A cikk tartalma

  • Egy kicsit Sage-ről
  • Anyagokat tartalmaz
  • A Sage előnyei
  • Formák
  • Adagolás
  • Mellékhatások
  • Zsálya és termesztése
  • Tapasztalat a zsálya használatával kapcsolatban

Zsálya vagy a "Salvia officinalis" egyre ismertebb gyógynövény. Széles alkalmazási területe, kozmetikai adalékként, hideg és meleg ételek ízesítőként használják.

alvia

Ugyanakkor az orvostudományban, az aromaterápiában és a táplálékkiegészítőkben is használják. Miért olyan ritka? Olvassa el, hogy megtanulja az összes lényeges dolgot.

Zsályát tartalmazó népszerű termékek

Név Osztályozás részletei
Weleda Sage ínybalzsamTermék megtekintése
Dr. Müller ANGINAL ORAL SPRAY zsályával 30 mlTermék megtekintése
Hanus Sage szilícium-dioxid, illóolaj ✔ TIPPÜNK Termék megtekintése
Dr. Popov Sage kenőcs 50 mlTermék megtekintése
Cemio Alpine pasztilla 40 db ✔ KIVÁLÓ VÉLEMÉNYEK Termék megtekintése

Egy kicsit Sage-ről

A zsálya félcserje, eredetileg Dél-Európából származik. Nem nehéz termeszteni, ami lehetővé teszi Sage otthon termesztését. Ez egy évelő növény, az ún évelő, amely körülbelül 60 cm magasra nő. A zsályának ibolya virágai vannak, és nyár elején (május, június) virágzik. A zsálya leveleket gyógyászati ​​és konyhai célokra gyűjtik, évente körülbelül kétszer. Ezeket szárítva vagy frissen dolgozzák fel. A virágokat zsályaecet készítésére használják.

Anyagokat tartalmaz

A zsályát az alternatív gyógyászatban, a népi gyógyászatban és a gyógyszerészetben használják, mert az általa tartalmazott anyagkészlet együttesen egy "gyógyító zenekarként" működik - szinergiában vannak egymással., kiegészítik és támogatják egymást. Ez a zsálya természetes összetétele a következő anyagokból áll:

    Fitoösztrogének = amelyek az emberi testben kifejtett hatásukban hasonlítanak az emberi nemi hormonokra. Ezért a Sage hatékonyan megszünteti a menstruációval járó szövődményeket, a menopauza idején. Ők anyagok, amelyek fokozzák mindkét partner termékenységét. Flavonoidok = olyan anyagok a növényekben, amelyek felelősek színezésükért. Úgy viselkednek, mint erős antioxidánsok, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatása van. Védik és támogatják a szív- és érrendszert, és általában megszabadítják a testet a baktériumoktól. Szaponinok = olyan anyagok, amelyek megvédik a növényeket a mikrobáktól és gombáktól, keserű növényi ízt okoznak. Az emberi testben szabályozzák ill. csökkenti a rossz koleszterin szintjét, megakadályozza az erek korrózióját, növelik az immunitást és számos oltás részét képezik. Vitaminok és ásványi anyagok = A, B1, B2, B3, B6, C, E, K; kálium, kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, cink, szelén, folsav. Egyéb = rost, szénhidrátok, fehérjék, lipidek, lutein stb.

A Sage előnyei

A zsályának számos felhasználható gyógyhatása van mind a külső, mind a belső egészségügyi problémákra. Belső használatra számos betegséget kezel, külső használatra pedig különféle sérüléseket, sebeket, rovarcsípéseket gyógyít.

Zsálya és torokfájás vagy influenza

Sokan megfázás és influenza, vagy torokfájás esetén használják, amikor nem isznakSage-ból is készítik, lehetőleg naponta kétszer. Gargarizálóként is használható, mivel antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása miatt eltávolítja a gyulladást, a fertőzéseket (fehér bevonatok) és a torokfájást. Felgyorsítja a betegség lefolyását és a gyógyulást.

