19.11. 2020 Gyermekeink a digitális kor online gyermekei. A vérben van a technológia világa, és életük nagy része virtuális térben zajlik. De mi van, ha túl sok időt töltenek ott?

készül

redőny

Népszerű az internetről

Mary szívszorító története: Apám meg akarta ölni magát, mert haldokolt! Próbáltam segíteni, de.

A dallasi alkoholista Sue Ellen keserű sorsa: Nagyon megváltozott az arca! FI, amit át kellett élned

Nyers kenhető vagy mákos zsákok? Próbáljon ki öt tippet az új edények porosodásához!

Ez nagy hatással van arra, hogy milyen lesz a MINDEN NAPJA: Csak egy kis reggeli változás, és ez a hatás!

FOTÓ Harry herceg és Meghan életük legszebb időszakát élik át: Archie nagy testvér lesz!

kapcsolódó cikkek

Férfit keres az interneten keresztül? Vigyázzon különösképp EZZEL, nehogy megbánja!

Csevegés, kedvelések, történetek, szelfik, befolyásolók, követők, youtuberi, TikTok, alkalmazások, online játékok ... Üdvözöljük a tinédzserek világában. Dühössé teszik azt is, hogy nem tudnak elmozdulni a mobiltelefonjuktól, az asztalnál lévő konyhába viszik, a fedélhez mennek vele, és amikor megpróbálsz beszélni velük, alig veszik le a szemüket A képernyőn.?

És nem véletlenül adsz nekik rossz mintát? A gyermekek lehető legjobb nevelése a digitális világban a www.bezpecnenanete.sk portál segítségével

A határok fontosak

A technológia használata rendben van. De a technológiák használata határok nélkül már problémát jelenthet. A Child Development folyóiratban megjelent tanulmány szerint a napközbeni túlzott technológiahasználat hozzájárul a serdülők mentális problémáihoz. Minél több idő telik el a digitális technológiákkal, annál inkább nőnek az ADHD tünetei, nőnek a viselkedési rendellenességek, romlik az önkontroll, és a való életben fokozódik a beteljesülés érzése. Ez abból fakad, hogy másokat folyamatosan összehasonlítanak a közösségi hálózatokon keresztül.

A helyes szokások tőled származnak

Lehet, hogy panaszkodik, hogy gyermeke még mindig az okostelefonján lóg, és soha nem olvas könyvet, vagy társasjátékot játszik testvérrel. A kérdés az, látja-e valaha olvasni, és motiválta-e őt társasjátékokra. Pszichológus PhDr. Jarmila Tomková a www.bezpecnenanete.sk portálon azt tanácsolja, hogy a gyerekeknek meg kell tanulniuk az önfelszerelést és a mértékletességet, mind a technológiákkal, mind másutt.

"Nem a mobilról van szó, hanem a határokról, az önakaratról, a nevelésről, az érdeklődési kör sokféleségéről és az offline tevékenységekről. Láthatjuk, hogy azoknak a gyerekeknek, akik nem annyira kapcsolódnak a mobilhoz, vannak olyan szüleik, akik szintén nincsenek olyan erősen kapcsolódva a mobilhoz. A gyermeket nagyon befolyásolja a család életmódja és az, hogy a szülők miként foglalkoznak a technológiával. "

A pszichológus így folytatja: "Ahogyan a gyermeknek otthon kell látnia a jó étkezést, a higiéniát vagy a helyes viselkedést, jó látni az egészséges médiakezelést otthon, látni, hogy a használat nem kötelező, meg vannak bizonyos időközei, hogy a mobiltelefonok nem ők vannak az asztalon étellel és hasonlókkal. "

Nem kell kerülnie a technológiát

Nincs értelme radikálisan elkerülni a technológiát, mert életünk már túlságosan kapcsolódik hozzájuk. Meg kell azonban mutatnia a gyerekeknek, hogy van egy offline világ, amely ugyanolyan, ha nem is érdekesebb lehet. Kínáljon nekik egy sor változatot és tevékenységet, amelyek ösztönzőek lesznek számukra, és fordítson kellő figyelmet arra, hogy egyetlen képernyő sem helyettesítheti őket.

Egyezzen meg abban az időben, amelyet a gyerekek napi mulatsággal tölthetnek el a képernyők előtt. Vegye figyelembe a gyermekek életkorát. Az ESET szülői felügyelet Android számára is hasznos eszköz lehet az okostelefonok vagy táblagépek idejének korlátozásához.

A digitális méregtelenítés varázsa

Mutasson példát gyermekei számára, és mutassa meg nekik, hogy milyen alkalmanként lehet a digitális méregtelenítés (például néhány órát este vagy egész vasárnap). Nincs rezgés, nincs értesítés, nincs nyomás ... Nem kell radikálisan haladni és megszabadulni az összes technológiai nyereségtől. Fontos megtervezni a digitális méregtelenítést úgy, hogy az elviselhető legyen az Ön számára. Ez a folyamat az egészséges határok megállapításáról és annak biztosításáról szól, hogy a technikát oly módon használja, amely előnyös Önnek, és nem az érzelmi és fizikai egészség rovására.

Amikor Önnek és gyermekeinek teljesen le kell tenniük a telefont

- evés közben és különösen más emberekkel való evés közben

- amikor felkel és amikor elalszik

- amikor a családdal és a barátokkal töltesz időt

- amikor valakivel beszélgetsz

Mit hoz neked

A digitális technológiák és az elektroszmog jelenlétének csökkentése az életben mindenképpen érdemes. Tanulmányok azt mutatják, hogy a mobiltelefon puszta jelenléte, még akkor is, ha éppen nem használja, csökkenti az empátia szintjét és a veled tartózkodó emberekkel folytatott beszélgetés minőségét. A tudósok ezt a jelenséget iPhone-hatásnak nevezték. A technológia nélküli idő jobb és intenzívebb időt biztosít Önnek és gyermekeinek, a szeretteivel töltött időnek, a saját gondolataik jobb megfigyelésének, az egy dologra való összpontosítás nagyobb képességének és a jelenlét mélyebb érzékelésének, a szabadság és a szabadság érzésének. Mutasd meg gyermekeidnek, hogy az offline világban töltött idő a legintenzívebb élményeket és emlékeket idézi elő.