• Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Tudna valaki tanácsot adni nekem néhány információforrásról (linkek, könyvek, kiadványok, videók ...) az autogén tréningről és ötletes technikákról a stressz és a szorongás enyhítésére?
hát, köszönöm.

ötletes

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Remélem sikerül megtartani valamit, ami annyira sokat jelent számodra;)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

csak szóljatok. Úgyis megpróbálom.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Szóval érdekel, nagy vagyok:) Ha meg tudod csinálni, írj ide;) Legjobb lenne elmenteni, hogy többen hallják;)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

jeeej, köszönöm a tanácsot, megpróbálom, talán sikerül. ha meg tudom csinálni, akkor elküldhetem neked, ha érdekel.

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

csak tegye a közönséges audiokábelt (annak mindkét oldalán meg kell egyeznie a fejével, mint a fejhallgató kábelének), helyezze az egyik részt a magnóba a hallókészülékbe, a másik részét a számítógépbe, ahol a mikrofon van. Ezután le kell töltenie egy programot a zene rögzítésére, pl. Vakmerőség. És csak elkezdesz felvételeket készíteni a kompban, majd rögzítsd a kazettát és te:)

  • Lehetőségek
    • Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
    • Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
    • Bejegyzés elrejtése
    • Post
    • Jelentések elfogadása és elrejtése
    • Jelentések törlése
    • Vita téma szerkesztése
    • Bejegyzés szerkesztése

Már régen megvolt, a pszichológus odaadta nekem, de megvan: egy kazettán van, és amikor a magnóm meghibásodik, akkor nincs mit veszítenem, mert megtehetem. t ne vigye át CD-re vagy számítógépre. és máshol nem találtam, már a boltban is kipróbáltam. Tudom, hogy valahogy át lehet vinni CD-re és számítógépre, de kell lennie valamilyen eszközhöz, amihez nincs.