A kutatók megállapították, hogy az alváshiány katasztrofális következményekkel járhat az emberi egészségre. Szerintük az alváshiány miatt az agy elkezdheti enni magát, és ezáltal kiválthatja az Alzheimer-kórt és más neurológiai betegségeket.

megevése

Túlzott sejtaktivitás

Az alvás fontosabb, mint gondoltuk, azóta a legjobb visszaállítás az agy számára az agysejteknek regenerációra és megújulásra van szükségük. A tudósok azt állítják a hosszú távú alváshiány túlaktiválásra ösztönzi az agysejteket. Ez rövid ideig előnyös az agy számára, mivel megszabadul az elhasználódott idegsejtektől és káros anyagoktól, és helyreállítja a jelátviteli utakat. De a kutatók szerint hosszú távon ez ezt okozhatja az agy kezdi felemészteni magát, mivel az agysejtek még a kimerülteket is elpusztítani kezdik. Olasz tudósok állítják, akik hosszú távú alváshiánynak tették ki az egereket.

Michel Bellesi vezette tudóscsoport összehasonlította az egerek agyát, amelyeket négy csoportra osztottak. Az elsőnek hat-nyolc órán keresztül volt elegendő alvása, a második csoportot rendszeres ébresztésnek tették ki. A harmadik csoportba tartozó egerek nyolc órával hosszabb ideig voltak kénytelenek felébredni, mint a többiek, és a negyedikeknek volt a legnagyobb nehézségük, mert öt napig kellett felébredniük.

A kutatás a gliasejtekre összpontosított, amelyek az idegsejtekkel együtt idegszövetet képeznek, és gyakran idegrendszeri ragasztóknak nevezik őket. Feladatuk az agy működésének táplálása, regenerálása és védelme. Aktívabbá válnak, ha a test kimerül az alváshiány miatt. A mikroglia sejtek feladata a régi és kopott sejtek megtisztítása. A gliasejtek második típusa az úgynevezett asztrociták, amelyek feladata a szinapszisok megtörése, vagyis az agy idegsejtjei közötti kapcsolat.

"Megállapítottuk, hogy a szinapszis egy részét alváshiány miatt szó szerint megették az asztrociták,Mondja Belles. A kutatók úgy vélik, hogy ez bizonyos szempontból jó, mivel az asztrociták elsősorban a nagyobb szinapszisok helyreállítására összpontosítanak, amelyek régebbi és intenzívebbek. "Olyanok, mint a régi bútorok, amelyek nagyobb figyelmet és gondozást igényelnek" - gondolja Bellesi.

Az Alzheimer-kór kockázata?

A tudósokat azonban megállította a mikrogliomák fokozott aktivitása. Túlzott aktivitás esetén számos agyi rendellenességgel járnak.

"A mikrogliomák hosszú távú aktivitását Alzheimer-kórban és más neurodegeneratív betegségekben figyelik meg,Mondja Belles.

Hozzátette, hogy a tudósok még nem tudják, hogy a normális alváshoz való visszatérés kiküszöböli legalább az okozott károkat, ezért tovább foglalkoznak ezzel a témával.

A legfrissebb statisztikák több mint riasztóak, az Alzheimer-kórban szenvedők halálának száma hihetetlen 50 százalékkal nőtt 1999 óta, és a krónikus álmatlanság az egyik leggyakoribb egészségügyi probléma a lakosság körében.