Az aranyér valóban nagyon gyakori probléma, amelyet olyan kellemetlen tünetek kísérnek, mint viszketés, fájdalmas égés és a végbél vérzése. Ennek ellenére a legtöbb beteg szégyelli, hogy beszél a problémáról és segítséget kér.

fájó

Nagyvonalúságában a természet olyan eszközök széles skáláját kínálja számunkra, amelyekkel segíthetünk magunkon.

Mi az aranyér

Az aranyér valójában megnagyobbodott visszér a végbél bejáratánál vagy közvetlenül a végbélben. Az oxigénhiányos vér visszatér a szívbe, de néha a gravitációs törvény lelassítja ezt a visszatérést a test alsó felében, így a vér felhalmozódik az erekben, megfeszítve őket és gyengítve a falakat. A végbél vénái különösen érzékenyek, nemcsak azért, mert a test alsó felében vannak, hanem más vénákkal ellentétben a szelep belsejében nincsenek olyan szelepek, amelyek megakadályozzák a vér visszafolyását.

Kétféle aranyérünk van - külső és belső. A külső aranyér körbejárja a végbél bejáratát, és általában nagyon fájdalmas. A belső pedig a végbél belsejében képződik, és fájdalmat okoz a WC látogatásakor, és gyakran vérzik.

Hogyan segíthetünk

A jó étel az alapja!
Az étrendet elsősorban rostokkal kell gazdagítanunk, hogy a széklet szabályos és puha legyen. Alkalmas zabpehely, lenmag, minőségi teljes kiőrlésű kenyér, hántolatlan rizs. Továbbá hüvelyesek, zöldségek és gyümölcsök. 2,5 liter folyadékot kell innunk, főleg forrásvizet, zöldségleveket, zöldségtejeket.

Aranyér esetén a vizes zöldségek fogyasztása sikeresnek bizonyult

Ha aranyérproblémái vannak, tanácsos naponta vízben gazdag zöldségeket, például dinnyét, savanyú káposztát, céklát, retket, sárgarépát, uborkát, cukkini, tököt, paradicsomot, patisonot, hagymát fogyasztani.

Mit kell kizárni a menüből

Minimalizálnunk kell a fehér finomított cukor, a fehér liszt, a hús, a tejtermékek (kivéve a minőségi joghurtok és az erjesztett termékek) fogyasztását, vagy a legjobb esetben is megszüntethetjük azt.

Gyógynövények és aranyér

Ez a gyógyszer segít a vér hígításában, ezért alkalmas ilyen egészségügyi problémákra.
Szükségünk van: 1 l minőségi vörösborra, 10 g komonice-ra
Eljárás: Keverje össze a gyógynövényt borral, és hagyja, hogy minden 14 napig hevüljön. Nem szabad elfelejtenünk naponta kétszer rázni. Ez idő után szűrje le, öntse a kész bort egy sötét pohárba, és étkezés előtt naponta háromszor 1 teáskanálnyit használjon, amíg teljesen el nem fogy.

Mit kell inni ilyen nehézségek esetén

Növényi koktél aranyérrel

Szükségünk van: 1 dl sárgarépalé, 1 dl arónialé, 1 dl homoktövislé, 1 dl céklalé
Eljárás: Keverje össze az összes felsorolt ​​összetevőt és ihatunk. 4 hétig isszuk ezt az italt.

Tea az erek erősítésére

Szükségünk van: 1 evőkanál hajdina llamanka, 1 evőkanál homoktövis, 1 evőkanál darts
Eljárás: Mossa meg a hajdina és a gyümölcsök forró vízzel, majd tegye őket egy vízforralóba, és öntsön mindenre 0,5 liter forrásban lévő vizet, és hagyja állni 10 percig. Ezután finom szitán lecsepegtetjük, kinyomkodjuk a gyümölcsöt, és kész! 30 percen keresztül naponta háromszor iszunk kékeszöldet.

Óvakodjon a székrekedéstől!

Az aranyér megelőzésének, valamint állapotának romlásának fő elve a rendszeres ürítés. Tehát WC-re megyünk, amint késztetést érezünk. A fogva tartás székrekedéshez vezet, ebben az esetben természetesen nagyobb nyomást kell gyakorolnunk, és ez egy közvetlen módja e problémák előidézésének vagy súlyosbításának.

