Az elhízás problémája szinte járványsá válik. Az Eperjesi régió felmérései szerint a gyermekek mintegy 20 százaléka túlsúlyos, 12,22 százaléka elhízott. Ez volt az oka annak is, hogy Renáta Gerová orvos és az ismert fitneszhallgató, Martin Šmahel az eperjesi gyerekek közé kerültek a Nehovor mi tukčko projekt keretében.

iskolai

Beszélgettek a Šmeralová utcai Általános Iskola iskolásával. Beszéltek arról, hogyan kell megfelelően táplálkozni, mit kell tartalmazniuk a napi tápanyag adagnak, és milyen kockázatokkal kell szembenézniük, ha egészségtelenül étkeznek, és csak a számítógépeknél és a televíziónál ülnek. Martin Šmahel hangsúlyozta a helyes légzés és a rendszeres testmozgás fontosságát egészséges fejlődésük szempontjából. "Az alapprobléma a rendszertelen étkezés és a számítógépek mellett ülés. Fontos a változatos étrend kis adagokban, de naponta ötször "- tanácsolta Renáta Gerová orvos.

A zsetonok az iskolások között vannak
A gyerekek élénken reagáltak, vitatkoztak és mindenféle kérdést feltettek. "Az a tapasztalatom, hogy az első osztályú gyerekek még mindig egészséges tizedet viselnek. A második évfolyamon korábban pénzt adnak nekik, és a gyerekek általában chipset és édes italokat vásárolnak. Ez presztízs és összehasonlítás kérdése is, de a hetedik, nyolcadik évfolyam körül megnyugszanak, és már készülnek a tizedikükre is ”- mesélte nekünk Slávka Gáliková tanárnő a gyerekekkel kapcsolatos tapasztalatokat. Nem minden gyerek jár ebédelni, és ahogy észrevette, sokan kihagyják a leveseket, és csak a kedvenc ételeket fogyasztják.

Vállaltak
Amikor megkérdeztük a pénteki Simon Sepeši-t, hogy mire emlékezett a megbeszélésből, elmondta, hogy nagyon figyel a fehérjék és cukrok magyarázatára a különféle ételekben. "Szeretem a sült krumplit és a sült ételeket, ezeket kihagyom, de hozzáadok zöldséget. Eleget eszem belőle "- mondta nekünk, megígérve, hogy többet fog gyakorolni. Saška Machalovát az érdekelte, hogy mely ételek tartalmaznak zsírokat, és meglepte bizonyos típusú ételek. Karcsú azonban, mert mint mondja, gyakran mozog. Barborka Kolpáková is kötelezettséget vállalt arra, hogy ezentúl több gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt. "Smahel elmondta nekünk, hogy a jó étel olyan, mint a gyógyszer, ezért elkezdek figyelni rá" - tette hozzá.