A gyógynövények fogyáshoz való alkalmazása sokkal megfelelőbb, mert a vegyi anyagoknak mellékhatásai vannak, és nem annyira kíméletesek az emberi testre.

amelyek

A test stimulálása edzés közben
A mai trend az guarana, amely segíti a test stimulálását a fizikai megterhelés során. Ebből a növényből a test merít energiát edzés közben, hasonló hatása van ginzeng. Ezen növények egyéb előnyei közé tartozik a zsírok energiává történő átalakításának támogatása. Mindkét növény ugyanúgy hat, mint a koffein, de itt ez egy természetes variáns, amely nem terheli a testet, és sokáig használható.

Remek stimuláns is Yerba társ - a magas stimuláló hatásáról ismert Yerba maté tea alapja. Sokkal több koffeint tartalmaz leveleiben, mint például tea vagy kávé. Hosszú ideig is használható.

Méregtelenítés és az anyagcsere gyorsítása
Tarka, csalán vagy pitypang gyökér tisztító hatása miatt nagyon pozitívan hatnak az anyagcserére. Az anyagcsere sebessége pozitívan befolyásolja a fogyás folyamatát.

Egy másik sláger psyllium, amely rostot tartalmaz - általában jóllakottság érzetét kelti és egyben megtisztítja a beleket. Vásárolható por, kapszula, keksz vagy sütemény formájában.

Azzal is alkilkó a fogyás könnyebb lesz. Alkalmas a test vízvisszatartásával kapcsolatos problémákra, ezért az alkímia teáját ajánlott fogyasztani. Vízhajtó hatása is van nyír-, így az alkímia-hoz hasonlóan segít eltávolítani a felesleges vizet a testből.

Menta Az anyagcsere serkentése mellett az egyik kiváló zsírbontó, emellett serkenti az édesszájú fogat.

Fontos szem előtt tartani, hogy csak a gyógynövényeknek köszönhetően nem lehet fogyni. Nagyszerű segítők, de az alapja az egészséges és változatos étrend, és természetesen a rendszeres testmozgás.