálló vagyok és van barátom (nevet).

Mit csinálsz szakmailag?

Doktori diplomát folytatok a Prágai Cseh Műszaki Egyetem Rádióelektronika Tanszékén (Cseh Műszaki Egyetem - szerkesztő megjegyzése). Én is ott tanultam.

Tehát Prága és Zsolna között ingázik?

Igen, gyakran ingázok Žilinába vagy valahova Szlovákiába, ahol verseny van. Leginkább akkor, amikor a félév van, Prágában vagyok.

A külföldről érkezés nem bonyolította részvételét az idei hazai rendezvényeken?

Nem, a határátlépés mindig is rendben volt, mert a hallgatóknak és a kutatóknak is van kivételük. Beilleszkedek mindkét csoportba.

Amikor Csehországban tanít, akkor szlovákul vagy csehül tanít?

Szlovákul tanítok. Mondom nekik, hogy ha nehézségeik vannak megérteni, hadd mondják, de velem még nem történt meg (nevet).

Röviden leírhatná sportmúltját?

Körülbelül hat-hét éves koromban a mieink pozitív értelemben "belerúgtak" a biciklizésbe. A CyS Žilina hegyi- és országúti kerékpározást folytattam, néha pályát is - a fiataloknak mindent meg kell tenniük, különben a klubok nem maradnak életben. Körülbelül 13 vagy 14 évig bicikliztem, összesen körülbelül hét évig.

Hogy nézett ki egy fiatal kerékpáros élete?

Az edzés mindennapos volt, a hétvégén pedig versenyek voltak. Ha egyéni edzésen jártunk egy utazóhoz, a garázsban találkoztunk a fiúkkal és nagymamákkal, és valahol az úton mentünk. Ízlés és megegyezés szerint ritkán volt egy adott edzésút. És ha mentünk az edzővel, akkor az edző választotta az útvonalat, és vagy velünk ment valamilyen kerékhez, amelyre mindenféle módon ingáztunk, és megmérte nekünk, vagy az autó csomagtartója kinyílt, és a csomagtartó mögé mentünk az autó (nevet), hogy áttörje az ellenállást. Valószínűleg nem volt egészen biztonságos, de legalább 70 km/h-s egyenes vonalon lehetett járni, és nem izzadt sokat (nevet).

A kerékpározásban is elért néhány olyan eredményt, amelyet érdemes megemlíteni?

Szerintem nem érdemes megemlíteni (nevet), mert valamennyien fiatalabb diákok, idősebb diákok, kadétok voltak, tehát nem volt probléma az érvényesítéssel. De Szlovákia bajnoka a tanulókban, itt-ott voltam az úton és a pályán.

Ami arra késztette, hogy összezavarodjon?

Egyrészt légzési problémám volt a sporttevékenységek során. Furcsán kapkodtam a levegőt, ami elég kellemetlen volt. Rájöttem, hogy ez zavar, és hogy nem szeretek minden nap edzeni, minden hétvégén versenyekre járni, valójában nincs szabadidőm, és nem szórakozásból sportolok.

Mi történt akkor a sportélettel?

Alapvetően a mászás simán következett. Ez nagyon vonzott, és ugyanakkor voltak olyan emberek a környezetemben, akik megcsinálták. Így fokozatosan kezdtem el a sziklákhoz barátokkal, egy barátommal. Sokat másztunk. A középiskolában többé-kevésbé véget ért az iskola, mentünk a sziklákhoz, és estig ott voltunk. Aztán haza, az iskolába és vissza a sziklákhoz (nevet).

Melyik a legnagyobb kihívást jelentő út?

Van egy tucat mászni.

Még mindig csinálod?

Jelenleg nagyon határon van. Amikor valaki felhív, hogy menjek valakit vagy biztosítsak valakit, megnyugszanak. De amikor utoljára másztam, elestem és megsérültem a bokámat, ami miatt körülbelül egy hónapig nem tudtam futni. Tehát azt mondtam magamnak később, amikor már jobban vonzani kezd (nevet). Megszámolnám, hogy az elmúlt évre (2019) még mindig másztam. Jelenleg biztosan nem mondanám, hogy hegymászó vagyok.

Helyesen kiszámoltam, hogy körülbelül kilenc éve mászunk együtt?

Valószínűleg igen. Azzal, hogy az elmúlt két év olyan volt, hogy még bele is futottam. 2018-ban fél és félig megvolt, még mindig nem tudtam dönteni. De 2019-ben határozottan többet futottam, mint másztam. Inkább alkalmi mászás volt, és nem is próbáltam sportdimenziót adni neki. Nem gyakoroltam az utakat, mászni mentem csak szórakozásból, sütni.

Tehát hogyan kezdtél el futni?

Mivel sokat és gyakran másztam fel, néha volt ambícióm megmászni valamit, és ezeken a sziklákon kellett járnom. Másodszor, hülyeség volt, hogy bosszantottam a barátaimat, hogy jöjjenek és megnyugtassanak, mert gyakorolni fogom az utamat; egyrészt télen is szerettem járni. Nos, idegesítő volt az emberek mindennapi meggyőzése arról is, hogy nem tél lesz, nem baj, hogy egy szikla alatt megsütünk valamit (nevet). Szóval vettem egy blokkolót, hogy egyedül sétálhassak a sziklákon, de ez nem nagyon esett meg nekem. Egyszerűen fogalmazva, a hegymászás már nem volt olyan szórakoztató. Ugyanakkor apa már ekkor rohangált. Ultrahangot is futott, és nagyon sokat, így elég közel voltam a futáshoz. Néhányszor megpróbáltam vele menni, és élveztem az erdőben futást. Így fokozatosan kezdtem egyedül futni, megvettem az első cipőmet. 2017 és 2018 között télen volt.

A kezdő futótól az ultrafutásig valóban rakéta sebessége van. Mi volt az első ultraversenyed?

Első év tavaszán elmentem Lazovkába. Most ki akartam próbálni a hosszúakat.

Nagyon stabil fizikai alapja volt mind a kerékpározás, mind a hegymászás szempontjából, de említette a légzési problémákat. Valahogy megnyilvánul most futás közben?

Nem tudom, hogy csak pubertás volt-e, vagy valami hasonló. Nos, eltűnt, amit nagyon várom. Akkoriban tüdőnél voltam, találtak valamit számomra, írtak nekem egy asztmát - amit majdnem mindenkinek írok - és ez így működött nálam. Nem szedtem semmilyen gyógyszert vagy semmit. Mert amikor nem mentem nagy sprintre, akkor ezzel nem volt gondom. Most ez teljesen rendben van.

Emlékezni fog az első száz év tapasztalataira?

Nagyon jól emlékszem rá. Abban a 2018-ban Lazovka viszonylag meleg volt, és úgy mentem, ahogy apám mondta: "Vigyázzon, ne égesse el." Klasszikus (nevet). De ugyanakkor megy az első század, és futni akarsz, és nem tudod pontosan, mit jelent nem égni. Így viszonylag gyorsan mentem előre, és maradtam a 2. - 3. pozícióban Bran Filóval. Nagyon örültem, hogy eljött velem, mert nem volt navigációm, nem volt térképalkalmazás a telefonomon. Teljesen elveszett és felkészületlen voltam, és többször hajlamos voltam rosszul fordulni. Nos, Braňo mindig visszahozott, ő felügyelt, egy ilyen guru (nevet) - amit nagyon köszönök neki. Ötödik lettem, kb. 13 órába telt, nem tudom pontosan. Braňval a 100. kilométerre mentem, majd áthajóztam Višňován, abban a lépésben. És ez a végsőkig tartó szenvedés volt. Helyes (nevet).

Nem voltak problémái, például a térdével?

Nem úgy. A nyelv a cipőn éppen rendesen dörzsölte a lábfejét, így aztán kb. 70 km-ről, Javorinától mentem, egyik cipője ki volt kötve.

Remekül érezte magát az első próbálkozáskor. Mióta rakod össze?

Meglepetésemre nem volt olyan hosszú az együttlét. Egy héten belül újra normálisan tudtam futni.

Három elég sikeres szezonod volt. Az előző teljesítményed melyikét értékeled a legjobban és miért?

Valószínűleg azt értékelem a legjobban, hogy 2018-ban befejeztem a Prágai Századot. Az eredmény teljesen nyomorúságos volt, nem volt szép idő (40. hely - a szerkesztő megjegyzése), de azért mentem oda, hogy előtte egy ideig beteg voltam, és megpróbáltam legalább induljon. Előző nap még mindig volt hőmérsékletem. A betegség valahogy eltűnt, de teljesen összetörtem, és örültem, hogy elértem. Valahogy. gyaloglás. Örültem, hogy ott lehettem.

Apjával "csak úgy" futni kezdett. Hogyan néz ki az edzéshete?

Szinte aktuális volt az elmúlt hetekben, szinte azért, mert problémám volt a keresztekkel. Nos, sokkal jobb. De, ha nem valami kivételes hét van, t. j. betegség vagy sérülés, ezért idén legalább 100 km-t sikerül futnom egy hét alatt. Ez volt a kis célom ebben az évben, de körülbelül két hete nem tudtam megtenni. Egyébként ezeket a futásokat futom ízlés szerint. Nagyon boldog vagyok, hogy edzés közben szakíthatok. Kicsit veszem, hogy amikor szakítok, az jó edzés (nevet). Ugyanakkor a legjobban élvezni fogom. Tehát amikor tehetem, elmegyek, és amikor úgy érzem, hogy nem akarok, szabadon futok, vagy elmegyek egy sörért vagy valamiért.

