AJÁNLAT - előadások, gyakorlatok, workshopok és vizsgák
ELŐADÁSOK
- Gerinc harmónia = egészség harmónia
- Egészséges ülés/állás a munkahelyen
- Egészséges szív, egészséges erek
- Egészséges táplálkozás
- Ápolás, bőrvédelem, bőr és megelőzés
- Aromaterápia - stressz ellen, inspirációért, kreativitásért és motivációért
- Aromaterápia - immun támogatás
- Bőrkezelés - megfelelő bőr- és bőrápolás
- Egészséges táplálkozás a hagyományos kínai orvoslás szerint
- A nők egészsége - előadás empatikus nőgyógyásszal
FELADATOK
- 5 tibeti
- Pilates
- Légzőgyakorlatok
- Autogén tréning
- Egészséges gerinc
- Autóipari gyakorlatok
- YOGA (wellness jóga, endokrin-hormonális jóga, erőjóga, hatha jóga, jóga aroma)
- Helyes mozgássztereotípiák
- Szemjóga, szemerősítés és látásjavítás
MŰHELYEK
- Gerinc harmónia = egészség harmónia
- Az immunitás támogatása illóolajokkal
- Egészséges étrend otthon és a munkahelyen
- Egészséges reggeli (dió, mag, olaj, zabkása)
- Megfelelő ülés a számítógép mögött (asztal, szék, monitor).
- Ergonomikus segédeszközök a munkahelyen (fitlopta, párnák, párnák)
- Házi hámozás és balzsamok elkészítése
- Öko termékek - szappanos dió mosáshoz.
VIZSGÁLATOK ÉS DIAGNOSZTIKA
- egy csepp vér - cukor, koleszterin, trigliceridek vizsgálata
- OMRON - speciális súly - vizsgálat - izmok, zsír, anyagcsere, zsigeri zsír, súly, BMI
- a gerinc, a láb, a mozgásszervi rendszer vizsgálata
- sztereotípiák gyógytornásszal
- a jelek vizsgálata dermatoszkóppal bőrgyógyász által
- nyomás, impulzus vizsgálata
- látásvizsgálat eszközökkel - intraokuláris nyomás, dioptriák
- erek vizsgálata látás alapján - ajánlás angiológiai ambulanciára
- emlőrák elleni megelőzés, diagnózis nőgyógyásznál
- 15 perces masszázsok a nyaki gerinc ellazítására és lazítására
- paraffinos kézpakolások
- a fájdalmas, túlterhelt izmok megragadása
REGGELI egészséges
Ízletes és egészséges reggelit készíthetünk Önnek, amely inspirációt jelenthet a következő napokban.
Kovászos kenyeret, pedálos és gluténmentes ízletes süteményeket kínálunk,
egészséges sütik, zöldségrudak, mártogatók,
kenetek, helyi és szezonális gyümölcsök,
100% friss gyümölcslé.
AZ AUTOMOBILIZÁCIÓS TECHNIKÁKAT TANULJUK ÖNNEK A HÁTSÓ FÁJDALOM ELLEN