Januártól márciusig a DO FÉNIX-nél tervezték. Kezdetben az "Egészség nem közhely" felhívás egyik kiemelt témánkra, az egészségre és az egészséges életmódra összpontosított. Aztán nagyszerű ötletek jöttek. 13 alapszervezet A DO FÉNIX számos projekttel, érdekes projektjeivel és rendezvényeivel jelentkezett a felhívásra. A felhívás és a projektek célja oktatási tevékenységek, kampányok támogatása volt, a gyermekek és fiatalok figyelmének felhívása az egészségre és az egészséges életmódra, az ökológiára, a kóros viselkedés megelőzésére, a sportra és az egészséges táplálkozásra. Összesen 1365 gyermek, fiatal, akik megtanultak egészséges ételeket készíteni, új egészséges recepteket tanultak, megtanultak egészségükről gondoskodni, megtanulták szabadidejük aktív eltöltését, kipróbáltak különféle sportokat, testmozgásokat, megismertek egy egészségeset környezet.

Felhívásunk és projektjeink részeként együttműködtünk a kassai Pavel Jozef Šafárik Egyetemmel, az Egészségpszichológiai Intézettel, az egészségmagatartással az iskoláskorú gyermekeknél - Szlovákia. Velük együtt érdekelt a gyermekek és fiatalok hangja, véleménye és igényei. A gyermekeknek és a fiataloknak lehetőségük volt kifejezni véleményüket a gyermekek és fiatalok egészsége, egészséges életmódja, egyéni nyilatkozatairól. Vélemények és eredmények voltak
feldolgozzák, és közzéteszik a nemzeti HBSC tanulmányban.


Kóstoló a Phoenix projektjeiből:

ZO Zemplínska Teplica: Indítsa el egészségét 1-6

Egészségüket a Zemplínska Teplica alapszervezetben kezdték meg. Készítettek egy logót, pólókat a projektjükhöz, és indulni lehetett. A projekt kezdete az egészséged 6 részből állt. Előadások, egészséges étkezések, játékok bemutatása formájában a gyerekeket megismertették az egészséges táplálkozással, milyen szokásaik vannak, melyek egészségesek, melyek nem, és mi a rossz szokás. A zumba ritmusával, kompenzációs gyakorlatokkal és csoportos mozgásjátékokkal folytatták Števka Sokolova profi edző irányításával. A gyakorlatok mellett megvitatták a testmozgás és a mozgástechnikák előnyeit. Hiányoznia kell az ivási módnak, ezért kipróbálták, hogyan készítsék el saját egészséges italukat, rámutattak a megfelelő ivási rendszer fontosságára és arra is, hogy nem mindegy, mit iszunk. Megbeszélték az édesített és iparilag előállított italok káros hatásait. Végül nagyon pozitívan értékelték az új élményt, és egyszerű utasításokat és recepteket vittek haza, amelyeket otthon bemutatnak szeretteiknek és szüleiknek.

közhely

ZO Dubnica nad Váhom: Az egészség nem közhely és Éjszakai Egészségügyi Iskola

Ők már tudják, hogy az egészség nem közhely Dubnice nad Váhomban. Érdekes egészségügyi tájékoztató kampányok és az iskolarádió műsorain keresztül indították el projektjüket. Több mint 300 gyermek és fiatal vett részt a projektben. Mindenki megkapta a pénzét. Az egészséges életmód népszerűsítését célzó sporttevékenységek és játékok készültek a legkisebb gyermekek számára. 8-10 éves gyermekek számára készítettünk felmérést az egészséges táplálkozásról, az idősebb gyermekek számára pedig előadást és csoportmunkát készítettek a különböző típusú függőségekről. A legidősebb gyerekek a vezetőkkel együttműködve kreatív műhelyeket készítettek, amelyek az egészséges ételek elkészítésére összpontosítottak. Az egészséges hét folyamán a gyerekeknek lehetőségük volt minden nap kipróbálni és részt venni a különféle sporttevékenységekben. A tevékenységeket az OSA - Sport Akadémiával együttműködésben is elvégezték.

