Dominika Grošková 2019. október 25. Megelőzés Tünetek

csak

(Fotóforrás: AdobeStock.com)

Az alvászavarok széles skálája van. Az egyik az alvási apnoe.

Mint a legtöbb alvási probléma, ez is lehetséges gyógymód.

Először azonban meg kell beismerni, hogy ez komoly kérdés.

Hogyan nyilvánul meg az alvási apnoe?

Mi fenyeget, ha nem oldja meg ezt a feltételt?

És miért horkolunk valójában?

Alvási apnoe - mi ez?

E "titokzatos" orvosi koncepció mögött alvás közbeni légzési nehézségek állnak. Először is kb rövid légzés a hangos horkolás. Világos, hogy ha az ember abbahagyja a semmiből való légzést, itt valami nincs rendben.

Ők a legveszélyesebbek légzési szünetek. Átlagosan tartanak 10. amíg 30 másodperc, de a leghosszabb szünet is lehet 3 perc! Egy óra alvás közben a légzési szünet is megismétlődik többször, súlyosabb esetekben akár 10-szer!

Oxigénhiányra ébredünk

Reggel azonban nem kell emlékeznünk arra, hogy éjszaka többször is fent voltunk. Gyakran felébreszt minket is partner, akivel közös hálószobát használunk, mert az zavar minket hangos horkolás. Éppen akkor, amikor a másik ember a horkolásunkra koncentrál, nagyobb valószínűséggel veszi észre szünetel a légzésben.

Ez azonban komolyabb probléma, mint a zajos horkolás légzésmegállás. Nem minden horkolás jelent életveszélyt - a könnyű horkolás nem veszélyes. Ezek különösen azok az esetek, amikor lefekszünk az ágyba nagyon fáradt, vagy alkoholfogyasztás után.

Az alvási apnoe megnyilvánulásai:

  • légzésmegállás,
  • erős horkolás,
  • reggeli fejfájás,
  • napközbeni fáradtság,
  • teljesítménycsökkenés,
  • figyelemzavar és koncentrációs rendellenességek,
  • depresszió és hangulatváltozások,
  • memóriazavar,
  • magas vérnyomás,
  • szexuális problémák,
  • zavar,
  • elaludni nem megfelelő helyzetekben.

A betegeknél megnövekszik a közúti balesetek száma, ami a mikrohullámmal jár. Gyakrabban sérülnek meg, különösen a munkahelyen.

Az alvási apnoe okai

Az alvási apnoe miatt szűkül, eltömődés vagy upchatiu felső légutak vagy meghibásodás légzőizmok. A gyakori szövődmény szintén rendellenes szán alakú, állkapcsok, éghajlat vagy mandula. Akkor ez egy obstruktív típusú alvási apnoe.

Egy másik eset az alvási apnoe központi típusa. Az egyiknek nincs nincsenek nyilvánvaló nehézségek, nincs túlsúlyos, nappal sem érzi magát fáradtnak. Ebben az esetben alvási apnoe van eredet ban ben agy, amelyet sokkal nehezebb kezelni.

Ez azonban a betegség ritka formája, amely főleg betegeknél fordul elő 65 év felett. Itt a geriátriai alvási apnoe szindróma kifejezést használjuk.

Alvási apnoe és elhízás

Az alvási apnoe nemcsak a mentális oldalt, hanem a testi egészséget is érinti. Például között elhízottság a alvási apnoe közvetlen kapcsolat - egészen 80% Az alvási apnoében szenvedők túlsúlyosak! Ez gyakrabban érvényes férfiak, amelyben a zsír jelentősebben tárolódik arcok a nyak (nem csak a hason).

Természetesen néhány apnoében szenvedő beteg karcsú. Mindenesetre - ők kisebbségben vannak.

Alvó laboratórium

Meg kell látogatnia az "alvási apnoe" pontos diagnózisának felállításához alvás laboratórium. Ott szakképzett szakember látja el Önt, aki több tünetet is figyel. Készülj fel erre legalább 1 éjszaka alvólaborban alszol.

