A "testépítés aranykora" az 1950-1980 körüli időszakot jelenti. Ebben az időben valószínűleg a testépítés volt a legnépszerűbb a nyilvánosság körében, és ebben az időszakban születtek olyan minták, amelyek örökké fennmaradnak. Ennek a korszaknak a legnagyobb szimbóluma egyértelműen Arnold Schwarzenegger.
Arnie továbbra is a legnagyobb példakép a kezdők és a haladó testépítők számára. Valószínűleg minden tinédzser szeretne formát ölteni, mint karrierje csúcsán. Sok fiú éppen azért kezd el erősödni serdülőkorban, mert szeretné bicepsz és mellkas ha ő.
Hogyan nőtt fel, hogyan kezdett gyakorolni és miben különbözött a többitől?
Arnie az ausztriai Graz közelében, a kis Thal faluban született. Arnold nem volt kedvenc gyermek. Apja a testvérének, Meinhardnak kedvezett. Azt hitte, hogy Arnold nem az övé biológiai fia. Arnie nem volt jó kapcsolatban velük, és haláluk után még a temetésükön sem vett részt. Apja halálakor a Pumping Iron-ot forgatta az Egyesült Államokban, és akkor barátnője megerősítette, hogy apja halálhíre semmilyen módon nem érintette és semmi érzelmet nem mutatott a hír hallatán.
Az erősítésnek köszönhetően futball. Edzője megmutatta neki, hogyan kell megfelelően edzeni, és a súlyzókkal való edzés sokkal jobban elnyelte, mint a focit. Az edzőterem hétvégenként zárva volt. De ez nem akadályozta meg a tervezett játék próbáiban. Átugrotta a kerítést, és titokban bekúszott a terembe, ahol súlyzók készültek egyetlen edzést sem hagyott ki.
Arnold még a sajátjára is emlékszik első képzés. Az akkor osztrák testépítő, Kurt Marnul vezetésével első edzését addig gyakorolta, amíg teljesen ki nem merült. Képzési bevetése olyan intenzív volt, hogy még biciklivel sem tudott hazajönni - Végig kellett nyomnia.
Testépítő karrier kezdete
Marnulo edző vezetésével olyan jelentősen fejlődött, hogy tizenhét éves korában részt vett az első verseny - Osztrák bajnokság. Ez a verseny kezdte testépítő karrierjét.
18 évesen még megmenekült a kötelező katonai szolgálat elől a verseny érdekében Junior Mr. Európa. Amikor a felettesei megtudták, egy hétre elküldték börtön. A dobogóra lépés vágya nagyobb volt, mint a rá váró büntetés. Ez a lépés meghozta érte, mivel megszerezte az első helyet.
Katonai szolgálata befejezése után számos versenyen szerepelt Európában. Az első helyért járó trófeát általában hazavitte. Ezeken a versenyeken találkozott egy alacsony, de jó minőségű versenyzővel, akit elhívtak Franco Columbu. Ha látta a Pumping Iron-t, akkor tudja, hogy Arnie és Franco hosszú évek óta elválaszthatatlan pár, mind az edzőteremben, mind azon kívül.
1966-ban megnyerte a versenyt Úr. Világegyetem és a történelem legfiatalabb győztese lett a NABBA Szövetségben. Két évvel később meghívót küldött neki a Mr. Univerzum közvetlenül Joe Weider. Annak ellenére, hogy ennek a versenynek ugyanaz volt a neve, az IFBB égisze alatt szervezték meg, amely ma is létezik. Itt azonban Frank Zane legyőzte tökéletes szimmetriájának köszönhetően.
Költözés az USA-ba
Abban az időben Arnold a híres Gold edzőtermében kezdett edzeni a kaliforniai Venice Beach-en. De hiányzott a sparringpartnere, Franco. Arnold felszólítására Joe Weider segített Franconak is, aki lehetőséget kapott arra, hogy az Egyesült Államokba költözzön, hogy láthassa Arnie-t. A közös kemény edzések meghozták gyümölcsüket, és Arnold formája őrült tempóban javult. Mr. Universe után csak egyetlen célja volt - Úr. Olympia. Akkor ezt a versenyt Sergio Oliva irányította, akinek akkoriban a dobogó legnagyobb karja volt.
Már 1969-ben ezen a versenyen elkezdődött Arnold pszichés játéka riválisaival. Nem csak a dobogón próbálta megsemmisíteni ellenfeleit. A verseny előtt gyakran meglátogatott más testépítőket az öltözőben, és előre meggondolta mentális stroke szorongás állapotába taszította őket, és megtépte egyébként erős önbizalmukat. Ezek a mozdulatok, tökéletes formájával együtt, abban az időben nyertes koktélt alkottak, és itt kezdődött Arnold Mr. Olympia verseny aranyérmeinek gyűjtése.