Béltisztítás - teljes megkönnyebbülés

Találunk egy olyan napot, ahol nyugodt rendszerben élhetjük át magunkat, amikor nem kell kimennünk vagy látogatókat fogadnunk.
Szükségünk van: 1 üveg forró nyúl kovászra, 2-3 evőkanál lenmagra
Tipp: Két nappal a méregtelenítés előtt jó, ha csak a legjobb zöldség- vagy gabonaételeket fogyasztjuk. Eljárás: Reggel, éhgyomorra, igyon két órán át egy egész üveg nyúl savanyúságot, majd látogassa meg a WC-t, amíg a belek teljesen meg nem tisztulnak. Ez a tisztítás nem tart tovább 2,5 óránál.

A savanyú káposzta leve segít a székrekedésben

A savanyú káposzta csodálatos tisztító hatású. A székrekedés problémáiban enni vagy lé fogyasztásával segíthetünk. Az eljárás egyszerű - reggel és este megeszünk 3 evőkanál káposztát, vagy megiszunk belőle 1 dl levet 2 dl langyos vízzel hígítva.

A lenmag mozgatja a beleket

A lenmag tökéletesen kezeli és védi a bél nyálkahártyáját. Székrekedési problémák esetén rendszeresen napi 5 alkalommal használunk 1 teáskanál zúzott lenmagot, amit 3dl langyos vízzel megiszunk és a siker garantált.

Természetes hashajtó

Este tiszta vízbe töltünk 7 - 10 organikus aszalt szilvát, reggel pedig éhgyomorra megesszük és megiszjuk azzal a vízzel, amelybe betöltötték. Ez a nagyon hatékony hashajtó kis mennyiségben adható gyermekeknek is.

A pihenés és a mozgás váltakozása vonatkozik az aranyérre

A lábad megemelt helyzetben történő pihenése ideális segítő az idegek számára, és aranyér esetén is jól működik. Az anális terület nincs kitéve nyomásnak ebben a helyzetben, és ugyanakkor jobban perfundálódik. Naponta legalább fél óráig el kell engednünk magunkat ennek a kikapcsolódásnak, és kombinálhatjuk kellemes zenével és meggyújtott aromalámpával. Megfelelő illóolajok: levendula, lonc, citrom, mandarin.

A mozgás azért is fontos, mert összességében harmonizálja a testet, erősíti az izmokat, felgyorsítja a vérkeringést, az anyagcserét és enyhíti a stresszt. A jóga, a kallanetika, a pirulák, de a túrázás, a kerékpározás, a síelés, az úszás vagy a tánc is ideális. Minden és a legkisebb mozgás nagyon hasznos, mert hozzájárul a vérkeringéshez és a test pszichéjének stabilizálásához.

Amit kerülnünk kell

Ha valakinek sokáig kell ülnie, akkor mindenképpen állnia is kell. Minden széken töltött óra után tegyünk egy öt perces sétát. Mert amint felállunk, nyomás azonnal felszabadul a végbélen, ami az aranyér egyik oka. A nehéz terhek emelése szintén nyomást gyakorol a végbélre.

Hogyan tovább heveny nehézségek esetén

Teazsák fájdalom és viszketés ellen

A külső aranyér megnyugtatja a teazsákot zöld vagy fekete teával. Készítse elő úgy, hogy a teazsákot 2 percig meleg vízben áztatja, majd a megfelelő helyre teszi, és 10 percig hagyja működni.

A tölgy kéregének összehúzó hatása van

A tölgy kéreg sóoldatban, lehetőleg langyos ülőfürdő is bizonyított. Előkészítéséhez 4 evőkanál kérget öntünk 2 liter vízre, mindent felforralunk, majd további 7 percig főzzük. Ezután tegye félre, és hagyja 15 percig infundálni. Ez idő után szűrje le, öntsön egy fürdőtartályba, adjon hozzá vizet és kész. A fürdőnek 10 percig kell tartania.

A tengeri só gyógyító hatású

A tengeri sóval (lehetőleg Holt-tengeri sóval) ülő fürdőknek is jótékony hatása van. Készítse elő úgy, hogy 1 marék sót öntsön 3 liter meleg vízre.

Burgonyaöntés aranyér ellen

A reszelt burgonyából készült meleg öntet meglepően hatékony, nyugtató és feszesítő hatású.

E-vitamin kúpok

Az E-vitamin büszke lehet a bőrre és a nyálkahártyákra gyakorolt ​​gyógyító és regeneráló hatására. Az E-vitamin kapszulák kúpként történő használata nagyon előnyös. Használati utasítás - a kapszulát naponta kétszer helyezzük közvetlenül a végbélbe, és hagyjuk működni. Ezt az eljárást 5 napig végezzük.