Hogy valóban szenved-e alvási apnoéban, azt a poliszomnográfiának nevezett vizsgálat határozza meg. A szakértő speciális eszközökkel fog figyelni légzésszám, lélegző hangok, oxigéntartalom a vérben, megteszi veled EKG (a szív elektromos aktivitása) stb. EEG (agyi elektromos aktivitás).

Ily módon kiszámítják az 1 órás alvás során fellépő légzési szünetek számát is.

Olvassa el még:

Házi teszt alvási apnoe esetén?

Néhány betegnek kétségei vannak ról ről az eredmények pontossága az alvás laboratóriumából állítólag eltorzultak. Kevesen tudják megtenni ban ben idegen környezet elaludni, valamint otthon az ágyban. Ezért az otthoni tesztelés eredményei összehasonlítják orvosi elemzésekkel, és a szakemberek ezután könnyebben diagnosztizálhatják és kezelhetik.

Házi tesztelésre használják őket 2 típusú vizsgálatok. Az első az oximetria. Ezzel a tesztelhet esetek, amelyhez kapcsolódik ujj. Ez figyeli a légzési erőfeszítéseket, a vér oxigénszintjét és a szív aktivitását.

Egy másik lehetőség hordozható kardiorespirációs tesztek. Ezeket viszont a légzés és az oxigén áramlásának mérésére használják a testben. A tesztlétesítményeket innen szerezheti be alvási szakember vagy szakorvos.

Az alvási apnoe kezelése

Könnyebb formákat old meg orrspray, vagy cseppek, súlyosabb esetekben a kezelés nehezebb. Alvási apnoe esetén ne higgyen a népi receptekben, de vegye figyelembe a szakértők tanácsát! Célzott súlycsökkentés ajánlott, különösen az elhízottabb betegek esetében. Már egy csepp több kiló javítja az éjszakai légzést.

Alvó maszk

Apnoe súlyos formáiban alkalmazzák nyomáscsökkentő eszköz a légzésért. Más néven légzőmaszk. Az arcra kerül, hogy alvás közben elegendő levegőt kapjunk a tüdőbe. A maszk is megakadályozza a nyelv beállítása, aminek köszönhetően a légutak nyitva vannak. A készülék a hangos horkolást is eltávolítja.

A maszkok hatékonysága az Nagyon magas. A betegek jobban alszanak, nappal hatékonyabbak, koncentrációjuk javul. A maszkban lévő légzőkészülék be van állítva az eredmények szerint az alvás laboratóriumából. Az éjszakai légzés tehát "személyre szabott".

A lélegző maszk egy bizonyos beavatkozás a kényelemben, de legfeljebb 98% a betegek sikeresen gyógyulnak, ha ne szakítsa meg a terápiát. Így az alvási apnoe kezelése időt és türelmet igényel.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Hogyan lehet eltávolítani a hangos horkolást?

Vannak esetek, amikor az alvási apnoe nem súlyos, de a beteget hangos horkolás zavarja. Akkor jön le, hogy hatékony sebészet. Korrigálják például a genetikai rendellenességeket görbe orrszeptum, növekedések vagy megnagyobbodott mandula. Néha kombinált kezelést javasolnak, azaz maszk + műtét alkalmazását.

Apnoe elleni gyógyszerek

Az alvási apnoét nem lehet tablettával vagy vitaminnal kezelni. Bizonyos esetekben az orvosok előírják retardált teofillinek, antidepresszánsok, progeszteron, vagy gyógyszer Diluran.

A gyógyszerek azonban csak elfedik a problémát, nem gyógyítják annak eredetét. Néhány természetes anyagok (pl. melatonin) valóban javítja az alvást, de még a légzési problémákat sem oldja meg.

Alvási apnoe és halál

Ha szakemberrel nem foglalkozunk a betegséggel, az súlyosabb stádiumokba is átjuthat. Az alvási apnoe súlyos formái halálhoz vezetnek. Ezért az alvási apnoét ugyanolyan súlyos diagnózisnak tekintik, mint a cukorbetegség, Krónikus obstruktív légúti betegség vagy magas vérnyomás.