Zsálya a női és férfi termékenységért

A benne található fitoösztrogéneknek köszönhetően rendszeresen ihat zsályát szabályozza a menstruációs ciklust, megszünteti a menstruáció előtti fájdalmat, enyhíti a menopauza tüneteit, és mivel görcsoldó hatása van, fájdalmat okoz a hasban és a hát alsó részén is. Bár terhes és szoptató nőknél nem ajánlott inni, a fogantatás előtt növeli mindkét partner termékenységét azáltal, hogy az egész nemi rendszert tökéletesíti.

Sage az idegeken

A sok hatás közül az egyik a Sage azon képessége, hogy megnyugtassa idegrendszerét, enyhítse a túlzott stressztől. Valójában a lényeg az, hogy Sage révén csökkenti a stresszhormonok termelését és könnyebben tud koncentrálni, ellazulni és objektívebben érzékelni a valóságot. A psziché és a nyugodtabb hangulat ellenére ez is könnyebb alvást vált ki.

Zsálya és cukorbetegség

Kutatások történtek ennek a bölcsnek a bizonyítására csökkentheti a vércukorszintet. Ugyanakkor a cukorbetegség kezelése mellett fontos konzultálni egy orvossal, aki zsályateát iszik, aki elrendeli a cukor gyakoribb ellenőrzését, és ha szükséges, módosítja a gyógyszerek használatát vagy a tea adagolását. A cukorcsökkentés képessége miatt nem javasolt a Sage szedése legalább 2 hétig a tervezett műtét előtt.

Egyéb hatások

    csökkenti a koleszterinszintet és tisztítja az ereket, javítja a vérkeringést, növeli a vér áramlását a reproduktív szervekben, mitől növeli a hatékonyságot, szabályozza a nemi hormonok megfelelő termelését, gyulladáscsökkentő hatása van, segít a húgyutak gyógyításában hólyagproblémák, elősegíti az immunitást, lassítja a sejtek öregedését, ezért maga az öregedés is hatékony az Alzheimer-kór elleni küzdelemben, csökkenti a tüdőrák kockázatát, kiküszöböli a túlzott izzadást nappal és éjszaka, támogatja az emésztést - kiküszöböli a gyomorproblémákat, székrekedést, hányást, puffadást, puffadást, enyhíti a hajhullást, kezeli a bőrbetegségeket, csökkenti az anyatej termelését, támogatja az emberi pszichét.

Formák

Mivel elhamarkodott és kényelmes társadalomban élünk, léteznek különféle formájú zsálya, szilárd (tabletta) vagy folyékony (tinktúra, csepp, tea). Egyes formák hatékonyabbak, mások kényelmesebbek. Melyiket választja, Önön és a kezelési célon múlik.

Zsálya, mint tea

Zsálya teát ömlesztve vagy adagokban vásárolhat. A legjobb és legerősebb választás a teamezőben az, ha otthon termeszted a gyógynövényt és teát főzni belőle. A szárított levelekből főzetet, cefrét vagy gargarát is készíthet, amelyet öntetként is felhasználhat. A főzet elkészítésekor ne töltse be a zsályát 15 percnél tovább. A teák ára 2 € -tól több tíz euróig terjed, a súlytól, a feldolgozás módjától stb. Függően.

Mint a tinktúra vagy a csepp

A tinktúra és a cseppek előnye, hogy bár ebben a formában különböző homeopátia elvén működő üzletekben megvásárolhatja, otthon is elkészítheti. Nagyon erős, általában naponta kétszer adják be étkezés előtt vízzel. Úgy készíti elő Öntsön 50 gramm szárított vagy friss zsályát minőségi, erős alkohollal, lehetőleg házi pálinkával, és hagyja állni 14 napig. Megerőlteted és használod. A zsálya tinktúrájának ára az üzletekben 7 € körül mozog.

Táplálék-kiegészítők és tabletták

A zsályát külön tablettákként vagy étrend-kiegészítőként is értékesítik. Ebben a formában főleg szárított kivonatot használnak, vagyis a legjobbat a növényből vonják ki, amelyet aztán tablettákba helyeznek. Ezek leggyakrabban a hatékonyságot támogató tabletták, vagy menstruációs problémák, vizeletgyulladás vagy torokpasztillák elleni tabletták.