Finom ízű apró kék-lila bogyók, amelyek szó szerint vitaminbombák, és egész évben változatot és örömet okozhatnak az emberi étrendben. Akár friss, konzerv, szárított vagy fagyasztott, rendszeres fogyasztása egészséget, szépséget és jó hangulatot hoz. Ezek áfonya.
Az áfonya, népi nevén fenyő, az egyik legegészségesebb gyümölcs a világon. Nagy mennyiségben tartalmaznak vitaminokat (A, B, C), antioxidánsokat (például elagsavat), ásványi anyagokat, rostokat, fehérjéket, kalciumot, rézet, mangánt, krómot, vasat, cinket, káliumot és sok más egészséges anyagot.
Valóban nagy hatással vannak az emberi egészségre, és csodálatos gyógyító hatásuk szinte minden betegségben megnyilvánul. Ezek közül a hatások közül említhetjük például a szív- és érrendszeri betegségek megelőzését - az áfonya védi a szívet a szívrohamtól, csökkenti a vér koleszterinszintjét, erősíti a szervezet védekező képességét és küzd a megfázás és vírusok ellen, segíti az emésztési problémákat - szabályozza a bélműködést, küzd a hasmenés ellen, javítja az általános anyagcsere, a húgyúti és a hólyag betegségeinek kezelése, kiváló megelőzés a rák, a neurológiai betegségek és a demenciák ellen, elősegíti az agyi aktivitást, javítja a látást és a látás minőségét, és nagyon népszerűek a nőknél a bőrre gyakorolt fiatalító hatásuk miatt. Az áfonya fogyasztásának köszönhetően a hölgyek szép sima bőrt tartanak fenn, mert az áfonya a bőr öregedése, valamint a test általános öregedése ellen is küzd. Az időskorhoz kapcsolódó betegségek esetén segítenek ezeknek a betegségeknek a könnyebb leküzdésében. A gyümölcsök elfogyasztása mellett leveleket is gyűjtenek, amelyekből finom és nagyon finom tea készül.
Az áfonyának számos egészségügyi előnye mellett van még egy nagy plusza, amelyet különösen a túlsúlyosokkal küzdő vagy fogyni vágyó emberek fognak értékelni. Az áfonya fogyasztása hatással van a hasi zsír mennyiségére. Az áfonyában található antioxidánsoknak köszönhetően testünk megváltoztathatja a cukor és a zsírok feldolgozásának és tárolásának módját. Ezenkívül az áfonya közvetlen hatással van a belek aktivitására, jó áteresztőképességére és az egészséges mikroflóra fenntartására is. A belek segítenek megtisztítani őket a nem kívánt és felesleges anyagoktól, ami javítja a szükséges anyagok felszívódását a szervezetben. Az emésztőrendszer működésének javításával a szervezet több tápanyagot (fehérjét és szénhidrátot) kaphat az ételtől. Ezért, ha jelenleg bármilyen diétát tartasz, egészséges életmódot tartasz, és megpróbálsz mindent megtenni az egészségedért és az alakodért, mindenképpen tedd bele az áfonyát az étrendbe, és rendszeres fogyasztásuknak köszönhetően hamarosan eredményeket fog látni.
Termék rangsor tesztjeink szerint