Az alvási apnoe szorosan összefügg a kialakulásával szív-és érrendszeri betegségek, és úgy is rossz cukoranyagcsere a zsírok a szervezetben, ami a cukorbetegség "jó alapja". Másrészt az apnoe megfelelő kezelése csökkenti a kardiovaszkuláris események és a cukorbetegség kockázatát.

Olvassa el még:

Alvási apnoe gyermekeknél

A gyermekeknek alvási apnoe van ritkábban, csak ráadásul kevés gyerek alvás közben horkol. És ha igen, akkor általában nem társítjuk az alvási apnoéhez. Tehát hogyan találjuk meg a babánkat éjszaka nem lélegzik eleget? A gyermekek alvási apnoéja kissé eltérő tünetekkel jár, mint a felnőtteknél.

A hangos horkolás jellemző, mint a felnőtteknél, de hozzáadódik erős izzadás a nyugtalan alvás. A gyerek alszik nyitott száj, az orron keresztüli légzési nehézségeket jelzi. Napközben a gyermek sokat akar aludni. A délutáni sziesztának azonban u idősebb gyerekek eltűnik.

A gyermekkori apnoe kezelésének elmulasztása hatással lesz növekedési problémák, figyelemzavarok a hiperaktivitás, ami viszont rontja az iskola teljesítményét. Egy kisgyerek fáradt a nyugtalan alvástól, amitől ingerülten reagál, például viselkedik agresszívan. A gyermek panaszkodhat is Fejfájás.

Az alvási apnoe kezelése gyermekeknél?

Még a gyermekeknél is gyakoribb a probléma fiúk. A gyermekkori apnoét leggyakrabban kezelik sebészet. A légzést megnehezítő kiigazításokat kijavítják. Azt is tesztelik nyomáscsökkentő eszköz, gyermekeknél azonban használata sokkal bonyolultabb.

Alvási apnoe terhesség alatt

Az alvás közbeni légzés, csakúgy, mint az alvás, a terhesség alatt megváltozik. Valószínűleg minden jövőbeli anya készen áll erre. Ezért érzed napközben fáradtabb, végül megjelenik éjszakai horkolás. A terhesség alatt azonban ritkán vezet "valódi" alvási apnoéhez.

Szint progeszteron mert az anya testében van Nagyon magas. Ennek eredményeként a test készenléti állapotban van. Gyengébb légzés esetén a hormon aktiválódik légzőizmok, hogy elegendő oxigén kerüljön a szervezetbe.

A terhesség alatt az alvási apnoe gyakrabban fordul elő azoknál a nőknél, akik korábban szenvedtek túlsúly. Ebből a szempontból a súly gyors növekedése kockázatos. Szülés után alvási apnoe tünetei lennének eltűnik.

Fotóforrás: AdobeStock.com

Rokkantsági nyugdíj

Az alvási apnoe súlyos formái bonyolítják a személyes és a szakmai életet. Ezért kérhet rokkantsági nyugdíj. Súlyos formában a páciensnek problémái vannak a hivatása elvégzésével. Ez a hibás fáradtság, nehezebb koncentrálni, fenyegetés is munkahelyi balesetek.

Kapcsolatba lépni illetékes intézmény, ahol rokkantsági nyugdíj iránti kérelmet ír. Ezután a zsűri feladata, hogy megnézze, megfelel-e az Ön kérésének. A jóváhagyás értékeli a teljesítmény általános csökkenését. Attól is függ rokkantsági nyugdíj összege.

A megelőzés mindig a legjobb

Bár az alvási apnoe nem mindig fordul elő komolyabb formákban, a közönséges horkolás sem a mi "előnyünk". Fejlesztenünk kellene életmódunkat, fenntartanunk kell azt egészséges súly, korlátozza az alkoholt, ne dohányozz.

Ha alvásról van szó, kerüljük el hátsó helyzetben. Akkor a légutak a legszűkebbek, és a légzés annál megerőltetőbb.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Sajnáljuk, be kell jelentkeznie, hogy megjegyzést írhasson.