Fontos az arc és a nyak egyenletes izomszerkezete
A CFF programu program arcgyakorlatok alapsorozatának összeállításakor kiderült, hogy a legjobb olyan gyakorlatokat végrehajtani, amelyek először egyfajta alapvető izomszerkezetet építenek az arcra és a nyakra. Ez a CFF program specifikus gyakorlatainak kombinációja, amely szép megjelenésű izomösszetételt hoz mind a férfiak, mind a nők számára. Az élettan egyformán fontos a férfiak és a nők számára, ezért a program mindenki számára jól működik. Miután elérted ezt az alapot vagy valamilyen csontvázat, elkezdheted formálni és testre szabni az edzésedet speciális bónuszgyakorlatok segítségével, amelyeket a programban is megtalál.
egyenletes izomszerkezetet hozzon létre az arcon és a nyakon
Bónuszgyakorlatok és gyakorlatsorok - erősítsd meg magad
Mivel a CFFitness programot orvosokkal, az anatómia és a fiziológia professzoraival közösen tervezték, tökéletes rendszert kínálunk Önnek, amely biztonságos módon elegáns formát ad az arcának és a nyakának. Amikor az alap gyakorlatsort több mint 15 évvel ezelőtt először tesztelték, valami csodálatos történt. Megállapítottuk, hogy a legtöbb embernek csak erre az alapkészletre volt szüksége a kívánt eredmények eléréséhez. De mivel mindannyian különbözőek vagyunk, azt is észrevettük, hogy néhányunknak megoldhatatlan, problémás helyei vannak, ezért kidolgoztunk egy alapkészletet és további gyakorlatokat is, amelyek közvetlenül foglalkoznak ezekkel a helyekkel. A következő sikerünk az volt, hogy ügyfeleink rájöttek, hogy megkapják a kívánt megjelenést.
Masszázs és ránctalanítás
Ezenkívül, miután megkapta a tetszetős megjelenést, folytathatja az arc és a nyak ráncainak és vonalainak kezelését, valamint masszírozhatja arcát a tökéletes egyenletesség elérése érdekében. Dr. Frederick Rossiter, MD, az 1960-as évek óta az anatómia és a fiziológia professzora kijelenti, hogy:
"Ha a ráncokat sok évig makacsul tárolják, mintha a bőrben gyökereznének, és nem lehet őket eltávolítani. Az ilyen ráncokat az alattuk lévő szövetek állandó mikroszkópos változása jellemzi. A rugalmas szálak beáznak, az apró bőrizmok felszívódnak, a zsír ezen a ponton felszívódik, és ezért a ráncok valójában hegek a bőrön. Ezért egyes esetekben a masszázs nem távolítja el teljesen ezeket a ráncokat. ”
Mivel a rendszeres masszázs nem kisimítja ezeket a ráncokat, a CFFitness ™ 4 fokozatú ránctalanító gyakorlatokat kínál, amelyek szó szerint lehetővé teszik az arc és a nyak ráncainak letörlését. Ezenkívül a CFF program egy speciális masszázs technikát is kínál, amely erősíti az arcát, és egy szánkós vonalat, amelyet Arcfeszesítőnek hívnak (edzés utáni masszázs vagy feszesítő masszázs). Ez egy egyszerű masszázs technika, amelyet úgy módosítottak, hogy megfelelő módon megerősítse az arcot, és része az alapsorozatnak. Míg a 28 alapgyakorlatból álló gyakorlatok kombinációja elegáns megjelenést kölcsönöz Önnek, az arcmasszázs biztosítja, hogy minden kiegyensúlyozott és egyenletes legyen.
Következtetés
Egyszerűen fogalmazva: az alapgyakorlatokat a Face Firmer masszázzsal együtt gyakorolja, hogy megalapozza a tökéletes izomszerkezetet az arcon. A legtöbb esetben ez elég ahhoz, hogy mindenki elérje a kívánt eredményt. Ezután hozzáadhat bónusz gyakorlatokat és technikákat saját arcának és nyakának alakításához és alakításához az edzés testreszabása érdekében. Korától és körülményeitől függetlenül Ön is jó megjelenésű, kiegyensúlyozott és tökéletes alakot érhet el az arcán és a nyakán a CFFitness cvičení arcgyakorlatokkal ™.