A pihenés nagyon fontos. Amikor alszunk, a méreganyagokat elmossák az agysejtekből.
A jó éjszakai pihenés szó szerint és szó szerint megtisztíthatja az agyunkat. Egerek kutatói kimutatták, hogy alvás közben megnőhetnek az agysejtek közötti rések, lehetővé téve a méreganyagok kiürülését ezeken a területeken a pihenés óráiban. Ezek az eredmények feltárhatják az alvás új szerepét az egészségben és a betegségek kialakulásában. A tanulmányt az Egyesült Államok Nemzeti Neurológiai Betegségek és Rendellenességek Intézete tette közzé.
"Az alvás megváltoztatja az agy sejtszerkezetét. Úgy tűnik, hogy teljesen más paramétereket fog megszerezni "- mondja Maiken, a tanulmány igazgatója
Pihenés közben nyirokrendszerünk megnyílik, és a folyadék szabadon áramolhat közvetlenül az agyon. A nyirokrendszer az agyunkat körülvevő úgynevezett cerebrospinális folyadék áramlásának szabályozásában is segít.
"Meglepődtünk azon, milyen kevés folyadék áramlik az agyon, miközben az egerek ébren vannak" - magyarázza Nedergaard. De amikor álmosak vagy aludtak, a sejtek közötti terek 60 százalékkal növekedtek. Ezek az eredmények fontos lépést jelenthetnek a különféle neurológiai rendellenességek kivizsgálásában és megoldásában.