Ha megfázás receptjét keresi, garantáltan találkozik az echinacea-val. Vannak, akik nem engedik a torokfájás jeleire, mások abban a reményben használják, hogy felgyorsítja a gyógyulást.
2015. december 16., 17:24 Zuzana Matkovská, Zuzana Matkovská
Az echinacea gyógyító tulajdonságait az őslakos amerikaiak felismerték. Amikor a 20. században népszerűségre tett szert Németországban, fokozatosan átterjedt más európai országokra is.
Az egészséges élelmiszerboltokban ma tucatnyi különféle készítményt láthatunk kivonatával. Miért nem tudják az orvosok biztosan megmondani, hogy működnek-e a termékek?
Az echinacea kutatásban káosz van
Évek óta megjelennek olyan tanulmányok, amelyek felváltva erősítik és cáfolják a növény megfázásra gyakorolt hatását. A vegyes képet az Echinacea nemzetségbe tartozó különféle fajok kutatása okozta.
A kilenc faj közül hármat használnak az orvostudományban - lila echinacea (Echinacea purpurea), halvány echinacea (Echinacea pallida) és keskeny levelű echinacea (Echinacea angustifolia).
Az eredményeket megosztotta az a tény is, hogy egyes készítmények tartalmazzák a gyökeret, mások a virágot vagy leveleket, vagy az egész növényt. A vizsgálatok összehasonlítását bonyolítja az echinacea különböző feldolgozása sűrített gyümölcslevekké, tinktúrákká vagy tablettákba eső por alakjában is.
A növény gyógyászati összetevői
A kutatók nem értenek egyet abban, hogy az echinacea melyik összetevőjét kell használni megfázás megelőzésére vagy orvoslására, vagy abban, hogy az összetevők kulcsfontosságú kombinációja.
Az Echinacea négy összetevőt tartalmaz, amelyek erősíthetik az immunrendszert: alcamidek, glikoproteinek, poliszacharidok és koffeinsavszármazékok. A fogás az, hogy nem a növény minden része vagy az echinacea minden típusa tartalmazza ezeket.
Tehát az echinacea segíthet a megfázás elleni küzdelemben? Évekig tartó vegyes eredmények után az Egyesült Államok Connecticuti Egyetem kutatói egy metaanalízis elvégzése mellett döntöttek, amely a korábbi vizsgálatok 1600 résztvevőjének adatait egyesítette és újra megvizsgálta.
Az eredmény tetszeni fog az üzem rajongóinak. A gyógynövénykészítmények egészének használata kimutatták, hogy 58 százalékkal csökkenti a megfázás valószínűségét, és csaknem másfél nappal csökkentheti a kezelési időt.
Hogyan kell adagolni az echinacea-t
A növényt - különösen gyermekeknél - nem szabad az orvos által javasolt kezelés helyettesítésére használni. A Marylandi Egyetem orvosi folyóirata szerint azonban nátha, influenza, felső légúti fertőzések vagy hólyagfertőzések során stimulálhatja az immunrendszert.
A felnőtteknek azt javasoljuk, hogy naponta háromszor, legfeljebb hét-tíz napig vegyék be:
- 1-2 gramm szárított gyökér vagy növény tea formájában
- 2-3 ml tinktúra kivonat
- 6–9 millilé lé
Ne szedje az echinacea-t éhgyomorra, enni vagy inni egy nagy pohár vizet étkezés előtt.
- Öt tipp az őszi vacsorához Sarah Jessica Parker-től Ez segít az indulásban
- Az otthoni munkavégzésnek buktatói vannak! Mi segít az ellenőrizhetetlen fojtás ellen Egészséges élet - nő
- Túlélték az ikrek elleni véres terrortámadást, ezek az Ige történetei, amelyekből még ezek után is megfagynak
- Nem kell többé szorulnia az összehúzódásokért és a szülésért - állítja egy új tudományos tanulmány
- Segíteni fog Önnek és gyermekeinek Egy kollégám fantasztikus receptet tanított nekem a köhögés és a gyulladás ellen - 4 évig és