Kárt okoz vele magadnak és barátaidnak.
Cikk megosztása
Egészséges étel az étkezés pedig szinte mindig ajánlott, nem csak fogyás, hanem egészségi problémák kezelésére vagy a gyermek nevelésére is. Azonban minden békében jó, semmit sem szabad eltúlozni. Az orthorexia, mint más étkezési rendellenességek, súlyos következményekkel járhat - írja a healthline.com.
Mi az ortorxia?
Ez az egészséges táplálkozás egészségtelen megszállottsága. Más étkezési rendellenességektől eltérően az orthorexia általában az ételek minőségére összpontosít, nem pedig mennyiségére. Az emberek nem fogyni akarnak, hanem részletesen foglalkoznak az ételek eredetével, és megszállottak az egészséges táplálkozás előnyei iránt.
Ez a rendellenesség enni évek óta elismerték, de hivatalosan még nem definiálják rendellenességként.
Mi okozza?
Kezdetben csak javítani akart az egészségén, később pedig valami extrém dolog lett belőle. Az orthorexia pontos okának meghatározására irányuló kutatások ritkák. A kockázati tényezők magukban foglalják a perfekcionizmusra való hajlamot, a nagy szorongást vagy a kontroll szükségességét.
Számos tanulmány azt is jelzi, hogy azok az egyének, akik az egészséges életmódra összpontosítanak egy bizonyos karrier elérése érdekében, nagyobb kockázattal járhatnak az orthorexia kialakulásában. Gyakori példák: orvosi szakemberek, operaénekesek, balett-táncosok, szimfonikus zenekari zenészek és sportolók. A kockázat életkortól, nemtől, iskolai végzettségtől és társadalmi-gazdasági állapottól is függhet, de a következtetések levonása érdekében további kutatásokra lenne szükség.
Milyen gyakran fordul elő orthorexia emberben?
Bizonyos esetekben valóban nehéz megkülönböztetni, hogy mi az egészséges táplálkozás csak a szokásos gondozása, és mi az, ami már az orthorexia. Emiatt előfordulási gyakoriságát valóban nehéz meghatározni.
Ezenkívül a kutatási kritériumok nem értékelik, hogy az egészséges táplálkozás negatívan befolyásolja-e a személy társadalmi, fizikai vagy mentális egészségét, ami a rendellenesség döntő része. Biztos lehet benne, hogy ha már megszállottja az étrendnek, és ez negatívan befolyásolja a mindennapi életét, például rendkívül jól fogy, vagy nem hajlandó barátokkal együtt enni.