Kollégáival való barátság felfogása fontos szempont abban, hogy elégedett-e munkájával. Egy tanulmány szerint a munkahelyi elégedettség óriási szerepet játszik a munka termelékenységében. Ha a lehető leghatékonyabb akar lenni a munkahelyén, meg kell találnia a közös hangot a kollégákkal. A józan emberek számára ez nehézségekbe ütközhet, mert néha a közös föld magában foglalja az ivást vagy az anyag egyéb felhasználását.

arra

Azonban az alkoholnak prioritása van ebben a bejegyzésben. A "happy hour" együttes részvételétől az ünnepi partin át, amelynek fő része az italozás, nehéznek tűnhet a kollégákkal való beilleszkedés, ha nem iszik. Annak érdekében, hogy ezt a dilemmát még jobban elmélyítsék, vannak olyan munkahelyek is, amelyek tolerálják a munkahelyi ivást - pl. ünnepségek alatt, egy műszak végén vagy "a kreativitás érdekében". Lehet, hogy ez a stratégia valakinek megfelel, de azoknak, akik nem isznak, még mélyebb elidegenedést okozhat.

Ha az utóbbi kategóriába tartozik, akkor valószínűleg tudja, hogy a munkahelyi függőség kezelése nem mindig egyszerű, mert - egyszerűen - nem könnyű. Az alábbi tippek segíthetnek abban, hogy pozitív helyet teremtsen és fenntartson magának a munkahelyén és a kollégáival anélkül, hogy veszélyeztetné értékeit vagy a józanság iránti elkötelezettségét.

Egyértelműen mondja el kollégáinak, hogy nem iszik. Minél hamarabb világossá válik ez a tudás, annál kevésbé fogja felfogni titoknak vagy valaminek, amit szégyellnie kellene. Legyen büszke józanságára, és azonnal közölje velük, hogy megvédje magát a sok ivási ajánlattól, amelyet különben különös módon el kellene utasítania.

Nem kell tudományt alkotnia abból, hogy józanságát kommunikálja kollégáival, pedig ez nagyon fontos dolog az Ön számára. Ha pozitív és szoros kapcsolatra vágyik kollégáival, fontos, hogy azok, akik isznak, ne érezzék, hogy elítélitek őket emiatt. A legjobb, amit tehet, ha alkalmanként beszél a józanságáról, és világossá teszi, hogy nem azért ítélkezik felettük, mert ők másképp döntöttek.

Egy dolog egyértelműen elmondani kollégáinak, hogy nem iszol, és ez meg is marad. Teljesen más, ha hosszú és potenciálisan megalázó történetekbe keveredsz arról, amit tettél vagy mondtál, amikor ittál vagy élvezted az időt, amely arra késztetett, hogy eldöntsd. Ha túl sok személyes információt közöl a józanságával kapcsolatban, furcsa érzéseket kelthet kollégái (vagy munkáltatója) számára. Mindenki tudja, hogy józan, de idegesítő részletek maradnak a legközelebbi barátok számára (akik közül néhányan a kollégái lehetnek, és ebben az esetben kivételnek számítanak).

Ne hagyja, hogy bárki megkérdőjelezze józan döntését. Mélyen tudja, hogy ez a döntés neked megfelelő, és nem zavarhat az a tény, hogy mások számára a józanság nem biztos, hogy szükséges vagy szükséges. Bízzon magában, hogy megteszi azt, ami az életének, elméjének és testének a legjobb. Ha pedig határokat akar határozni kollégáival arról, hogy hajlandó-e alkohol jelenlétében tartózkodni, akkor ebben a beszélgetésben legyen világos, hűvös, tömör és meggyőző.

Bár az ivás és a józanság kapcsolata fekete-fehér, az, hogy meghatározza a személyiségedet és azt, hogy ki vagy, nem fekete-fehér, ezért ne tartsd magad szélsőségesnek. Míg kollégái nem biztos, hogy megosztják ezt veled, mutasd meg nekik teljes választékodat, hogy kapcsolatot teremthessenek a többi webhelyeddel. Beszéljen arról, hogy mi érdekli a zene vagy a filmek területén, hívja meg kirándulni kollégáit, tegyen egy fényképet a kutyájáról az asztalára ... bármi is érdekli, hagyja, hogy lássák őket! Az alkohol és a drogok csak a szenvedélybetegek érdekeit határozzák meg. A legtöbb embernek, aki nem absztinens, de nem szenvedélybeteg, nem okoz gondot veled folytatni más, őket érdeklő tevékenységeket.

Az alkoholt endorfinokra cseréltem, és ez jót tesz nekem