Az első diadal Mr. Olympia
Első szobrocskáját 1970-ben kapta meg. Sergio Olivóval folytatott kemény párharc után végül győzött. Sergio később a versenyinterjún kívül rámutatott, hogy Arnold elsősorban azért nyert, mert a zsűriben több fehér ember volt, ezért Arnie és nem ő felé hajoltak. Hogy ez valóban így volt-e, azt senki sem tudja, de egy másik tény érdekes, ill. trükk írta Arnold.
Pózolásuk során Sergio figyelmen kívül hagyta a bírákat, Arnold pedig jelezte, hogy az összehasonlítás véget ért, és el kellene hagyniuk a dobogót. Sergio automatikusan elfordult a színpadról, és elindult. Csak egy pillanattal később jött rá, hogy ez Arnold trükkje. Amikor hátranézett, egyértelmű volt számára, hogy az összehasonlításnak még nincs vége. Arnie becsapta és ahogy elsétált, Arnie tovább pózolt.
Arnold nyert Nincs mit évben is 1971, 1972 és 1973. Kisebb megrázkódtatást élt meg 1974-ben, amikor egy hatalmasal kellett megküzdenie a címért Louom Ferrignom, de ebben az évben is sikerült megvédenie a címet. 1975-ben ismét nyert, és a felkészülés menetét a film dokumentálja Vasszivattyúzás. Arnold jelentette be ezen a versenyen karrier vége. Inkább a filmre és a színjátszásra szeretett volna összpontosítani, mintsem versenyeken győzni.
Úr. Olympia 1980
1980-ban azonban újra megjelent a verseny színpadán és nyert hetedik cím Mr.Olympia. Ez a győzelem között van a legvitatottabb testépítő események. Idén többen szerint Arnold nem nyert. A verseny teljes szereplése nagyon furcsa.
Hivatalosan sehol nem jelentették be versenyzőként. Azt híresztelték, hogy versenyformán dolgozik, de senki sem hitte, hogy újra a dobogóra áll. A színészi tevékenység jelentősen megrongálta az alakját, az izmai pedig nem érték el a hangerőt és a minőséget, mint korábban.
Hogyan juthat el egy testépítő Mr. Olympia?
Alapvetően léteznek háromféleképpen. Az első az, hogy a kiválasztott versenyek egyikén a legjobb helyeket foglalják el. A második lehetőség az, hogy legfelsőbb pozíciót szerezzek Mr. Olympia az előző évben. A harmadik lehetőség csak a Mr.Olympia abszolút nyerteseinek szól. Aki egyszer elnyeri az első helyet, az bármely évben részt vehet, függetlenül attól, hogy abban az évben versenyzett és nyert valamit vagy sem. Arnold pedig, aki korábban akár hatszor is nyert, élt ezzel a lehetőséggel.
Az utolsó pillanatban benevezett a versenyre, és itt indult az egész csapata "játszik". Többször együtt pózolva megszegte a szabályokat. Abban a pillanatban, amikor a többi versenyző előrelépett, pontosan az ellenkezőjét tette, és hátralépett. Észrevették, visszatértek az ő szintjére, majd előrelépett és így nyert előny másokkal szemben, mert a játékvezetők szemében nagyobb volt náluk. Azonban nem volt meg az a forma, amellyel 1970-1975-ben bemutatkozott.
Ennek ellenére idén ismét megnyerte ezt a versenyt, és elnyerte Mr. Olympia hetedik címét. Néhány ellenfél nem sikerült veszíteniük és trófeákat vert a falhoz vagy őket a színpadon maradt és némán távozott nélkülük, megígérve, hogy soha többé nem veszek részt ezen a versenyen. Itt van határozottan befejezte Arnold versenypályáját.
Arnold Schwarzenegger képviselője az ún. "Amerikai álom". Eleinte csak ismeretlen fiú volt, akinek nem volt könnyű gyermekkora felnevelni az apját. Köszönöm kemény drine minden idők egyik legjobb testépítője lett (ha nem is a legjobb), több mint 40 film főszereplője, és Kalifornia állam kormányzójaként politikában is részt vett. Az élet a legteljesebb mértékben él, annak ellenére, hogy idén ünnepli 70. születésnapját, semmi nem utal arra, hogy nyugdíjba vonulna.