Hogyan táplálkozzunk jól, és legyen remek alakja?

konyhai

A szerző: Lucia Švaral
Kiadó: Fitshaker 2015
EAN: 9788097178840

Fogyni akar? Nincs jo-jo effektus? Jó ételekkel? És főleg MINDIG? Ha a válaszod egy nagy és hangos IGEN, akkor a mi emberünk vagy! Mert mi is szeretjük az ételt! Azok a csodálatos szagok a konyhában és az íze a nyelvnek. De hogyan lehet vele "válogatni", hogy jó ételeket élvezhessünk, és remek alkatunk legyen? Már tudjuk, hogyan kell csinálni!

Megnézted

Még nem nézett meg velünk más termékeket.

Eredet

IKAR 2018 25,00 € 35,00 €

További információ a könyvről

Fogyni akar?
Nincs jo-jo effektus? Jó ételekkel? És főleg MINDIG? Ha a válaszod egy nagy és hangos IGEN, akkor a mi emberünk vagy! Mert mi is szeretjük az ételt! Azok a csodálatos szagok a konyhában és az íze a nyelvnek. De hogyan lehet vele "válogatni", hogy jó ételeket élvezhessünk, és remek alkatunk legyen? Már tudjuk, hogyan kell csinálni!

Hajtson minden ízetlen polisztirol kenyeret. Mindannyian kedvelik az egészséges ételeket, amelyekből valójában a fenék és a has nő. A legfontosabb az étkezés, a megfelelően kiválasztott ételek megfelelő kombinációja, és különösen az, hogy az ételeket kedveli. Enélkül néhány napig fogyhat. De nem egy életre!

142 receptet talál ebben a könyvben. A reggelitől kezdve a gyors harapnivalókon, leveseken, húsos és hús nélküli ételeken, egészséges édes csemegéken át a látogatásra szánt finomságokig, tápláló péksütemények receptjeiig vagy egészséges köretként Mindezt őszinte alapanyagokból készítették, amelyek nem teszik tönkre a pénztárcáját. Ezenkívül ezek az ételek nemcsak kisebb számú nadrágot, hanem nagy mennyiségű energiát is segítenek! Javítják az emésztést, az immunitást, a bőrt, és gyakran megoldanak allergiás vagy egyéb egészségügyi problémákat. Érdemes kipróbálni, bármit is mondasz?

"Lehetnek eredményei vagy kifogásai. Soha mindkettőt!

Ezek a receptek a Fitshaker konyhánkból származnak. Több éve őszintén gyűjtjük őket blogunkban. Sokan nemcsak lefogytak velük, hanem egész életmódjukat is megváltoztatták. És most úgy döntöttünk, hogy kiválasztjuk a legjobbakat, és összeállítjuk könyvvé, hogy NEKED is segítsünk!

Ebben az egyedülálló szakácskönyvben a következőket találja:

142 tápláló és finom recept,
minden recept kategorizált,
rengeteg szakértői tanács és tipp az edzőktől,
érdekes információk a felhasznált összetevőkről,
csodálatos fotók az ételekről,
tápértéke minden receptnél,
az egyes receptek címkézése (gluténmentes, laktózmentes, RAW, vegán),

BÓNUSZOK: 2 x VIDEÓKÉPZÉS
HIIT be zsírégetéssel
Hat csomag és egy gyönyörű has néhány perc alatt
(további információ a könyvben található bónuszokról)