Alma erjesztésével készül, és ez az egészséges ital nagyon értékes anyagokat tartalmaz.
Egész, friss alma levének erjesztésével készül. Csökkenti az étvágyat és egyúttal elindítja az anyagcserét, ami azt jelenti, hogy a tested teljes sebességgel kezd dolgozni. Szinte semmilyen erőfeszítésbe nem kerül, csak igyon egy kétrészes pohár vizet egy evőkanál almaecettel éhgyomorra. Ha nem viseli el a savanyú ízt, tabletta formájában is megvásárolhatja a gyógyszertárban.
Az almaecet pontos adagját az étrendben nem határozzák meg, és egyes források arról is beszámolnak, hogy étkezés előtt fél órával egy teáskanál ecetet (vízzel keverhető) fogyasztanak. Önön múlik, hogy melyik lehetőséget választja. De ne felejtsd el, hogy nagyon fáj. Ha gyomorproblémákat érez, hagyja abba a diétát. Még ha jól is érzi magát, ne haladja meg a két hetet. Ezután tartson szünetet legalább egy hétig.
Csökkenti a vércukorszintet
Az almaecet javítja az inzulinérzékenységet. Csökkenti a vércukorszintet és az inzulin reakciókat. Nagyszerű azok számára, akiknek cukorbetegsége van, és csökkenteni akarják a vércukorszintet.
Segít csökkenteni a súlyt
Mint mondtuk, segít az ingadozásokban - a vércukorszint szabályozásában. Ami azt jelenti, hogy a torlódás iránti étvágy fogyás közben csökken vagy egyáltalán nem jelenik meg. Ha almaecetet iszol, a jóllakottság érzése gyorsabban jelentkezik, ami azt jelenti, hogy a végén kevesebbet eszel.
Csökkenti a koleszterinszintet
A vizsgálatok azt mutatják, hogy segít csökkenteni a koleszterinszintet, és klórsavat is tartalmaz, amely fontos antioxidáns.
Erősíti az anyagcserét
Kutatások azt mutatják, hogy az almaecet növeli az enzimek szintjét, amely felgyorsítja a zsírok és cukrok égését a szervezetben.
Csökkenti a zsírlerakódást a derék területén
Ennek az ételnek az egyik legnagyobb egészségügyi előnye, hogy csökkenti a zsírlerakódást a derék területén, és így segít megelőzni az elhízást.