A 14-15 éves fiatalok számára a projekt részeként "Egészség éjszakai iskolája" rendezvényt tartottak. A fiatal résztvevőknek lehetőségük volt megtalálni, ami érdekli őket. Együtt foglalkoztak az egészséges táplálkozás, az étkezési rendellenességek témáival, és megnyitották a 13. termet is, és a nemi nevelésre, a nemi úton terjedő betegségekre és a megelőzésre összpontosítottak.

ZO Košická Belá: Az egészség nem közhely

Košická Belában fiatalok és idősek csatlakoztak az Egészség nem egy klisé projekthez. A projekt 3 részből állt. A résztvevők sportoltak, főztek, sütöttek és megbeszélték, hogy mi az egészséges életmód a gyermekek, fiatalok szemével. Először a résztvevők felvették a korcsolyát és az egészségre való mozgás jegyében futottak a jégre. A résztvevőknek lehetőségük volt kipróbálni a szlalomot, a korcsolyázást, a góllövést. Végül ezeken a tudományterületeken is versenyeztek. A hegymászó falon is folytatódott a sport. A gyerekek először találkoztak ezzel a mozgásformával, alkalmuk nyílt megtapasztalni és kipróbálni valami újat, szórakoztatót, ami motiválhatja őket a mozgásra, a sporttevékenységek szórakoztató módon.

Végül jött az egészséges főzés és sütés. A hét folyamán a gyerekek egészségesen főztek, megtanulták az egészséges sütést. A rendezvény célja az alternatív étkezési lehetőségek, az ételkészítés, a keksz megismerése volt. A gyerekeket meglepte, milyen finom és egészséges sütemények készíthetők, és egészséges recepteket is hazavittek.

ZO Rožňava: Az egészség nem közhely.

Rozsnyón március első hete egészséges volt. A zöld pólós főnixiek elindították az Egészségügyi Ellenőrök kampányt, és megbeszélték a gyerekekkel az egészséges tizedet, amelyet a gyerekek és fiatalok tizedikén viselnek. Minden nap egy témát szenteltek az egészségügynek - gyümölcs, zöldség, tejtermék, zöld nap. Az idősebb föníciaiak ezen a héten versenyeket, rejtvényeket, interaktív játékokat is készítettek a gyermekek egészségére összpontosítva.

A következtetés vitákhoz és vitákhoz tartozott. Az Egészség nem közhely projekt részeként számos tevékenységet hajtottak végre Rozsnyón, amelyek az egészséges táplálkozásra, a testmozgásra és az egészséges életmódra összpontosítottak. Interaktív beszélgetésekben "Egészséges táplálkozás "és" Beszéljünk az egészséges életmódról " a rozsnyói Pedagógiai Pszichológiai Tanácsadó Központ szakértői szintén együttműködtek az egészséges táplálkozás és a testmozgás terén.

ZO Kráľová pri Senci: Az egészség nem közhely- Egészséges bár

A Kráľová pri Senci alapszervezetben a gyermekek csoportokban megvitatták az egészséges életmódot, a megelőzésre, az egészséges fogakra összpontosítottak, és az egészséges táplálkozásra, a higiéniára, az ivási rendszerre összpontosító egészséges kampányokat hajtottak végre. Egészséges bárot is nyitottak, ahol számos egészséges receptet készítettek és inspirálták egymást. 230 résztvevő vett részt a projektben.