Szerkezete is az a heti 100 km, akkor pl. intervallumok a pályán?

Ebben nincs szerkezete. Nem tervezem, hogy ma gyorsan megyek, holnap lassan és így tovább. Csak azt a 100 km-t szeretném megtenni egy hét alatt. Természetesen, amikor eljön a hétvége, hosszú távra megyek. Azóta nem futottam a pályán. Csak a testen (nevet). Nem is tervezek intervallumokat, de ha domb, akkor szeretek gyorsan menni. Van tehát néhány nem tervezett intervallum.

Ezzel és főleg a nyújtással egyáltalán nem foglalkoztam. Teljesen felköhögtem, ami nagy hiba volt. Nem nyújtózkodtam, és azt hiszem, ez most megállította a kereszteket számomra. Nos, néhány hét múlva a gyógytornásznál, amint elkezdtem kicsit gördülni és nyújtózkodni, azonnal sokkal jobb. Azt hiszem, mostantól sokkal többet nyújtok (nevet). Nem szeretem a szaunát, de néha egy barátommal megyek bele, ez egy társasági este számomra.

Tudom, hogy a növényi étrendet részesíti előnyben. Többet elárul az étrendjéről?

Nem eszem húst és halat. A növényi étrendet tartom a legegészségesebbnek, mert nekem úgy tűnik, hogy ebben érzem magam a legjobban. De nem dobom el. Ha van valami a büfében, amihez kedve van, és hol van tojás vagy tej, akkor megvan.

Hogyan jutott el a jelenlegi étrendhez és meddig dolgozik?

Rosszul lett a hústól, ezért megpróbáltam kiszabadítani. Megállapítottam, hogy jobban emészti, olyan jól éreztem magam, ezért maradtam vele. És ebben a pillanatban valószínűleg kényelmetlenül érezném a hús elfogyasztását, még abból a szempontból is, hogy nem akarok állatot enni. De az elsődleges ok nem az volt. Körülbelül egy és negyed éve dolgozom hús nélkül.

Hogyan néz ki az étrend egy normális napon?

A reggelim szokásos munkanapjának menüje zabpehely maggal, gyümölcsökkel, kevés vízzel - hideg zabkása. Több éve ettem nagyjából minden nap. Ez nekem megfelel, tetszik és minden nap várom. Ebédre úgy csinálom, hogy még egy kis gabonapelyhet főzök, majd minden reggel a robot előtt megsütöm a hagymát, teszek hozzá zöldséget, babot, tofut, megkóstolom - mindig valami rizottós palacsintából kerül ki (nevet). Vacsorára megeszem, ami megmaradt, vagy ismét készítek valami hasonló vegyes ételt.

És mi van a versenyeken való evéssel?

Jelenleg megpróbálok minél messzebb futni burritókon. Tetszik, és ugyanakkor jól tapos nekem. Régebben lasagna volt. Gélt egyáltalán nem adok, megszokják a gyomrom szétszórását. Nem is néztem ki sokat, de amikor kezdettől fogva kipróbáltam a géleket, ez soha nem tett jót nekem. Rágcsálnivalóknál szeretek látni, mi van ott - szeretek kenyeret fogyasztani lunterkával vagy akár valami édeset, amikor ízelítőt kapok. Versenyről versenyre - amikor vannak jó dolgok, és csak azt veszem észre, hogy ezt akarom, megeszem (nevet).

Ma azonban megemlítette a sört is. Tehát nem kerüli el teljesen az alkoholt.

Szeretek sörözni, szeretek borozni, nem szeretek részeg lenni. A kemény alkohol nem tesz jót nekem, vagy nem szeretem. De nagyon szeretem a sört, ezért jobban szeretem a sört (nevet). Természetesen nem akarok három sört meginni a száz előtti napon, így reggel össze tudok törni. Száz előtt megiszok egy sört, nem bánom, de már nem. Igyekszem nem befolyásolni negatív irányú teljesítményemet.

Mi van veled és az órával? Mennyire követed őket?

Futás után, ahol sikerült szépen eltévednem, végül vettem egy órát - a nagyobbakat a Coros Apexet. És ez nagyszerű dolog. Szeretem, ha nem kell folyamatosan felvenni a telefont. Amikor telefonon mértem, a célban mindig tájékoztattak az időről. Vagyis, hacsak nem kellett a semmiből navigálnom. Mivel abban az időben gyakran akaratlanul is átkattintottam a képernyőn, ahol átadták a paramétereket. De pillanatnyilag néha meg is nézem azokon az órákon, mert csak azonnal látja a kijelzőn. És nem tudom, jobb-e vagy rosszabb. Ehhez nincs semmi extra kapcsolatom, vagy még nem tudtam meg. Az órát elsősorban azért szeretem, mert kicsi, megfordítható. Nem azért, mert azonnal tudom, milyen paramétereken mentem keresztül.

