Előadó: Tomáš Hadžeg
Ne fogyassz zsírokat és…
„A zsírok zsírnak tekinthetők. Az ő hibájuk! ”
Hallottál már erről az ajánlásról?
Hallottál már arról, hogy a zsírok felelősek a túlsúlyért és az elhízásért?
Tehát felejtsd el nagyon gyorsan.
Az igazság valahol teljesen más.
Bár bizonyos esetekben bizonyos zsírok (különösen a transzzsírok) negatívan befolyásolhatják a súlygyarapodást.
Gyakorlatom azt mutatja, hogy ez kevesebb, mint az esetek csekély 1% -a.
Az igazság az, hogy már nem a zsírok jelentik a legnagyobb problémát.
Valójában a zsírok nem felelősek a túlsúly és az elhízás járványáért, amely az elmúlt években megállíthatatlanul terjedt. Nem is felelősek az anyagcsere-betegségekért. Legalábbis nem minden zsír.
Éppen ellenkezőleg, a magas zsírtartalmú ételek segíthetnek a fogyásban! (1, 2, 3)
És ami a legjobb az egészben.
Az alacsony zsírtartalmú étrend nem működik!
Van valami még jobb.
Vessen egy pillantást a blog cikkére. Itt olvashatja el .
PS: Meg akarja változtatni az általános életmódot, étrendet vagy testmozgási rendszert? Itt foglalja le táplálkozási konzultációjának időpontját . Önhöz szabott egyéni és szakmai ajánlásokat fog kapni.
INGYENES eredményeket szeretne elérni Tomáš Hadžeg nyolcéves tapasztalatával?
INGYENES információt szeretne, amelyhez több száz eurót adna?
Feliratkozás Tomáš Hadžeg táplálkozási hírlevelére. Havonta 3-4 alkalommal értékes információkat kap közvetlenül az e-mailjeire. Feliratkozhat erre a linkre .
- Hagyd abba a juhok számolását! Ezek a legjobb gyógynövények az álmatlanság ellen
- Távolítsa el a súlyfelesleget A SÜTEMÉNY fogyás közben is ehet, hogyan és mennyit
- Távolítsa el a túlsúlyt Nem kell abbahagynia a péksütemények fogyasztását, amikor lefogy
- Megmondjuk, hogy naponta hányszor kell enni, hogy ne hízzon, vagy akár fogyjon Marquis At Home
- Vigyázat, a gabonafélék nem csak a sörfőzők számára készültek! Tudja, miért kell enni az árpát