ZO Veľká Lomnica: Egészséges életmód II

Veľká Lomnica-ban hiányzott az egészséges táplálék és turizmus. A projekt első részében a résztvevők az egészséges táplálkozásra és az egészséges életmódra összpontosítottak. A három csoport tagjai előadást készítettek az egészséges életmód témájáról, majd a legjobb előadást fokozatosan mutatták be minden tagnak és nem tagnak. Annak érdekében, hogy ne csak beszélgethessenek, a résztvevők elkezdtek egészséges recepteket készíteni, a résztvevők megtanultak egészséges recepteket készíteni, amelyeket aztán bemutattak, és ezáltal másokat is egészséges étrendre tápláltak. 7 különböző saláta volt a kínálatban - főleg különféle zöldségekből és gyümölcsökből vagy tésztákból. Az Egészség nem közhely projekt folytatódott a második részben, nevezetesen az aktív mozgásban a természetben, különösen a Magas-Tátrában. Turisztikai séta vezetett Hrebienokból a Studenovodské-vízesések, Reiner menedékhelye körül. A turizmus célja az egészséges környezet, a természet védelmének szükségessége és a biztonságos turizmus elveinek tudatosítása volt.

ZO Levoča: Komolyan és derűsen az egészségről

A hét vidám, egészséges és mindenekelőtt élményszerűen zajlott a lőcsei alapszervezetnél. Azzal kezdődött, hogy plakátot készítettek az egészséges életmódról, mindenki hozzájárult ötleteihez. A projektben részt vevő résztvevőknek lehetőségük volt az egészséges életmód megtapasztalására és átélésére a gyakorlatban. Kipróbálták a hegymászást egy okleveles edző irányításával és a TRX elemekkel ellátott köredzést. Olyan feladatokkal teli turizmust tapasztaltak, amely a környezetükre, az állatvilágra és a növényvilágra összpontosított, megismerték a turisztikai jelzéseket és a biztonságos turizmust. A turista séta a járda jelölése mentén vezetett Uložétől Mariánská hora-ig Levočáig.

A projekt aerobikkal folytatódott. Az edző irányításával a résztvevők kipróbálták az aerobik 45 perces blokkját, a szünetekben megbeszéléseket folytattak a mozgás fontosságáról, amely aerobikórából áll, valamint a bemelegítés és nyújtás fontosságáról. A következtetés fontos téma volt, ez a testedzés utáni higiénia.

A testmozgás és a túrázás után az egészséges étrend is szóba került. Gyerekek, fiatalok vettek részt az előadáson Változatos étrend kémia nélkül. Az előadás után a gyerekek köténybe öltöztek és gyorsan cselekedtek. Ezt 4 csoportra osztás követte, mindegyik csoport megkapta a saját receptjét, miszerint elmentek "megvásárolni" a bolthoz szükséges alapanyagokat, a vásárlásokat pedig gyártás követte. A gyermekek munkáját táplálkozási szakember és az osztályok vezetője felügyelte. Egészségügyi reklámot kellett készíteniük az összes előállított termékről. A gyerekek új recepteket is szereztek a rendezvényből.

Az egészség magában foglalja a testmozgást, de az aktív szabadidőt is. A népi népi rendezvény végén a résztvevőknek lehetőségük volt kipróbálni az ilyen aktív és egészséges emésztést. A résztvevők megismerhették a népi hagyományokat, a táncokat és azt, hogy hol használhatjuk a táncot mindenhol - miért egészséges a tánc. Az első megbeszélések után megtanulták a néptánc alapvető lépéseit, nevezetesen az egylépcsős, a kétlépcsős és az egyszerű kanyarokat. A gyerekek mozgástudást néptáncban szereztek. Végül egy szép koreográfia jött létre egy népi hangon. A következtetés az értékeléshez és a népi énekléshez tartozott.

ZO Galanta: Egészségesen főzünk Mirka-val, Poster production, Galanta

A galántai alapszervezet egészségesen főzött. A gyerekeket csoportokba osztották, recepteket, alapanyagokat és elkészített ételeket kaptak a vezetők irányításával: avokádó kenettel, sárgarépa kenéssel balkáni sajttal, túrós kenettel és liszt nélküli cukorral, chia maggal. Az egyik csoport gyógyteákat készített mézzel, egy másik zöldségsalátát és gyümölcssalátát.