Botokkal futsz?

Nálam voltak a botok, és úgy tűnt, hogy segítenek nekem. A 2018-as szezon végén megvettem őket a prágai százért, és izgatott voltam emiatt. Aztán mentem velük Lazovka, Kysucká. És akkor a Harcos előtt azt mondtam magamban, hogy lehet hülyeségeket elkövetni a Harcoson, hogy romok lesznek, és leszúrják őket. Tehát nélkülük mentem, és rájöttem, hogy botok nélkül illik hozzám. Inkább futás, nekem nem fáj a könyököm végén (nevet). Tehát bot nélkül mentem Kelet-Európába, és valahogy ott is maradtam. Tehát most mindent botok nélkül futtatok.

Ha fel vagyunk szerelve, milyen cipők tetszenek a legjobban?

Futok az Altrában, de bosszant, hogy gyorsan szétesnek, ezért megpróbálok az árért menni (nevet). Pillanatnyilag jó kedvezmények voltak azokra a King MT-kre az Altrától, egész szezonban futottam. Tehát én szeretlek a legjobban (nevet).

Mi futás közben annyira megfogta a szívedet, hogy már más sportokat is köhögtél?

Valószínűleg főleg a szabadság, hogy bárhová eljuthat. A meséhez olyan útvonalakon kell haladnia, ahol biciklit kap, ha nem akarja állandóan húzni. Ugyanígy sehova sem mászhat fel - ott legalább a szikla kell. De bárhová futhat. Akár van út, nem út, van-e domb, nem domb, mindig lehet futni. Bármikor elmehetek, és nem kell senkit keresnem, bármilyen időjárás esetén - csak a tapasztalatok óriási változékonysága.

Idén a SUT bajnokság győztese lettél. Mik a tervei a közeljövőben?

Ha képes vagyok futni, akkor főleg úgy szeretnék futni, hogy élvezzem. Ha lesz időm, szívesen vitatkozom, mert ezek nagy események - nagyon szeretem a szlovákokat. Még nem mentem külföldre, és szeretném. Tehát, ha minden a tervek szerint alakul, talán jövőre elmehetek Erdélybe, mert ezt az évet átköltöztették. És talán még valami, de majd meglátjuk. Még nem vagyok bejelentkezve sehova.

A remek futás mellett nagyon jól írsz is. Hogyan jutott a technikus az íráshoz?

Megtiszteltetés. Ismerem a diétát - az alkalmazást (nevet). És mindig odaírtam edzésre, amikor valami érdekelt. És idővel, amikor hosszabbat akartam írni, jó lenne máshova írni. Mivel probléma volt a diéta formázásával, ugyanakkor nem fog sokáig tartani. Így készítettem egy egyszerű statikus blogot a githube-on. Ha szeretnék még valamit előállítani, akkor oda teszem, hogy normálisan olvasható legyen. De keveset írok, csak akkor, amikor valóban futás van, amiről szeretnék hosszabbat írni. Eddig körülbelül négy dolgom van ott.

Teljesen csodálom, hogyan sikerül mindezt ilyen sebességgel érzékelni - ez úgy hangzik, mintha sétáltál volna, majd a végén 9 órára állítottad be az időt.

Nekem van, mint mindenkinek - amikor futsz, addig élvezed, amíg tudsz és körülnézel. És néha abba a fejbe megy, és néha nem. Például most keveset emlékszem Lazovkáról, mert Majaával futottam együtt, és te csak többet beszélsz, és kevesebb figyelmet fordítasz a környezetre. Nem is írtam róla.

Hm, futás közben is kevésbé szeretnék figyelni a környezetre, mert Mayával beszélek. de itt az ideje egy kemény körútnak: fedje fel, hogyan álltatok össze az ultrafutó Vandával? Ultrabeh összekötött téged?

Igen, ultra találkoztunk. Önként jelentkeztünk a Harcosnál. Aztán elkezdtünk írni, és futottunk néhányszor. És valahogy valószínűleg esett (nevet). Tehát valójában az összefutás összekötött minket.

Mint a SUT 2020 ultrahang-bajnokság győztese, van linkje?

Az ultrahang linkje mindenképpen nagyon köszönöm, hogy egyáltalán létezel. Nagyon kedves közösség vagy, nagyon örülök, hogy veled lehetek, beszélgethetek, találkozhattam versenyeken és bárhol máshol. Köszönöm, hogy ilyen nagyszerű voltál.

A Matej interjút Julka Batmendijnová készítette