Patricia Poprocká, 2019. március 4., 06:01
A gyermekkel való alvás, kortól függetlenül, nem időpazarlás, bár sokan így látják. Az esti lefekvés, különösen az idősebb gyerekekkel, a felnőttek bosszantják, főleg az anyák oldják meg, mit tehetnének ennyi idő alatt - takarítanak a konyhában, nézik a híreket, főznek másnapra, vagy csak kiteszik a lábukat, és egy pillanat magadnak. Próbáljon azonban jelenlét alapján élni, és ahelyett, hogy azon gondolkodna, ami elől éppen menekül, rájön a pillanat egyediségére, amikor gyermekével alszik.
A gyermekkel való alvás és alvás elősegíti lelki egyensúlyát és önbizalmát.
Egy pillanat egy bizalmas beszélgetésre
Béke, sötétség, melegség, jólét. Az ideális környezet, amelyért fizet a pszichológiai klinikákon, közvetlenül az ágyban jön létre. A gyermekkel való alvás ideális alkalom arra, hogy nyugodtan beszélhessen arról, ami mindkettőtökre gondol. Legyen szó szép pillanatokról a mai napról, a holnap tervéről, ismeretlen eseményektől való félelemről vagy megoldatlan konfliktusokról. Ezek a beszélgetések megnyugtatnak, megoldják belső bajait, és erősítő emléket jelentenek gyermekei számára, még felnőttkorukban is, amikor már függenek önmaguktól.
Egy pillanat magamnak
Akik elalszanak a gyerekekkel, tudják ezt - az a varázslatos perc, amikor a gyerekek elnémulnak, fokozatosan elalszanak. Akkor te is kikapcsolhatod. Gyermekeinek végtelen kérdése és végtelen gondolata, amelyek természetesen szükségét érzik annak, hogy elmondjam nektek lefekvés előtt este, már elhangzottak, és mindannyian csak pihennek. Lehet, hogy még sok munkád van este, de minden munka előtt hasznos néhány percig feküdni, csendben és sötétségben aludni, gondolkodni. És a saját alvó gyermekeikkel csinálni. - felbecsülhetetlen.
Egy pillanat, hogy megvalósítsa értékes ajándékát
Csodálatos csend van a szobában, amelyet csak a gyermekek lélegzete vagy alkalmi bunkása szakít meg, amikor az alvó gyermek izmai ellazulnak. A fej a válladon, a baba keze átöleli a hasadat, utódod pedig boldogan alszik, hogy erőt nyerjen a következő napra. Szebb lehet, mint rájönni, milyen gazdagság van a kezedben, és milyen értékes pillanatokat élhetsz át.?
Egy pillanat a gyermek támogatására
Anya, gyere velem, iskolás lányod szeme könyörög, ami azonnal fel fog ragyogni, miután bólintasz. Teljesíted a gyermek kívánságát (és igényét), ő megbecsülést, elismerést, egyenlőséget érez. Vannak szülők, akik fél órán át képesek elmagyarázni a gyermeknek, miért kellene egyedül feküdnie. A gyermek végül meghátrál, és bár a szülő elégedettnek érzi magát, a gyerek korántsem elégedett, éppen ellenkezőleg. Hidd el, ha magához hív, akkor van rá oka, még akkor is, ha irracionális lehet számodra. Akkor miért nem támogatja a gyereket? Attól félsz, hogy nem lesz független? A függetlenséget nem azzal mérik, hogy képes-e egyedül elaludni. A függetlenség megmutatkozik más dolgokban is - hogyan tud kezelni egy problémát és hogyan próbál megoldásokat találni. Elalvás esetén az ő elégedettsége és támogatása, amelyet jelenlétével kifejezhet neki. Végül a gyermek sokkal boldogabban és sokkal hamarabb fog veled aludni, mint az említett fél órában.