A projekt célja az volt, hogy megismerje és képes legyen használni az egészséges ételeket, elkészíteni az ételeket ezekből az összetevőkből, fenntartani a higiéniát és a tisztaságot az ételek elkészítésében, az étkezési és étkezési magatartás alapjait, az abroszokat.

ZO Snina - Diák: Egészséges halak - egészséges gyermekek

Sninában gyermekek és fiatalok rávilágítottak az egészséges halakra. Meglátogattak egy Dlhom nad Cirochou-i tavat, ahol egy beszélgetéshez kapcsolódó halat tapasztaltak meg. Štefan Duc előadó érdekes információkat készített számukra a víz alatti állatok életéről, a megfelelő halak fogásáról, majd a gyerekek kipróbálták a téli horgászatot. Miután a halak a horogra kerültek, fel kell őket készíteni és meg kell enni. Az előadó, Bončík úr már gondoskodott erről, tanítva a gyerekeket a kifogott hal elkészítésére és megkóstolására. Sok gyermek először evett halat, és megállapította, hogy a hal nemcsak ízletes, de egészséges is.

ZO Handlová: Az egészség nem közhely

Az egészséges életmód fontosságáról Handlovában is tudnak, ezért ott egészségesen edzettek és főztek.

A bevezetés az egészséges étrendhez, az egészséges tízhez tartozott. Az egészséges táplálkozás szakértője irányításával a résztvevők megismerkedtek az egészséges étrenddel, ami azt jelenti, hogy egészségesen étkezzenek, majd a résztvevők megpróbáltak elkészíteni egy egészséges és kiegyensúlyozott tizedet, amely gyümölcsökből, zöldségekből és egészséges kenetekből áll. A gyerekek új kenetekkel gazdagodtak: fokhagyma, brokkoli, sárgarépa, bryndza és avokádó.

Az egészséges mozgás a Zumba ritmusában folytatódott, és a következtetés a gyermekek és fiatalok egészséges életmódjáról szóló csoportos beszélgetésekhez tartozott.

ZO Jelka: Az egészséges életmód könnyebb

A 2019. február 18. és 22. között a héten a ZO Jelka egészségesen főzött és sportolt. Az elején a gyerekek csoportokban vitatták meg az egészséges táplálkozást, az egészséges életmódot. Minden nap tematikusan összpontosított. A projekt során új recepteket tanultak meg, és tanulási tapasztalataik részeként mindig kipróbálták az összes receptet. Készítettek salátákat, egészséges kenhető ételeket, egészséges finomságokat - süteményeket és voltak egészséges italok is. A sporttevékenységek szintén az egészséges életmód részét képezik. A gyerekek a projekt keretében kipróbálták a sport- és mozgásjátékokat.

ZO Hrabušice: Meglepetésekkel teli ünnepi éjszaka.

A meglepetésekkel teli ünnepi este az Egészség nem közhely projekt keretében valósult meg. A marginalizálódott csoportok gyermekeire összpontosítottunk, akik együtt töltötték az éjszakát egy létesítményben, ahol megtanulták a higiénia alapjait, a fogmosást, a zuhanyzást, a kézmosást, a betegségek megelőzését. A gyerekeket nem és életkor szerint osztották fel. Az idősebb gyermekek számára workshopot készítettünk a szexualitásról és a szexuális nevelésről, amelynek során a gyermekek megismerkedtek a fogamzásgátlás formáival és a nem védett nemi aktus kockázataival is. A kisebb gyermekek számára eddig tartottak előadást - a fogak megfelelő tisztítása.

A rendezvény keretében egészséges ételeket is készítettünk, beszélgettünk az egészséges táplálkozásról és a kiegyensúlyozott étrend szükségességéről. A találkozó végén a gyerekek az Egészségügyi magatartás az iskoláskorú gyermekeknél - Szlovákia című tanulmánynak szentelték magukat.

Végül Jarka Kopčáková cikke: