Nem is akarja megváltoztatni a dolgait?
Akár lustaság, tehetetlenség vagy szokás?
Merítsen ihletet a könyv által Atomi szokások, amelyben James Clear egyszerű tippeket mutat be azzal kapcsolatban, hogyan dolgozzon szokásaival és hogyan változtathatja jobbá az életét.
Bár munkája mögött átfogó kutatás áll, a szerző a legnagyobb hangsúlyt a megszerzett ismeretek gyakorlati alkalmazására helyezi. Az atomi szokások rendszere különféle tudományos diszciplínákon (biológia, idegtudomány vagy pszichológia) alapszik, de nem tűnik bonyolultnak. Ellenkezőleg. Az atomi szokások egyszerűsége a mindennapi életben tette a könyvet bestsellerré.
A könyv számos olyan példát kínál az életből, amelyben sokan megtalálhatók vagyunk. Ha meg akarja változtatni az életét, nincs szüksége nagy, alapvető lépésekre - csak lassan, fokozatosan változtasson, egyik atom szokás a másik után.
Ez egy egyszerű és bevált módszer a jó szokások kialakítására és a rosszak megszabadítására.
Atomi szokások ajánljon bevált útmutatást arról, hogyan lehet naponta egy százalékkal javítani, függetlenül a céljaitól.
James Clear lebonyolíthatja a bonyolult témákat egyszerű viselkedéssé, amelyek azonnal bevezethetők a mindennapi életbe és a munkába. Ez inspirálja és szórakoztatja az olimpiai aranyérmesek, a díjazott művészek, a sikeres vállalkozók, az életmentő orvosok és a csillagkomikusok igaz történeteit is, akik a kis szokások művészete révén hivatásuk csúcsára emelkedtek.
"Rendkívül praktikus és hasznos könyv. James Clear összegyűjtötte a szokásépítés minden alapját, így többet is elérhet, még akkor is, ha kevesebbre koncentrál. "- mondta Mark Manson, a New York Times első számú bestsellerének szerzője.
Ezt el kell ismerni Atomi szokások Valójában megváltoztatják a haladásról alkotott gondolkodásmódodat, és megadják az eszközöket és technikákat a feljutáshoz - akár sportoló vagy, és versenyt akarsz nyerni, akár egy vezető, aki optimalizálni akarod az üzletedet, vagy egy olyan személy, aki el akarja hagyni a dohányzást fogyni, megszabadulni a stressztől vagy tartós sikert elérni.
Olvassa el a híreket Atomic Habits:
HOGYAN SEGÍTSEN EZ A KÖNYV