alatt

Kilenc hónapig őrizte mindegyik falatot, nehogy véletlenül károsítsa a hasában hordott babát. De most a baba a világon van, és végre vársz egy jó darab lazacot, és alváshiány miatt öntsön egy kávét a másik után. Sajnos meg kell akadályoznunk - még a szoptatás is magában foglal egy meghatározott étrend betartását. Azt tanácsoljuk, hogy ne egyél és ne igyál szoptatás alatt, hogy otthon legkedvesebb kedvesed legyen.

A 4. - 6. hónapig

Alatt az első négy-hat hónap a baba rétege nyálkahártya antitestréteget képez a bél belsejében, ami kevésbé átereszti a veszélyes baktériumokat és anyagokat. Ilyenkor jó szigorúbb étrendet követni. Mindig felejtsd el a tartárt és a holland szószt, és kerüld a tehéntejet. BAN BEN fél éve a gyermek kellően fejlett emésztéssel rendelkezik és ezeknek az ételeknek a fogyasztása nem ront el semmit.

A 6. hónaptól

Az anyák körében gyakran felmerül a riasztás, hogy néhány éves koráig nem szabad olyan allergéneket fogyasztani, mint a dió, a glutén, a szója és mások, mivel gyermekénél allergia alakulhat ki. Felmérések azonban kimutatták, hogy bizonyos ételek fogyasztásának megakadályozása szoptatás alatt nincs hatása az allergia kialakulására. Ha a gyermek hajlamos rá, előbb-utóbb ez megnyilvánul benne. A baba hatodik hónapjában akkor elkezdheti fogyasztani az összes étrendjét.

Vigyázzon azonban, ha maga is allergiában szenved, vagy ha gyermeke bizonyos ételek elfogyasztása után ekcéma, kólika vagy laza széklet alakul ki. Ebben az esetben a baba valószínűleg örökölte az élelmiszer-intoleranciát, és fokozatos eliminációs módszerrel kell meghatároznia, hogy mely étel okozza ezt a reakciót, és hogy elkerülje azt a jövőben. Ha egy gyerek nagyobb, néha próbáljon nyugodtan ételt adni neki. Gyakran előfordul, hogy a csecsemők intoleranciája fokozatosan eltűnik az életben.

A teljes szoptatási időszak alatt

Bár nem kell jelentősen csak az ételekre korlátozódnia, ne feledje ezt ízek és néhány anyag átjut az anyatejbe és a gyermek teste nem tudja olyan gyorsan lebontani őket. Ha valami jelentősen érinti Önt, akkor a baba sokkal inkább. Elsősorban arról szól alkohol, koffein vagy puffadás. Az alkoholfogyasztás után nem feltétlenül kell szívnia és önteni a tejet, csak várja meg, amíg józan lesz. A koffein nemcsak a kávéban vagy az energiaitalokban található meg, hanem egyes teákban ill csokoládé. Tehát, ha a babája hiperaktív, ügyeljen arra, hogy ne essen túl sok cukrot és koffeint. És ha a baba egyáltalán nem akar inni, akkor lehet, hogy túl sokat fogyaszt fokhagymát vagy valami mást aromás fűszerek. Kerülje a halak túlzott fogyasztását is, mivel ezek sok higanyt tartalmaznak.

A táplálkozás körül forog a szoptatás alatt sok mítosz, amelyek nincsenek megerősítve. Tehát mielőtt elkezdené korlátozni az étrendjét, forduljon orvosához vagy táplálkozási szakemberéhez. Ez a legjobb módszer annak biztosítására, hogy babája minden tápanyaggal ellátva legyen, anélkül, hogy őt zavarná. Most csak dőljön hátra, vegyen egy szoptatós párnát, és élvezze a meghitt pillanatokat szerelmével.